Am renunțat la fumat efecte în zilele care apar la femei și bărbați

Când oamenii renunțe la fumat, efectele zile sunt cele mai pozitive. Este dificil să renunțe la fumat, dar atunci cand simti ca corpul tau revine la funcționarea normală, va face mult mai ușor. La acel moment, când renunți la țigări libertatea fi simțit imediat din această dependență. Am aruncat (a) fumat - această frază ar trebui să fie motto-ul pentru viață. În termen de doar 20 de minute de la fumat renuntat, ritmul cardiac dvs. revine la normal. După două ore de tensiune arterială normală. Corpul tau incepe sa fie curatata de nicotina. După 12 ore de la refuzul de obiceiul pe care doriți să fumeze de nesuportat. Abtine-te lupta.

Harm de țigări

Pielea ta - o reflectare a stilului tău de viață. Intr-adevar, fumatul este un efect foarte negativ asupra ei. riscul de a dezvolta eczeme creste in mod semnificativ. Pielea de fumatori arata mult mai vechi decat nefumatorii.

Am găsit unică înseamnă că repulsivă de tutun! Pentru a depăși dependența de nicotină poate fi doar o săptămână! Mai mult ->

Împreună cu fumul de țigară în organism pătrunde multe toxine dăunătoare. Dintre aceste rășini, monoxid de carbon, formaldehidă, acid cianhidric, amoniac, mercur, plumb și cadmiu. Și acest lucru duce la otrăvirea organismului și restricționează fluxul de sânge la nivelul pielii.

Ca rezultat, pielea poate pierde elasticitatea, deoarece devine mult mai putin colagen si elastina. Prin urmare, fumatorii riduri timpurii. Dar acest lucru nu este un proces ireversibil. Ce se întâmplă cu corpul după renunti? Noțiuni de bază o mai bună circulație a sângelui. După aceea, pielea devine aspect mai tineresc. Ridurile sunt netezite și ea arată mult mai tânără.

Aspecte pozitive ale renunti

Compoziția fumului de tutun.

Există unele consecințe ale acestui proces. Renunțarea la fumat are un efect direct asupra organismului. El va fi mult mai sănătos. Se schimbă în fiecare parte a corpului tau. Organismul dupa ce renunti singura schimbare în bine.

Creierul tău va face totul pentru a încerca să vă atragă în continuare la fumat, pentru că el este prezent o relație adevărată. Aceasta este cauzată de același mecanism ca și dependența de droguri. Organismul produce substante chimice numite alcaloizi. Datorită prezenței lor în organism și este dificil să renunțe. Dar lucrurile se vor rezolva dacă doriți cu adevărat.

Eliminarea nicotina din sange, care apare de obicei in cateva zile dupa ce renunta la fumat, se va schimba in cele din urma apioidnogo flux în creier. Treptat procese chimice la normal. După ce au depășit toate obstacolele, creierul va înceta să depindă de substanțele chimice și vor avea posibilitatea să se simtă ca o persoană sănătoasă.

Ce schimbări au loc?

Consecințele renunțarea la fumat să nu fie mult timp în vin. Modificări în organism după renunțarea la fumat vă va duce la o plăcere mai mare decât inhalarea de țigară. Ce se întâmplă cu corpul?

1. Omul care a renunțat la fumat, dureri în gât dispare. La fumători gât este în mod constant într-o stare de febril. Stimul dispare, și nu mai simt nici un disconfort. La doar câteva luni de la renunti la fumat - și tu ești aproape înapoi la starea de nefumător. Se întâmplă aproape imperceptibil pentru tine.
2. Renunțe la fumat - a salva inima de la un atac de cord. Du-te prin toate etapele de renunti si sa se simta sanatosi. inima și vasele de sânge încep să funcționeze mai bine, reducând astfel condițiile pentru boli de inima. Începe a lua subtiaza de sange pentru a curăța organismul în curând.
3. dinți petelor de nicotina. Ei devin galben sau maro. Când vă lăsați de fumat, vei avea o șansă să-și recapete albeață și sănătatea lor. Când fum, gudron din fumul de tutun, pentru a forma un film pe dinti. Sub el a dezvoltat o mulțime de bacterii care cauzeaza aparitia cariilor dentare foarte repede.

Odată ce vom renunța la fumat - dispare pentru totdeauna halitoza. În acest moment, cel mai bine este să se consulte medicul dentist. El va organiza o detartraj profesional. După aceea, va trebui să se spele pe dinti de doua ori pe zi si folosirea atei dentare.

Procedeele care au loc organism (timp)

Ce se întâmplă cu corpul, atunci când renunțe la fumat? Răspunsul este foarte simplu - vei deveni o persoana mai sanatoasa si schimba atitudinea.

Ce se întâmplă în corpul unei femei și sunt văzute ca o schimbare în starea sa de zi? Chiar și în prima zi a respingerii de țigări un sentiment de superioritate asupra femeilor fumători. Te simti mai bine decât ei.

Timpul după renunti

Modificări în fiecare zi, în primele 5 zile

Ce se întâmplă atunci când renunțe la fumat? Există un stres foarte puternic pentru organism.

Supraviețuiește cel puțin câteva zile, fără o țigară, iar apoi acesta va fi mult mai ușor să se ocupe de această dependență.

Consecințele sunt pozitive renunti doar la prima etapă.

modificări Calendar în corpul celor care au renuntat la fumat:

Reacția organismului în prima zi a renunti. Nivelul de monoxid de carbon din sange este redus semnificativ. Circulația este ajustată, astfel încât organismul devine mai mult oxigen.

Emoții. Omul este mândru, pentru că el a luat o astfel de decizie importantă și este cu încredere spre obiectivul său. Aproape nici o dorinta de a fuma, pentru că trebuie să ți dovedești că poți.

Stare fizică. Persoana se poate simti amețeli, anorexie, oboseală, anxietate moderată. Noapte greu de somn, și de somn destul de slab.

Reacția corpului în a doua zi. Ce se întâmplă cu lumina? Ușor să producă mai puțin mucus. Începe intestinul lor de actualizare.

Emoții. Omul era încă mulțumit pentru că el își abandonează dependenta. Dar, iritabilitate și nervozitate sunt deja prezente într-o măsură mai mare. De auto-hipnoza ajuta la reducerea nevoia de a fuma. Somnolența este schimbat la energie. Aceasta este o stare tipic.

Stare fizică. Scurtarea respirației și tuse. stomac deranjat posibil. Urinarea apare mult mai frecvent. Dificultatea de somn care se încadrează adormit, puțin adânc. Pruritul și senzație de constricție a pielii.

Reacția organismului în a treia zi. Toate organele încep să lucreze în modul Lite. Mai mult nu au nevoie să se lupte cu efectele fumului de tutun. La nivel celular, există respingerea de țigări.

Emoții. Nervozitate creste. Omul nu știe cum mintea lui de pe fumat. Toate acestea - simptomele de sevraj. Este greu de a adormi, somn deranjant. Vrei să fumeze, care este o dorinta naturala.

Stare fizică. Apetit creste mai puternic, mai ales doresc dulce. Sunt arsuri la stomac si regurgitatie. Amețeală apare frecvent, în special în timpul indoire trunchiului. Sentimentul de „compresie a inimii“ și tinitus sunt următoarele simptome posibile. Pielea se poate exfolia și acoperit cu mici papule uscate.

Reacția organismului în a patra zi. Omul devine mai puțin agresivă. Mulți recunosc că starea lor se îmbunătățește. Dar încă destul de variabilă - de la euforie la depresie. Foștii fumători într-un fel dezamăgit. Somnul este superficială.

Stare fizică. Tensiunea arterială poate fi crescută. Pot să apară tinitus. Amețeli abia vizibile sau absente. Constipație. Excreția normalizat. La om, nu există nici o poftei de mâncare. Cu toate acestea există o tuse.

Reacția organismului în a cincea zi. Heal microtrauma, care sunt formate pe limbă. tonusului vascular ricoșează înapoi.

Emoții. Acum este timpul să vă păstrați în mâinile lor.

foame de nicotină atinge apogeul. Omul vrea să renunțe la tot și fum. Nu se poate face. Așteptați câteva zile și te vei simți mai bine.

gustul bucatelor devine adevărată. Puteți simți senzațiile mult uitate. Viața este frumoasă, fără fumat. Ai grijă de tine și să se abțină de la el pentru totdeauna.