15 moduri cum să vă motiva

Ai nevoie de motivație în viață? În timp ce ajută oamenii în viață? Are nevoie fiecare persoană motivația de a merge mai departe și să facă progrese, nu numai în viață, ci și în lucrarea? Există 15 moduri cum să te motiveze. pentru a ajuta oamenii care au un vis, dar nu există nici un timp și energie pentru a realiza obiectivele lor.

Oamenii care sunt pasionați de natură, despre motivația nu cred. De multe ori, aceste persoane destul de mult timp pentru a lucra, pentru că lucrarea pentru ei - aceasta este metoda cea mai rezonabilă pentru a investi energia. În acest articol ne uităm la modul în care te poți motiva, dar nu tehnica artificiala, dar modul real de a simți un val de energie și o dorință arzătoare de a acționa.

1. Viața nu este pentru totdeauna. Una dintre cele mai eficiente metode de motivare o zi fructuoasă - este să se gândească la faptul că viața nu este etern, și se încheie mai devreme sau mai târziu. Și acest lucru se poate întâmpla în orice moment. Decide pentru tine, care nu va fi niciodată implicați în afaceri neiubit în cercul tău apropiat nu va fi lipsit de bunătate, neiubitori și neiubit poporul meu nu va trebui să trăiască cu persoana neiubit. Te poti motiva cu gândul că viața este trecătoare și oferă inspirație pentru angajament total în relațiile cu oamenii și să lucreze pentru a crea un nou cerc de prieteni, în fascinantă călătorie.

2. Iată rădăcina. Uneori, auto-motivare începe să scadă. Apoi, aveți nevoie de un motiv să-l caute. De regulă, există două posibilități de ce cade motivația:

• Chiar și cu cei mai optimiste și puternice se întâmplă să cadă. Pentru a lupta sau nu trebuie să. În acest caz, este mai bine să se calmeze și să nu strice pe cei din jur, nici viața, nici starea de spirit și să aștepte până când toamna este de peste. Etapa următoare, cel mai adesea marcat de un progres mare.

• Pur și simplu a alerga afară de energie. Atunci când obiectivele nu sunt suficient de urgente și importante de energie, scăzută, este foarte dificil să te motiveze. Pentru a remedia situația în două moduri:

A) ridica nivelul de energie: sport, mananca dreapta, te trezești devreme;
B) să vină cu un nou proiect, încheie acorduri și de a acționa.

În mod ideal, este atât prima și a doua opțiuni pentru a combina. La urma urmei, dacă începeți orice afacere nouă, și, cu toate acestea, veți simți o lipsă de energie, toată munca ta va avea loc la epuizare. Și restaurarea dura săptămâni și, eventual, luni.

3. O nouă experiență. Din nou, modul de motivație - pentru a obține o anumită experiență nouă. De exemplu, cred că de o aventură pentru tine. O experiență nouă, puteți crea pentru tine pentru orice buget. Nu neapărat pentru emoțiile pentru a merge la o excursie exotică în Hawaii, sau Madrid, și, uneori, chiar și de restul în sat, puteți obține plăcere chiar și mai plăcută. Principala evadare din grijile de zi cu zi: construirea, paturi, doar o după-amiază leneșă în carul cu fân, cu o carte preferată, și iată cerul albastru.

4. inspira. Motiveaza-te - este de a simți un val de energie internă. Dar cum și unde poate fi obținut? Ai nevoie de ceva să fie inspirat. Inspirația puteți obține de la lucruri diferite, cineva într-o sală de concerte a asculta muzică live, cineva citind scriitori mari, dar care este de a asculta muzică modernă. Sursa de inspirație pot fi găsite în toate lucrurile, și cu atât mai mult le aveți sunt, cu atât mai motivat vei descoperi un geniu.

5. Taci din gură. Uneori, pentru a găsi o explozie de energie, taci din gură - acesta este cel mai eficient mod. In ziua a doua, cum ai ajuns, se arunca cu capul în tine și să se deconecteze de la tot. Cel mai probabil, după descărcarea emoțională și mentală, veți dori să acționeze.

6. Imaginează-ți trăi visele. Imaginați-vă că, în toate domeniile vieții, începe să ia o cantitate mare de efort - în dezvoltarea profesională, sala de fitness, în sănătate, în construirea unei relații de fericit și de umplere. Acum, imaginați-vă că pentru dezvoltarea sa în fiecare zi, vei face tot ce este posibil pentru a face viața așa. Pentru mulți oameni, principala cale de motivare și puternic - este de a crea viata visurilor lor.

8. Lista realizărilor. Faceți o listă cu ceea ce te face mandru de tine. Nu ezita si nu te limita. Și nu contează dacă ai ceea ce pare a fi esențial, dar pentru unii este un fleac. Evaluează doar o cale de ieșire din zona lor de confort, creșterea sa, descoperire sale interne.

9. Plimbare pe aer. Mersul pe jos este cel mai bine pentru a aranja în pădure. La doar 20-30 de minute de mers pe jos în soare, aerul curat poate respira viața în noi. Aici este important nu numai oxigen și vitamina D, dar, de asemenea, spațiul care ne înconjoară. Lumea este percepută în mod diferit atunci când există păsări cântând, copacii sunt înflorite.

11. Un pic pohuligante. Dacă ești o „fată bună“ sau „băiat bun“ și sunt utilizate pentru a face totul conform planului, face ceva extraordinar, ceva ieșit din comun. Dar nici una dintre care este distructiv, cum ar fi obtinerea beat și tăvălească în jgheab. Vorbim despre răsfăț inofensiv. Act dintr-o rudă sau un prieten, sau pe o carting vizită week-end, în loc de o simplă plimbare. Aveți grijă că nu dăunează nici altora sau să faci ceva neașteptat care nu există în programul zilnic.

12. Ia-o faptă bună. Ajuta persoana care este mai rău decât tine. Acesta poate fi un copil, un prieten sau o rudă. Atunci când noi oferim asistență pentru cei care au dificultăți este mult mai mare decât noi, norii deasupra capetelor noastre uletuchatsya mult mai repede.

13. Aruncați internetul și televizorul. Asigurați-vă că cel puțin pentru un timp. Înlocuiți-l pe: desen, mersul pe jos in aer liber, lectură, meditație, etc. Ai grijă de cei care vor auzi interior „I“. Acest lucru va ajuta cel mai mult pentru a te motiva.

15. Treat în sine. Pentru femei, motivația poate fi cumpararea unei noi rochii uimitoare, pantofi elegant. Pentru un om - pantof tenis, pantofi sport, sport și multe altele.