Cine renunțe la fumat, renunțe la fumat pe propriile lor comentarii, forum

Nu am renuntat, dar recent sa mutat la aceste bulbulyator electronice. istoria fumatului. Ei bine, cifre duble)). afumat întotdeauna 1-2 pachet pe zi este țigări foarte puternic.






În ceea ce privește „recuperat“ nu este înțeles? Am tuse dimineata, sau ce? Am trecut imediat. Mirosurile a început să se simtă mai acut, desigur.

ah, da. Afumată timp de 12 ani (aceasta este un prost, cel mai bun ani prodymila). Am aruncat, a devenit mai ușor să urce scări. nici dificultăți de respirație. Nu vă faceți griji, nu există nici o țigară în dimineața, nu trebuie să se strecoare afară din casă noaptea târziu (când părinții jenat, chiar dacă au știut). Lucrurile nu au miros urât, oamenii nu se simt rușinat din cauza mirosului (agraveaza guma de îmbrăcăminte încă bzdit). Fumatul interzis-mult mai bine decât fumatul. Chiar dacă consumați băuturi alcoolice, fără țigările obișnuite, în cazul în care ar fi mai puțin de cracare, apoi noggin.

Și eu nu sunt recuperate, ci despre mirosurile și gusturile, totul a rămas așa cum era, deși mulți susțin că simțul mirosului este tot mai bine. Pentru mine, deci la fel.

Renunțarea la o grămadă de ori. Dar, în ultima finală și ușor. Principalul lucru pentru a decide.
Guzzled infinit de șase luni, am revenit la 5 kg. Cred că merg
Pro + mulți au scris, nu voi repeta.
Dar atât de bine. Nu este nevoie să se uite în jur isteric chioșc cu țigări și se tem că undeva, în mod normal, nu de fum este în valoare de o mulțime

Și totuși, un bun suport glicină. Aceasta usureaza simptomele de sevraj. Alocați-l sub stres psiho-emoțional, atunci când producția de chef, îmbunătățește somnul (amintiți-vă, probleme de somn atunci cand aruncand au fost foarte sensibil adormit, potoyanno treaz, nedosyp zadolbal) îmbunătățește performanța mentală. Stuck nedureros, 3-4 tabletochki pe zi, sub limbă, există 50 de comprimate 30 ruble, ele sunt chiar prescrise pentru copii. Și bea cât mai mult posibil fluide - apă minerală, ceai (de preferință nu negru) Chase, apa, sucuri naturale, nimic. În primul rând, să accelereze procesul de eliminare a toxinelor, care au acumulat în exces, în al doilea rând, aceasta facilitează disconfortul. Tu recupera de la această boală)






Mă simt instantaneu mai bine, am o mulțime de mers pe jos, mereu dificultăți de respirație, dureri în piept. Horror, îmi amintesc. a trecut în primele zile! Ei bine, despre apariția calului și clar - ten căptușită, albul ochilor sunt albe, degetele, unghiile, dintii. Un alt punct interesant - atât este mai luminoasă, probabil, pentru a vedea lumea din jurul lor începe, vopseaua a devenit mai luminos. Ei bine, în cele din urmă - mă simt un mamut, așa că sunt bine. Kg nu este câștigat, pentru că nu este înlocuit cu nimic care trece foamea de nicotină. Acest lucru este important. Disconfortul va trece, și dorința de a fuma, de asemenea. Amintiți-vă acest lucru, atunci atât de mândru de el însuși va!
Și totuși, cred, un punct important. Trebuie să facem ceva nou, să ia timpul său. Ceva util. În pervosti începe chiar de încărcare pentru a face noi împrumuturi de sport este bulet arunca puternic înainte, Nakata va fi mai puțin semnificative și mai puțin, iar procesul de vindecare va fi mai rapid. Sau tricot ea începe, manager de jurnal, orice inima, dar așa, atât de fericit) Mult noroc!

Încerc era întuneric, în ultimii 2 ani într-o aruncare permanentă, m-am epuizat, nervi, disconfort moral, nici acolo, nici aici, arunca - prost, fum - dezgustător, am o aderență moarte apucat țigările, asta sincer chiar crezut să pună capăt mă dus la o groază teribilă, temperatura a crescut, transpirații reci, a luat o țigară, și de la bolnavi o indeamna, vărsături, dar împins la el însuși. Am scris aceste orori la ceea ce este psihologic foarte (!) Să se angajeze să fumeze, și orice gânduri rezonabile, sănătoase ca subconștientul meu ăsteia accident vascular cerebral.
Și nu spun că nu a existat nici o determinare, dorință. A fost. Când a luat înapoi la spate, începe să cutreiera internet, am găsit un site, aruncat cu capul înainte, a oprit, am fost o noapte foarte proastă. Am fost transpirație, sudoare rece, lipicioasă, nu contează, cu sau fără o pătură să doarmă, scuipat, plângând, sa dus la duș, la o dată în timpul nopții pentru a spăla transpirația, a mirosit și corpul itched teribil, lenjerie de schimbat în fiecare noapte. Asta e singura teama a fost aruncat. Acesta hrosho, desigur, a ieșit rahat, dar asta e noaptea. Glicina a început să bea câteva zile deja dormit ca un popândău) Apropo, nu fumează timp de un an aproape, a visat că am fumat de cateva ori doar la început. În general, Consiliul a ajutat și ea a lăudat o dată la mine, ceea ce eu sunt inteligent)

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]