Ce este psihoterapia de grup

Esența grupului psihoterapeutice este faptul că membrii grupului au posibilitatea de a rezolva problemele lor interne, în mod direct la condițiile în care acestea apar, de obicei, - adică, într-o interacțiune umană reală. Cu toate acestea, în grupul psihoterapeutic, spre deosebire de orice alt avem caracteristici: în grup există anumite norme și reguli de funcționare și activitatea de conducere pentru a ajuta participanții să re-construi relații, rezolva dificultățile existente ale vieții cu membrii trupei.

Fiecare participant care este pe grupul are capacitatea de a:

Pentru a înțelege ce se întâmplă cu ei la momente diferite de comunicare într-un grup cu alți participanți,

A se vedea și auzi cealaltă parte cu problemele sale,

Obțineți feedback de la participanți,

Uită-te la tine din exterior,

O mai bună înțelegere a comportamentului lor și modul în care acestea afectează viața și situația cu capacitatea de a rezolva problema.

Într-un mediu sigur, fiecare participant poate încerca noi forme de comportament, spun asa ca le aplica pe o suprafață experimentală a vieții,

Obțineți sprijin din partea altor partide, este doar în locul și cu oameni care aveți încredere și care vă sprijin - puteți deschide și începe să spună ceva, și să facă pentru ei înșiși.

Cum funcționează și cum arată?

Înainte de a primi grupul a efectuat un interviu preliminar, în care clientul poate decide modul în care grupul psihoterapeutic i se potrivea. Interviul este, de asemenea, realizat pentru a se asigura că grupul nu erau familiarizați cu fiecare alți participanți.

Scopul psihoterapie de grup - să se înțeleagă și să schimbe comportamentul care se formează pe parcursul mai multor ani. Prin urmare, procesul de schimbare necesită timp. Participarea la grup nu se schimbă rapid, de exemplu, ca urmare a mai multor reuniuni. Cu toate acestea, treptat, grupul ajută la crearea unui nou sistem de relații cu oameni, schimbând-o din „problema“ mai constructivă.

Ce reguli sunt acolo, în grup?

Grupul se întâlnește sunt întotdeauna în același timp și în același loc.

În cazul în care grupul este tastat, atunci nu poate veni un nou membru, fără știrea sau permisiunea celorlalți membri ai trupei.

Tot ceea ce se întâmplă în grup, există doar pe grup, această regulă de confidențialitate făcute de participanți - vor rămâne doar în grup, regula este necesară pentru a crea o atmosferă în condiții de siguranță și de încredere în grup.

De obicei, „Stop“ această regulă se aplică participantului poate fi împărțit cu informațiile sau gânduri, problemele cu care se consideră potrivite, și nu de a împărtăși cel la care în acest moment nu este gata, iar această regulă este, de asemenea, cu privire la siguranță și de încredere, dreptul fiecărui participant opri discuția despre întrebarea lui în orice moment.

Participarea regulă - în cazul în care un membru al echipei vizitatoare, el ar trebui să-i viziteze în mod constant, fără întreruperi o anumită perioadă de timp. Dacă aveți forță majoră din cauza căreia participantul trece grupul - este necesar să se notifice comandantului și ceilalți membri ai trupei.

Care este mai bine? O vizită grupuri sau individual pentru a aborda?

Această întrebare nu se poate răspunde fără echivoc, din moment ce aceste două tipuri de psihoterapie sunt proiectate pentru scopuri diferite. Cu toate acestea, grupul psihoterapeutic are un număr de caracteristici unice, care nu sunt exprimate în manipularea în mod individual.

Astfel, participarea la un grup vă permite să:

Uită-te la ei înșiși și propriile probleme prin ochii altora;

împărtăși experiențe, modalități de a „crea“ și de a rezolva problemele, să învețe din experiența altor participanți;

Ia ajutorul psihoterapeutului cu resurse financiare limitate - costul de psihoterapie de grup mai ieftine individual.

În același timp, psihoterapie de grup are limitele sale. Decide cu privire la ce fel de recurs va fi pentru tine cel mai util, puteți la un interviu preliminar.