5 moduri de a opri așteptând prea mult de la alte persoane!

• 
  Stres sau anxietate tulburare: Care este diferența?

• 
  menstruație neregulată: 6 cele mai probabile cauze

• 
  6: microflorei intestinale efecte asupra organismului atunci când nu este în ordine

• 
  7 sfaturi pentru a ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în picioare timp de 20 de zile

• 
  5 simptome de fibrom uterin, care ar trebui sa stie fiecare femeie!

• 
  4 bulion natural pentru persoanele cu probleme digestive

• 
  12 alimente care întăresc sănătatea ficatului

• 
  Semena Chia cu suc de lamaie: modul în care această combinație afectează corpul tau

• 
  Descopera 5 proprietăți benefice apă ghimbir

• 
  10 moduri de a elimina placa folosind mijloace naturale!

• 
  Ar trebui să nu utilizați aceste produse cosmetice!

• 
  7 schimbări în viața lui, care va ajuta să se prelungească pentru tineri

• 
  Masca de lapte și gelatină, care va ajuta la eliminarea punctelor negre

• 
  talie Corset: cum de a alege, cum să poarte și dacă este dăunător?

• 
  8 produse care iluminează pielea în mod natural

• 
  Cateva trucuri pentru a îmbunătăți presiunea în duș

• 
  5 moduri de a plia hainele și să facă mai mult spațiu în dulap

• 
  Cum de a controla emoțiile: 3 reguli cheie ale budismului

• 
  8 trucuri care vor aduce albeața hainele tale!

• 
  5 strategii personale pentru a reduce anxietatea în 15 zile!

• rețete
  • • 
      9 trucuri care ajuta la produsele rămână proaspete mai mult timp
  • • 
      Salmorejo: o rețetă pentru prevenirea cancerului colorectal
  • • 
      Aceasta salata neobisnuit de gustoase va ajuta să recâștige un abdomen plat și a scăpa de excesul de greutate!
  • • 
      Aceste băuturi de la 6 plante ajuta la lupta impotriva celulitei
  • • 
      5 băuturi naturale care ajută la scăderea concentrației de zahăr din sânge
• Pierde greutate împreună
  • • 
      3 exerciții pentru a scăpa de grăsime în mână
  • • 
      7 secrete despre cum să „simula“ o figură frumoasă într-un mod natural
  • • 
      Pierde greutate fara probleme: 8 moduri simple de a arde 100 de calorii în câteva minute
  • • 
      5 motive pentru a pierde în greutate, non-putere
  • • 
      8 combinații de produse, care va ajuta sa scapati de excesul de greutate

Se așteaptă prea mult de la alți oameni de foarte multe ori duce la dezamăgire. Nu lasa fericirea ta depind de altcineva, pentru că totul este în mâinile tale.

Dacă vă așteptați prea mult de la alții, mai degrabă decât ei înșiși să se facă fericiți. aceasta va conduce la rezultatul opus.

Niciodată nu poți deveni dependent de terți, pentru că nimeni nu știe ce se va întâmpla mâine, totul se poate schimba, oamenii vor deveni foarte diferite. Ei ne pot răni. Și aceasta, din păcate, nimeni nu este imun.

Dar noi trăim într-un mediu de așteptări, de multe ori suprarealiste. Este doar atunci când o dezamăgire după alta, începem să ne dăm seama că, probabil, este timpul pentru a schimba atitudinea altor persoane. Trebuie să încetezi să așteptați prea mult de la ei - aceasta este o soluție bună la problema.

Nepotrivirea de așteptări este într-adevăr frustrant

Așteptați ce nu se va întâmpla (sau chiar dacă o astfel de posibilitate este acolo, dar foarte putin), - o acțiune greșită: ea face întotdeauna să ne suferă de frustrare.

Dar știi exact cui vă puteți baza pe? Pe ei înșiși, și mai mult!

Pe baza celor de mai sus, vă oferim 4 moduri în care vă pot ajuta să schimbi atitudinea față de ceilalți și de a face o „tranziție“, la fel de buna. Așa că nu mai aștepta prea mult de la alte persoane și nu se confruntă cu dureri chinuitoare.

Crede-mă, te va elibera, va permite să arunce povara așteptărilor nerealiste. că ai fost destul de neglijent să aibă încredere. Este timpul să nu mai aștepte și să înceapă să trăiască în cele din urmă.

1. Învață să diferențieze între: regimul de așteptare, sau este deja dependent?

Poate nu te-ai gândit la asta, dar în multe cazuri responsabile pentru propria lor fericire, ai face alte persoane. Și din cauza acțiunilor lor depinde de starea emoțională.

Adică, ai devenit dependent de ele, pentru că ei s-au mutat ei responsabili pentru ceea ce, de fapt, aparține numai pentru tine.

Dar vezi, este imposibil să fii fericit dacă sunteți total dependenți de alții. Încearcă să-și scoată aceste lanțuri, lăsând goale de așteptare pe margine. Vei descoperi că fericirea este în mâinile tale, și responsabilitatea pentru ea odată ce transporta tine.

2. Acceptați faptul că nu obține în mod necesar același lucru în schimb

Noi spunem mereu că dacă avem pe cineva să dea ceva, nu trebuie să se aștepte un „feedback-ul“. Dar, în ciuda acestui fapt, adânc în jos, noi încă sperăm să fie recompensați într-un fel.

Din acest motiv, ne așteptăm ca alți oameni vor acționa și să acționeze cu noi în același mod ca și noi cu ei.

Astfel, suntem scufundați într-o situație în care așteptările ocupă încă o dată în primul rând. Dar trebuie să accepți oamenii așa cum sunt. și să recunoască faptul că nu toate dintre ele vă va trata în cel mai bun mod.

Și nu din cauza acestei griji. Trebuie să fie îndeplinite (și să fie fericit), numai pe baza propriilor sale acțiuni, dar nu contează cum ai răsplătit (sau nu suficient).

3. Nu idealiza nici un popor, nici o situație

Așteptările sunt întotdeauna într-un fel de legătură cu reprezentările idealizate. De exemplu, în relația de cuplu este adesea văzut că un partener vede celălalt ideal. fără dezavantajele. De-a lungul timpului, această schimbare și, desigur, provoacă un sentiment de dezamăgire.

4. Cu toții avem slăbiciunile noastre, iar noi suntem imperfecți

Poate că într-adevăr nu a lăsat pe nimeni altcineva în această viață și nu a văzut că pentru cineva ați fost cauza de frustrare.

Dar aceasta nu înseamnă că alte persoane nu se așteaptă de la tine ceva mai mult, și nu au făcut acest lucru, și, astfel, nu au îndeplinit așteptările lor.

Toți dintre noi sunt imperfecte, prin urmare, trebuie să ne luăm așa cum suntem. Deci, cum despre o facem, mai degrabă decât de așteptare pentru „ceva“ care nu se va întâmpla?

Apoi, dacă cineva merge cu tine rau (in opinia ta), o iei în pas. La urma urmei, nu vă așteptați de mult. Și dacă un om va face bine. atunci vei fi plăcut surprins.

Dacă vă așteptați prea mult de la alții, niciodată nu va conduce la un rezultat pozitiv. Și dacă ești deja obosit de dezamăgire, sunteți obosit de a privi la modul în care oamenii se schimbă în funcție de obiectivele și interesele lor, opri, în cele din urmă, ceva să se aștepte de la ei.

Nu mai aștepta, începe să trăiască. Cu adevărat live!