Cum de a găsi timp pentru a afla tot managementul timpului lucrurile

Foarte des femeile se plâng că nu au timp pentru a face tot ceea ce este planificat. Soț, copii, locul de muncă, de gătit, interesele personale - toate acestea sunt necesare pentru a găsi timp. Se pare că avem o mulțime de planuri, iar a doua zi se pare atât de scurt ... Dar există întotdeauna: trebuie să învețe cum să gestioneze timpul.

obiective importante

Deci, doriți să învățați cum să gestioneze timpul. Apoi a determina cele mai importante obiective pentru tine pentru a începe. Acest lucru vă va ajuta la următoarele întrebări:

1. În acest moment, obiectivul dvs. este de a lucra - acesta este: noua pozitie / salariu creștere / sfârșitul unui proiect de lungă și importantă / altele.
2. Ce ar trebui să ia pentru a atinge obiectivul dvs.?
3. Ceea ce mă împiedică să se concentreze asupra punerii în aplicare a obiectivului principal?

Dacă o intrebare da mai multe răspunsuri, apoi le aranja în ordinea priorității, care este cel mai important lucru acum - e ... mai puțin important - este ...

În fiecare dimineață, înainte de a doua zi de lucru este planul. În primul rând ar trebui să fie pus nu cele mai simple sau interesante sarcini, și cel mai important, și anume acelea care vă va ajuta să realizeze concentrarea primare, sau cele care vor determina consecințele cele mai negative pentru afacerea dvs. dacă nu sunt îndeplinite. Amintiți-vă că mai important pentru tine de a realiza o problemă mai mare decât cele mai puține și mai puțin semnificative.

Încercați să depună toate eforturile în momentul cel mai productiv pentru tine. În general, considerate a fi cele mai productive ore ale dimineții, dar unii oameni preferă să lucreze în seara sau chiar pe timp de noapte, din cauza caracteristicilor lor individuale. Este în momentul cel mai productiv ar trebui să fie tratate cu cele mai importante sarcini.

inventar al timpului

Periodic verificați pe ceea ce iti petreci timpul. Pentru a începe, ar trebui să înțeleagă realizarea a ceea ce scop ia cel mai mult timp. Și apoi trebuie să verificați dacă aveți suficient timp pentru a pune în aplicare planul. Pentru a face acest lucru, trebuie să se stabilească, cât de mult timp petreci pe punerea în aplicare a planului de paragraful următor. Și nu uitați că ceai, prânz și alte lucruri care nu sunt direct legate de activitatea profesională, ar trebui să fie, de asemenea, măsurate. Doar nu-ți fie frică, că au prea multe pentru a conta, și tot timpul uita la ceas. Astăzi, suficient pentru a instala pe programul de calculator, care ia în considerare timpul pentru tine, de asemenea, trebuie să faceți clic pe „Start“, atunci când începe orice afacere, și apoi - „stop“ atunci când ați terminat acest lucru.

inventar de timp este ținut să nu te mustra pentru eșecul unui element al planului. Principalul lucru pe aici - pentru a înțelege ce stimulează munca ta, și ceea ce o face să urmeze planul. Dacă observați că planul este, în principiu, nu este posibil, atunci este necesar să-l revizuiască, să se gândească cu atenție la fiecare element. Atunci când stocul este de asemenea important pentru a determina timpul de rezervă.

Dupa ce a petrecut astfel de observații, este posibil să se decidă cu privire la care sarcini pot fi abandonate în favoarea unor lucruri mai importante. De asemenea, inventarul va ajuta să reduceți timpul pe piață mici sau nu deosebit de relevant pentru obiectivele cazului. Excesul de pauza de fum, o ceașcă de cafea, navigarea pe internet ... Ca urmare a acestor lucruri inutile vă petrece cel puțin o oră pe zi. Cu toate acestea, dacă acceptați o ceașcă de cafea sau o țigară ca o oportunitate de a relaxa, și este cu ajutorul lor să vă relaxați cât mai eficient posibil, apoi lăsați totul stă în loc. În cazul în care o țigară sau să vă monitorizeze mai multe anvelope și tulpina, apoi caută modalități mai eficiente de relaxare. Și nu uitați să răspundă la o altă întrebare: dacă nu pauze de fum sau chiuvete convenționale pe Internet timp de surfing?

găsi interesant

Nu există nici o scuză ...

O altă sarcină importantă - separarea obstacolelor reale obstacole imaginare. Prea des ne găsim scuze pentru a justifica acțiunile lor. Oare proiectul pentru ca o durere de cap. Eu nu vin să lucreze la timp, pentru că zăpada a căzut. O astfel de justificare să ne însoțească întotdeauna și peste tot, iar noi suntem deja pur si simplu nu se observa. De exemplu, ai venit la locul de muncă și primul lucru verifica e-mail-ul, pentru că va trebui să scrie un client important. Și la oficiul poștal, veți găsi o mulțime de scrisori interesante de la prieteni și de discuții de pe site-uri web și necesitatea de a citi! Deci, vă petreceți timpul prețios pe ceva care le puteți face bine pe timpul tău liber.

Asta mănâncă timpul nostru

timp chiuveta mare este un obicei să-l amâne pentru mai târziu, sau așteptarea a ceva necesar pentru a începe. Aici el numește șeful, și apoi voi începe să lucreze. Astfel de scuze nu ar trebui să fie! Regula de aur de economisire a timpului - de lucru din primul minut, nimeni nu așteptați!

Pentru tinerele mame distragere gravă este copilul ei. Cum vrei să suni acasă încă o dată și de a afla cum a mâncat sau de dormit. Dacă după copilul vizionarea bunica mea sau bona, apoi aranja cu ea, după locul de muncă pentru a discuta despre toate evenimentele care au loc în viața copilului. Acest lucru vă va permite să fie la fel de cunoștințe despre viața copilului dumneavoastră, și nu va fi tentat din nou pentru a suna acasă.

obiceiuri sanatoase

Te speli pe dinți, ceai de preparare a cafelei de dimineață, o baie, și nu cauzează emoțiile negative, pentru că toți acești pași pentru tine sunt obișnuiți. Aici și la locul de muncă trebuie să aibă obiceiuri pe care le va insista pe picior de egalitate dreapta. De exemplu, înainte de a începe a face o mică taxă sau să revizuiască planul de lucru. Repetați acești pași în fiecare zi, și după un timp devin obiceiuri pe butonul „Start“, pe care îl apăsați va începe să funcționeze.

mici nimicuri ale vieții

Nu uitați că garanția de funcționare eficientă - este oferind forma fizică. Este puțin probabil că va fi capabil să tune în procesul normal de lucru, dacă nu dormi suficient timp de noapte, sau stomac pentru a juca feste. Deci, vizitați periodic un medic și să păstreze corpul în formă bună. Înot, cluburi de fitness, nutriție, aer curat - această diversitate activitate viguroase puteți alege cu siguranță, ceea ce ți se potrivește și ceea ce ai timp și finanțele.

În cele din urmă, organizați în mod corespunzător spațiul de lucru. Toate lucrurile necesare trebuie să fie întotdeauna la îndemână. Crearea pentru ei înșiși atmosfera mai confortabil, care va stimula activitatea. Și nu uitați că, în paralel cu lupta de chiuvete de timp pentru a face planuri și pentru a distinge importante de cele neimportante. Deci, în timp, veți găsi că, de fapt, momentul în care nu sunt atât de puțin.