Pilates

  • Pilates pentru a începe
    Instruirea privind sistemul Pilates va contribui la consolidarea toate grupele musculare, pentru a forma o postura corecta si de a dezvolta flexibilitatea. In plus, exercitiile fizice regulate va contribui la îmbunătățirea sănătății, pentru a învăța să se simtă corpul tău și pricepere
  • Pilates la domiciliu - exemple de exerciții și video de instruire
    Vrei să înveți Pilates la domiciliu? Caracteristici activități, un program de exerciții și exemple de clipuri video de instruire. Articolul va fi deosebit de util pentru incepatori.
  • Ce este Pilates, răspunsuri la întrebările dvs.
    Clasele sunt orice fel de fitness a devenit tendință de modă pentru a îmbunătăți sănătatea. Pilates are ca scop refacerea tonusului muscular ...