6 motive pentru care plansul este bun pentru sănătate

Cei mai mulți dintre noi asociază lacrimi de tristețe, furie, bucurie, sau chiar razi. Toate aceste emoții puternice, care sunt cauzate de anumite acțiuni sau circumstanțe. Dar dacă știi că plânge, se pare, de asemenea, este util? Care este impactul asupra sănătății lacrimi și care sunt beneficiile lor?

Conform statisticilor, femeile plâng de 47 de ori pe an, în timp ce bărbații - doar 7. În orice caz, aceste fapte arată că noi toți, uneori, de ajutor pentru a lăsa o lacrimă.

Stres și tensiune

Nu putem renunța la faptul, în măsura în care se poate facilita lacrimi. Acest lucru ajută la reducerea nivelului de anxietate, scuti de stres și tensiune, clar mintea. Cu cât ne ține emoțiile noastre, cu atât mai probabil ca la un moment dat toate exploda. Potrivit cercetării, 88,8% dintre oameni se simt mai bine după plâns, și doar 8,4% se simt mai rău.

Acest lucru ne face mai fericiți

Lacrimi de ajutor în anumite puncte, deoarece acestea permit lui urmări fiecare emoție. Astfel, servește drept dovadă că într-adevăr vesel, distractiv și amuzant. Lacrimi amplifica emoțiile și a le face mai vii.

toxine

La fel ca toate lichidele care vin din corpul nostru, lacrimi ajuta sa scape de toxine. Când ne-am plânge, ei poartă cu ei o parte a compușilor chimici care apar ca urmare a stresului emoțional.

nas de curățare

Lacrimi alerga prin pasajul nazal, în cazul în care acestea vin în contact cu mucus. Dacă acesta este cazul acumulării sale, ruptura poate slăbi și de a curăța nasul.

Scăderea tensiunii arteriale

Studiile au arătat că plânsul poate scădea tensiunea arterială și ritmul cardiac.

ochi de curățare

globii oculari noastre au nevoie de lubrifiere constantă, care le protejează de praf și bacterii. Lacrimile sunt un factor suplimentar care influențează acest proces.