Ce este IMB și cum să se pregătească pentru ea - un maraton blog de sport

schi -40% -40% schiuri de schi universal pentru bărbați pante -40% -40% sporttseh Schi Schi Freeride schi -40% până la -40% Park schiuri schi de tură schiuri bărbătești

Femeile de schi -40% -40% universal de schi de schi la trasee de schi -40% schiuri freeride Toți copiii de sex feminin de schi la schi -40% -40% pentru copii Junior Sport

cizme ghete de schi pentru bărbați -40% -40% -40% pentru femei pantofi pentru copii -40% Junior pantofi sport -40% -40% pantofi sport pantofi pentru freeride și parc -40% pentru cizme de schi de tură Toate clapari

Echipamente pentru schiuri schi de tură -40% până la -40% de schi schi de tură cizme de turism -30% Piese de fixare pentru schi de tură la 30% pentru accesorii schi de tură Toate echipamentele pentru schi de tură Bagaj schior -40% Huse pentru schi -40% Saci pentru cizme de schi -40% rucsacuri pentru pantofi -30% saci pe roți Toate capacele și pungi

Imbracaminte pentru baieti -50% -50% Snowboarding Jachete Pantaloni Snowboard Toate Îmbrăcăminte Imbracaminte pentru fete -50% -50% Snowboarding Jachete Pantaloni de snowboard Îmbrăcăminte pentru copii Toate hainele -50% -50% Snowboarding Jachete pantaloni salopete snowboard -50% toate hainele pentru snowboard

schi -40% -40% schiuri de schi universal pentru bărbați pante -40% -40% sporttseh Schi Schi Freeride schi -40% până la -40% Park schiuri schi de tură schiuri bărbătești

Femeile de schi -40% -40% universal de schi de schi la trasee de schi -40% schiuri freeride Toți copiii de sex feminin de schi la schi -40% -40% pentru copii Junior Sport

cizme ghete de schi pentru bărbați -40% -40% -40% pentru femei pantofi pentru copii -40% Junior pantofi sport -40% -40% pantofi sport pantofi pentru freeride și parc -40% pentru cizme de schi de tură Toate clapari

Echipamente pentru schiuri schi de tură -40% până la -40% de schi schi de tură cizme de turism -30% Piese de fixare pentru schi de tură la 30% pentru accesorii schi de tură Toate echipamentele pentru schi de tură Bagaj schior -40% Huse pentru schi -40% Saci pentru cizme de schi -40% rucsacuri pentru pantofi -30% saci pe roți Toate capacele și pungi

Imbracaminte pentru baieti -50% -50% Snowboarding Jachete Pantaloni Snowboard Toate Îmbrăcăminte Imbracaminte pentru fete -50% -50% Snowboarding Jachete Pantaloni de snowboard Îmbrăcăminte pentru copii Toate hainele -50% -50% Snowboarding Jachete pantaloni salopete snowboard -50% toate hainele pentru snowboard

schi -40% -40% schiuri de schi universal pentru bărbați pante -40% -40% sporttseh Schi Schi Freeride schi -40% până la -40% Park schiuri schi de tură schiuri bărbătești

Femeile de schi -40% -40% universal de schi de schi la trasee de schi -40% schiuri freeride Toți copiii de sex feminin de schi la schi -40% -40% pentru copii Junior Sport

cizme ghete de schi pentru bărbați -40% -40% -40% pentru femei pantofi pentru copii -40% Junior pantofi sport -40% -40% pantofi sport pantofi pentru freeride și parc -40% pentru cizme de schi de tură Toate clapari

Echipamente pentru schiuri schi de tură -40% până la -40% de schi schi de tură cizme de turism -30% Piese de fixare pentru schi de tură la 30% pentru accesorii schi de tură Toate echipamentele pentru schi de tură Bagaj schior -40% Huse pentru schi -40% Saci pentru cizme de schi -40% rucsacuri pentru pantofi -30% saci pe roți Toate capacele și pungi

Imbracaminte pentru baieti -50% -50% Snowboarding Jachete Pantaloni Snowboard Toate Îmbrăcăminte Imbracaminte pentru fete -50% -50% Snowboarding Jachete Pantaloni de snowboard Îmbrăcăminte pentru copii Toate hainele -50% -50% Snowboarding Jachete pantaloni salopete snowboard -50% toate hainele pentru snowboard

Moscova martie Aruncare (IMB) - un concurs pentru orientare turistică, complet pasaj autonom a traseului de pădure cu un semn de la punctele de control. Se spune acest lucru pe site-ul oficial al IMB.

Dar, de fapt, IMB a devenit pentru mulți oameni ceva mai mult decât o competiție. Aceasta este o celebrare a unei comunități de oameni cu un anumit stil de viață. Mulți dintre ei sunt așteaptă cu nerăbdare să-un alt marș rapid, numărând zilele înainte de deschiderea de înregistrare pentru a fi printre primii care se alăture în rândurile zvelte de călătorie, rătăcitori, și distrându oameni petrecere a timpului. Aici vin mai mult pentru a se testa decât pentru a concura cu alții. Și, de regulă, sunt concurente ești aici doar pentru el însuși, determina nivelul de capacități ale organismului, de a descoperi ceva nou, să învețe pentru a naviga și de a depăși dificultățile cele mai neașteptate și obstacole.

De fapt, un eveniment non-profit. Plata minimă de pornire acoperă doar costurile organizatorilor pentru pregătirea hărților și a altor materiale. Probabil din cauza acestei competiții a câștigat statutul de suflet, atrage și excită spiritul vagabondajului este așezat în cineva. De obicei, odată ce oamenii prins pe IMB, chiar sceptic în ceea ce privește astfel de evenimente, pătrunsă cu același „spirit“ și situația în viitor, va lua parte la ea din nou și din nou. Se atrage și că organizatorii pun pista pentru a ghida modul de a organiza membrii ai cele mai interesante și frumoase locuri din Moscova.

Participanții pot fi împărțite în următoarele grupe:

• sportivi. care rulează întreaga distanță sau o porțiune a acesteia, și care participă în mod regulat la astfel de competiții, inclusiv la nivel profesional. Cantitatea lor este, în general aproximativ 3 duzină;
• turiști sau pur și simplu purtat de oameni care nu au o orientare de sport, dar luptă pentru rezultate și atașate la acest efort maxim. Acesta este de obicei 1-2 sute de oameni;
• - cei mai mulți oameni care nu au entuziasm mult mai competitive. Ei participă mai mult pentru a simți acest mediu minunat, pătrunsă de spiritul IMB, să se distreze și o companie bună pentru a petrece timp in natura, a se vedea locuri frumoase din regiunea Moscova;
• persoane aleatoare. Am auzit ceva despre IMB și a venit pentru a vedea de testare-te de multe ori nu chiar turiști.

Pregătirea pentru a participa la IMB poate fi împărțit într-un număr de concepte asociate cu sezonul în care aveți de gând să participe (primavara / toamna) și un grup în care se poziționează - competitori / concurenți / turiștilor care au venit la LDPE (excursie week-end).

Există două concepte generale pentru a participa la IMB, și private, în funcție de sezon și opțiuni pentru participare.

General, pentru cele mai bune rezultate, puteți apela următorul set de reguli:

Desigur, aceste concepte se referă în principal la oamenii care urmăresc obiectivul de a maximiza rezultatul pentru cei care merge pur și simplu să ia timp, vă puteți referi la eveniment ca o plimbare obișnuită a unei zile libere cu un preparat obișnuit.

IMB de primăvară. Caracteristici.

De obicei, la începutul primăverii IMB merge 20.00-23.59 vineri cu privire la disponibilitatea și implică 2 etape, cu o ședere peste noapte obligatoriu la sprint intermediar (PF), în noaptea de sâmbătă spre duminică. petrece timp de noapte sprint intermediar nu este inclus în rezultat, dar în noaptea de vineri până sâmbătă, este mai bine să nu piardă timp pentru a dormi și de a colecta manual, se deplasează la PF.

De obicei, vremea este caldă, zilele sunt mai lungi și, prin urmare, mai ușor de navigat pe timp de noapte. Mulți sportivi preferă să meargă la început la miezul nopții să fie la o distanță de cât mai puțin posibil a timpului întunecat al zilei. Dar, în opinia noastră, în primăvara lui IMB nu este adevărat, deoarece 23.00 este încă destul de ușor și să utilizeze mai eficient acest timp pentru a veni la PF înainte și au mai mult timp pentru a recupera înainte de începerea celei de a doua etapă.

Primăvara este destul de cald, astfel încât să nu-ți fie frică să rătăcească în jurul valorii. În vreme caldă, nu atât de mult doresc să mănânce, iar produsele alimentare este de a lua mai puțin decât toamna. Mai puține riscuri pentru sănătate, articulațiilor de răcire, în timp ce rinichii petrece noaptea si chestii. Pentru începători introducere IMB este mai bine să înceapă în primăvară, pentru că întreaga IMB de primăvară este mai ușor de acceptat.

în special pentru sport-Marathon

Recomandări suplimentare de la cititorul nostru experimentat

1. se oprește. Diferite persoane au diferite concepte pe tema pantofi, unele trekking uzură, mă duc la Barefoot, care utilizează un pantof de rulare. Dar murdăria de pe picioarele lor ar fi deloc. Și această murdărie va freca pielea. Picioare va „arde“. Pregătiți-vă pielea în prealabil. Pe traseu nu fi leneș pentru a lipi ORICE frecate inflamat. Ia (nu-l iau de greutate), ceva decât pentru a șterge murdăria de pe picioare. Și avea grijă de degetele de la picioare, mai mult tesut de pe picior, mai puțin murdăria. Se spală picioarele în pâraie și bălți, lubrifia crema, sigila plicul.

2. Tantarii. Dacă ei reușesc să decoleze, acesta va enerva foarte mult. Acest lucru nu este fatală, dar nu este plăcut. Asigurați-vă că acestea nu interferează cu somnul, atunci când decide să se relaxeze, nu te opri de la a merge.

3. Apa. Dacă este cald, veți dori să bea mult. Bea apă din bălți nu se fierbe, nu este necesară. Giardioza - un lucru josnic. Nu mai de fiecare dată pentru a fierbe apa in sine, este trist. Există dezinfectare comprimate. Puteți profita de ele. Dacă vom fierbe apa, apoi asigurați-vă că a fost în cazul în care să se toarnă apă clocotită. Fără a aștepta să se răcească. borcan de aluminiu amiss. Sau poate ai noroc, iar căldura nu va fi.

Dacă aveți secretele lor de supraviețuire și de victorie, suntem încântați să le adăugați la examinarea. Scrie pe e-mail [email protected]

SPORT MARATONUL: cel mai mare magazin turistic și de schi din Moscova. Saykina 4

S-ar putea crede că Sport Marathon - este doar un alt magazin de articole sportive-turistice din Moscova, și va fi greșit. Suntem într-adevăr sunt de vânzare haine și echipament de schi și snowboard, precum și corturi, saci de dormit, rucsaci si alte produse pentru activități în aer liber. Dar acest lucru este asemănările noastre cu alte magazine capete. Noi - celălalt!

Lucrul pe piața echipamentelor de top-end pentru mai mult de zece ani de managerii companiei noastre au acumulat baze de cunoștințe vaste, în scopul de a încerca să facă într-adevăr cel mai bun schi și în aer liber magazin din Moscova! Și crede-mă, acestea nu sunt cuvinte goale. pasiune personală pentru drumeții și schi, sute de ore la expoziții și seminarii și o cooperare pe termen lung cu cele mai bune companii de distributie ne permite sa prezinte o gama cu adevarat remarcabile.

În plus față de o gamă largă, am încercat să facă magazinul nostru a devenit nu numai un loc plăcut și convenabil pentru a face cumpărături, și un club reală și un loc de întâlnire preferat pentru toți iubitorii de turism, schi și toate activitățile în aer liber. Așa că am făcut o nouă reparație și au comandat o specială, echipamente comerciale individuale, promuchalis lungi, alegând o lumină confortabilă și plăcută, și chiar a dezvoltat cel mai bun mod ne gândim, sistemul de loialitate pentru cei mai activi cumpărători. Am găsit chiar și o cameră pentru o cafenea unde puteți lua o gustare în timpul unei cumpărături ocupat, dar placuta!

Suntem siguri că vă veți bucura cu noi!