Cât de util dans ca un sport
În primul rând, faptul că este complet inofensiv pentru sănătate. Începe să danseze poate fi aproape orice varsta si la orice varsta, de la cei mai tineri la cele mai respectate. Dansul este bun, deoarece nu are nevoie de sarcina forțată. organismul începe Dansator treptat se obisnuieste cu probleme din ce în ce mai complexe care apar în timpul antrenamentului. În plus, clase într-un ritm rapid și cu o mare activitate fizică alternează cu lent, nu necesită efort mișcări mari.
Dancing perfect dezvoltă o coordonare. Într-adevăr, foarte rar dansatori sunt incomode și stângace. O persoană angajată în dans, manevre mari în mulțime și niciodată nu sshibet jos o bătrână cu un coș și nu va veni la pisica sau câinele labei. Dancer se simte confortabil în nici un magazin de China, precum și de conducere propria mașină.
Dansul dezvolta sistemul respirator al organismului uman. Intr-adevar, singurii dansatori profesioniști pot fi purtate la o viteza ametitoare pe podea de parchet, trepte de executare complicate, și un al doilea fără să se oprească pentru a discuta cu partenerul multe neajunsuri ale rivalilor săi, judecătorii și greșelile ei partener. cursuri de dans într-adevăr ajuta sa scape de răceli regulate, bronșită și chiar să faciliteze cursul bolii la persoanele care suferă de un atac astmatic.
Este cunoscut faptul că viața de dans, prelungiți. ajuta la menținerea tonul general și vă permit să salvați performanța umană și vitalitate în ultimele zile de viață. Ai avut o șansă de a întâlni vreodată dansator depresiv la pensie? Nu vei găsi niciodată!
Dansul poate fi dăunătoare, dar ce?
Din păcate, dansatorii are și puncte slabe: este, destul de ciudat, picioarele și pozvonochnik.Vo mult aceste puncte slabe în mâinile noastre. Probleme cu picioarele - acest lucru este, de fapt, problema cu pantofi. Pantofi - acest lucru este exact ceea ce cel mai important, asupra a ceea ce sportul nu poate fi salva. Pantofii trebuie să fie moale, confortabil și strict mărimea și plinătatea necesară. Pentru băieți și bărbați adulți este suficient pentru femeile adulte, s-ar putea spune, de asemenea. Dar fetele si tinerele fete este o problemă a călcâiului. Mai degrabă, cu toc. Desigur, pantofi cu toc înalt decorate cu foarte picior, dar poate declanșa boala picior. Mai ales trebuie să fie atenți părinții fetelor, a căror creștere nu corespunde creșterii unui partener și sunt încercarea de a face cu ajutorul unor tocuri înalte.
Inconsecventa partener de creștere și partenerul poate stimula curbura coloanei vertebrale. Prin urmare, se presupune că diferența ideală în creșterea partenerilor de 10-15 cm, iar aceasta este dictată nu numai de concepte estetice, dar, de asemenea, un fel de „necesitate de afaceri.“ Cu toate acestea, curbura coloanei vertebrale poate fi cauzată de o poziție incorectă a dansatorii din dansul european - să danseze așa de rău - rău pentru sănătatea ta!
Foot Care este o secțiune separată a vieții unui dansator, si ca pentru a coloanei vertebrale, se recomandă ca toți dansatorii în mod regulat, cel puțin o dată la doi ani, o vizita la un medic special. Cu toate acestea, în conformitate cu noile norme deja în vigoare, nici un dansator nu poate intra în competiție fără a fi nevoie pentru a rezerva clasificarea lor certificat proaspăt de la clinica de sport.