Masala beneficiile aduse de ceai si Harms, reteta clasica
Compoziția de ceai Masala
Despre ce beneficii pentru organism poartă ceai Masala, acesta prezintă o paletă largă de oligoelemente în compoziția sa. O varietate de componente pentru băuturi asigură o putere nutritivă ridicată, și un efect pozitiv asupra sănătății în general.
Ceaiul negru - un depozit de taninuri, vitamina P si taninuri. Acești compuși spori imunitatea, joacă rolul de agent anti-inflamator, vindecarea ranilor duce la o presiune normală și de a îmbunătăți nivelul stomacului.
Rădăcină de ghimbir compoziție ceai Masala atribuită multor proprietăți minunate. Uleiuri esențiale și compus fenolic al acestui produs au un efect sedativ puternic, reduce inflamația. Ginger este bogat în vitamine și minerale, efecte benefice asupra sistemului reproductiv feminin, regleaza hormonii.
Scorțișoara este plin de compuși fenolici speciale și uleiuri esențiale. Aceste substanțe au un efect curativ în bronșite și cu probleme ale tractului respirator. Cinnamon conferă un efect diuretic, care stabileste rinichii.
Cardamom este bogat în vitaminele B și C. Include multe uleiuri esențiale și acizi saturați. Cardamom - un efect pozitiv minunat aditiv de restaurare, care afectează activitatea tuturor sistemelor organismului.
In alt ceai condiment găsim vitamine din grupele B, A, C, E, PP, compuși minerali bogăție, inclusiv fier, zinc, sodiu, magneziu și fosfor.
Principalele calități valoroase ale băuturii
Valoarea incontestabilă a ceaiului masala este următoarele efecte benefice ale componentelor sale în corpul nostru:
- efect bactericid;
- controlul infecțiilor;
- efect calmant;
- îndepărtarea zgurii;
- anestezie;
- reglarea metabolismului;
- digestie;
- restabili vitalitatea.
Ceaiul regulat este util să se bea pentru prevenirea răcelilor, probleme cu tractul digestiv, boli ale sistemului nervos si circulator, pentru a consolida sistemul imunitar. Băutura este de asemenea ideal ca adjuvant în tratamentul gripei, anemie, tuberculoza, deficit de vitamina, dezechilibru hormonal.
Metode de ceai Masala
Nu există o rețetă unică de perfuzie, dar fiecare masala ceai conține întotdeauna patru componente principale: frunze de ceai, lapte, condimente, îndulcitor.
Rețeaua este ușor de a găsi un număr divers de instrucțiuni cu privire la modul de a găti ceai Masala. Toate rețetele sunt compoziții diferite condimente. Această băutură poate dobândi o gamă largă de arome diferite, în funcție de gustul tau. Compoziția este combinată cu cuișoare, nucșoară, petale de trandafir, asteriscuri anason, semințe de fenicul. În primul rând, distractiv pentru a încerca forma cea mai tradițională de această băutură neobișnuit.
Reteta clasica de ceai Masala
Pentru doua portii, avem nevoie de:
- frunze de ceai negru - 50 grame;
- lapte fierbinte - 1 cană;
- ghimbir ras - 2 linguri;
- Cinci semințe de cardamom;
- 5 grame de piper negru;
- jumătate scorțișoară bastoane;
- zahăr după gust.
Pisa toate condimentele într-un mojar într-o pulbere fină. Se amesteca cu frunze de ceai. Puneți ingredientele în recipient pentru a prepara foc. Se adaugă 100 ml de apă rece. Se aduce amestecul la reflux și în final, se toarnă lapte fierbinte. Puneți zahărul, se scoate din capacitatea de căldură. se amestecă Bulion.
Înghețarea timp Masala ceai fierbinte cu menta si vanilie ar fi un plus frumos la dieta de iarnă.
Reteta ceai de menta Masala
două componente de primire:
- un pahar de lapte;
- 10 grame de ghimbir;
- Trei bud garoafa;
- vanilie jumătate linguriță;
- 5 grame de scorțișoară sol;
- 5 grame de pomelennogo cardamom;
- pumn de frunze proaspete de menta;
- miere - 20 grame;
- lingura de ceai negru.
Pune frunzele de menta si condimentele intr-o cratita. Se toarnă o cană de apă. Pune pe foc și se fierbe lichidul. În timpul fierbere arunca în ceai și se toarnă soluția de lapte. Apoi, un foc mic să fiarbă Brew timp de 5 minute. La final se toarnă miere și se amestecă. Scoateți recipientul de pe foc. Când toate frunzele se vor soluționa la partea de jos a ceaiului poate fi turnat în pahare și băuturi.
Avertismente pentru a-bea ceai
Dacă bei ceai cu moderatie, nu inlocuind aceasta bautura principalele feluri de mâncare din dieta ta de zi cu zi, ceaiul masala nu va fi nici efecte nocive asupra organismului. Cu precauție trebuie luate pentru această băutură doar alergii. În acest caz, este necesar să se aibă grijă de selectarea condimentele potrivite, și de a crea un ceai reteta masala personalizate, care nu este componente periculoase.
Trebuie remarcat faptul că masala ceai destul de produse bogate in calorii. 100 de grame de băutură conține aproximativ 400 kcal. Femeile și fetele care sunt dieta pentru a pierde in greutate, trebuie să fie atent să ia băutura, să păstreze echilibrul energetic global al meniului dieta.