Alimente pentru sanatatea stomacului
Făcând clic pe butonul, sunteți de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal
Ultima dată când am vorbit despre alimente, benefic pentru sănătatea orală. vorbesc de astăzi cu privire la sanatatea stomacului, care este direct legată de comportamentul și proprietățile acidului clorhidric. Câteva picături de ea poate distruge orice țesut în corpul uman, cauzând dureri severe și să omoare celulele învecinate. Cu toate acestea, suprafața internă a stomacului, numit mucoasa, este capabil să reziste la acțiunea acidului fără efecte negative pe tot parcursul vieții unei persoane.
Acid clorhidric, împreună cu pepsină, este necesar să se înceapă procesul de digestie a alimentelor și, în special proteine.
Deoarece stomacul este protejat de acțiunea corozivă a acidului pe care le produce? Există o barieră reală, formată în principal din mucoasei, care protejează peretele stomacului interior. Într-o mare măsură, depinde de starea de sănătate a conținutului stomacului barierei în starea corectă.
Gastrita și ulcer duodenal - două dintre consecințele cele mai frecvente de deteriorare a mucoasei gastrice.
Definiție și cauze
Dispepsie - o digestie trudit și dureroasă. Dispepsia este larg cunoscut sub numele de indigestie. Simptomele includ eructații, flatulență, balonare sau disconfort și aciditate crescută.
În unele cazuri, dispepsie are o cauză organică, și poate fi chiar un simptom precoce al bolii grave. Cu toate acestea, cel mai adesea boala este de natură pur funcțională, fiind rezultatul unei diete necorespunzătoare sau obiceiuri nesănătoase. Prin urmare, pentru un tratament de succes este necesară, deoarece este posibil să se elimine aceste cauze mai repede. Dacă acest lucru nu se face în timp, dispepsii se poate dezvolta în gastrita sau ulcer gastric.
Următorii factori pot provoca sau agrava indigestie:
- alimente de mestecat săracă (alimentară pe termen);
- mânca la ore neregulate;
- stres sau de tensiune;
- alimente, conservanți, produse murate; prăjiți
- excesul de aportul de grăsimi și produse slab tolerate, cum ar fi laptele;
- excesul de lichid și consumul de băuturi răcoritoare carbogazoase și bere.
Reducerea sau eliminarea
Definiție și cauze
Gastrita - o inflamație a mucoasei gastrice cauzate de obiceiurile alimentare greșite frecvent sau ostile la substanțe de stomac. Aici este o listă a acestora:
- băuturi alcoolice și cafea;
- anumite medicamente, în special anti-inflamatorii, cum ar fi aspirina;
- prea cald sau prea rece alimente și băuturi (ceai, bere, înghețată);
- Tutun: Fumatul comunicatelor de nicotină și gudron, care se dizolvă în salivă și intră în stomac, devine o cauza de gastrită.
Tratamentul gastrită necesita o dieta moale, care economisesc potasiul, care nu va irita stomacul. Este important să se evite orice lucru care poate irita stomacul, fie că este vorba de fumat sau de stres.
medicamente antiacide, care sunt de obicei prescrise pentru gastrita, au un efect redus în cazul în care nu stilul de viață ajustat și obiceiurile alimentare.
ulcer gastric și duodenal
Definiție și cauze
Ulcer - este o deteriorare gravă a membranei mucoase a stomacului sau duodenului.
Ulcerul poate avea mai multe cauze:
- exces de acid gastric, efectul stimulilor: condimente, băuturi alcoolice, cafea, băuturi carbogazoase, aspirina, tutun și așa mai departe;
- acțiunea microbilor - patogeni gastrita si ulcere gastrice și duodenale, cum ar fi Helicobacter pylori (Helicobacter pylori);
- stres sau tensiune, ceea ce duce la o îngustare a vaselor de sânge și de a reduce fluxul sanguin la nivelul mucoasei stomacului, lăsându-l neprotejat.
In ultimii ani, oamenii de știință au dovedit eșecul unui număr de tratamente traditionale pentru ulcere.
Anterior, sa crezut că utilizarea laptelui în cantități mari ajută la vindecarea ulcerului. Astăzi știm că laptele poate crește nivelul de acid.
Medicii sfătuiți să mănânce des și în porții mici. Dar această practică ține stomacul într-o stare de stimulare aproape continuă care crește producția de acid și interferează cu tratamentul. Trei mese pe zi este mult mai bine decât 5-6 recepții.
De asemenea, este recomandat să se evite consumul de alimente crude și fibre. Dacă le mesteca bine, ele sunt, în schimb, protejează împotriva ulcerului.
Reducerea sau eliminarea
hernie hiatala
definiție
Acest tip de hernie apare atunci când partea superioară a stomacului este deplasată în cavitatea toracică prin orificiul esofagian. Această încălcare anatomice împiedică operarea valvei dintre esofag și stomac (sfincterul), care nu lasa continutul stomacului inapoi in esofag.
Cel mai frecvent simptom al herniei hiatale - scurgerea continutului gastric acid in esofag. Ca rezultat al acidului ataca esofag, iar persoana experimentează senzația de arsură tipic cunoscut sub numele de arsuri la stomac.
Tratamentul dietetic hernie hiatala constă în principal în evitarea:
- produse care relaxeaza in continuare sfincterul esofagului;
- produse care stimulează producția de acid în stomac.
postura corectă pentru a ajuta la evitarea presiunii pe partea superioară a abdomenului, și renunțarea la fumat împiedică dezvoltarea herniei hiatale și procesul inflamator gastric.