Cât de des face masaj anti-celulită
Fiecare femeie care a luat vreodată o decizie de a lupta împotriva celulitei și a început să ia măsuri, știe că cel mai bine este de a utiliza o abordare de tratament integrat, care include dieta, exercitii fizice, utilizarea de produse cosmetice și masaje anticelulitice. Iar când vine vorba de procesul de masaj anticelulitic, trebuie să ia în considerare mai multe nuanțe.
În primul rând, frecvența și durata tratamentului depinde în ce stadiu al celulitei. Aceleași influențe asupra factorului dacă să efectueze un aparat de masaj nevoie, sau vor fi suficiente pentru expunerea manuală. În cazul în care femeia a observat primele semne de „coaja de portocala“, atunci puteți încerca să înceapă de fiecare dată când faci un duș masaj separat denivelare.
În al doilea rând, trebuie să se înțeleagă că primele rezultate de masaj vor fi vizibile doar după 7-8 tratamente, și pentru a consolida efectul necesită cel puțin 10. De asemenea, joacă rolul de severitatea celulitei, în cazuri deosebit de grave, pot avea să-și petreacă până la 15 tratamente.
În al treilea rând, este necesar să se ia în considerare caracteristicile personale ale organismului și gradul de încărcare a pielii perceptive. Trebuie să înțelegem că, după primul spațiu după tratamentele de masaj sunt acoperite cu vânătăi și hematoame. Aceasta este o reacție normală a pielii la efectele neobișnuite, și în timp ce pielea se va folosi și nu există nici o modalitate de a răspunde.
Acasă anti-masaj anticelulitic
Masajul anticelulitic se poate face la domiciliu de unul singur, dar un efect mult mai bine poate fi realizat în cazul în care se face de către un specialist calificat. La prima întâlnire cu el și a discuta toate nuanțele și caracteristicile specifice care trebuie luate în considerare. Privind la starea pielii și grăsimea subcutanată, profesionistul va determina frecvența tratamentelor și spune-le despre cât de mult va trebui să fie făcut.
Dar, de a începe masajul anti-celulita, trebuie să ia în considerare răspunsul individual al fiecărui organism. Specialistul poate vedea „coaja de portocala“, neglijarea medie și de a determina nevoia de zece sesiuni. Și, după câteva tratamente eficiente pentru a incetini reacția pielii, organismul se obisnuieste în acest sens, iar schimbările se vor manifesta mult mai lent. Apoi, pentru rezultatul final numărul de sesiuni trebuie să fie crescută. Acesta poate fi, și vice-versa, rezultatul final va fi realizat în mai puține sesiuni decât a fost inițial de acord.
Masajul anticelulitic este de trei feluri:
- manual;
- măcinare în vid;
- măcinare uscată.
Manualul poate fi făcut mai bine te în fiecare zi după duș, cu 15-20 minute si aplicarea cremei anti-celulita. În cazul în care procedura de manipulare se va efectua un profesionist, lungimea poate fi crescută, dar nu ar trebui să dureze mai mult de o oră.
Acesta poate fi realizat pielea uscată centuri de protecție de cel puțin 2-3 ori pe săptămână, și ar trebui să dureze cel puțin 5 minute pentru fiecare zonă problemă a pielii. Pentru aceasta procedura va avea nevoie de o perie rigidă, mănuși sau un prosop. Puteți freca și de picioare, si fese si abdomen.
Având în vedere că zonele cu probleme o mulțime de grăsime corporală și perturbarea fluxului sanguin normal, ai nevoie de un timp destul de lung frecarea-un singur loc, astfel încât pielea înroșită. Aceasta este tocmai reacția pielii sugerează că frecatul aduce rezultate. Dar aici este important să se știe când să se oprească și să se simtă nivelul de intensitate care nu lasă arsuri sau zgârieturi. O mai bună pentru rezultatul dorit pentru a freca mai mult și mai silențios decât greu și rapid.
frecări vacuum are un efect de multe ori uimitoare de la începutul aplicării sale. Dupa cateva tratamente se pare că nu există celulita, iar pielea este neteda, matasoasa si neteda.
Primele câteva masaje folosind măcinare de vid va avea ca scop eliminarea excesului de lichid interstițial, următorul va fi în competiție directă cu grăsime și întineri toate straturile pielii. Între procedurile ar trebui să fie o pauză de una până la trei zile, astfel încât organismul a recuperat, dar nu a avut timp să acumuleze grasime noi. Numărul maxim de sesiuni nu trebuie să depășească 15 de ori, în caz contrar acesta va crește efectele negative asupra organismului.
Orice masaj ar trebui să se facă periodic, făcând proceduri între ciclurile de pauze mari între 6 și 12 luni, în funcție de necesități. Accelerarea și de a îmbunătăți rezultatul efectului este posibil, dacă imediat după masaj aplicat în zonele dorite ale cremei celulita pielii. O efectuarea altor recomandări pentru prevenirea celulitei, și lipirea la o dieta, pauza dintre cicluri de masaj poate fi crescut în mod semnificativ.