Ce înseamnă - să se audă

Am auzit de multe ori sfatul pe care trebuie să le auzi, asculta-ti corpul si sufletul. Și într-adevăr, eu spun că trebuie să urmeze chemarea inimii tale, ai incredere in instinctele tale si chiar cu atât mai mult pentru a ignora semnalele pe care corpul nostru ni le trimite. Și toate mijloacele, am înțeles intuitiv și de a folosi, dar m-am gândit: la fel de ușor de înțeles pe cei care nu sunt obișnuiți să aibă încredere în tine și de sentimentele tale la sută la sută? Și ce simte un om, când tocmai i-au spus: „Ascultați sentimentele?“ O astfel de vorbire poate provoca unele nedumerire sinceră. Deci, încercați să înțelegeți.

Urmatorul lucru devine mai subtire. În mod ideal, atunci când ne simțim durerea corpului sau disconfort, ceea ce ar trebui să facem? Asta-i drept: uita-te pentru simptome pe Internet pentru a vedea un medic. Dar, din păcate, merge la clinică este mult mai disconfort și durere îndurăm până la sfârșit. Poate că are loc! - motto-ul nostru. Mărturisesc, dar eu, de asemenea, uneori acest păcat. Deci, este numit nu pentru a asculta corpul tau. Neglijat înțelepciunea lui, și să credem că suntem marii înțelepți și să decidă când să ia măsurile necesare. Din fericire, corpul nostru puternic si rezistent, si poate rezista mai mult și nu sunt la fel agresiunii.

Și acum despre agresiunea. Mai precis, pe psihosomatice. Într-un cuvânt, Psihosomatica - acest lucru este în cazul în care ne-am scuipat în suflet, și corpul suferă. Sau, mai precis - am din când în când suferi scuipând în sufletul și corpul substitut sub atac. Se întâmplă orice situație se întâmplă în viața dumneavoastră că într-adevăr nu le place. Dar schimba nu poți sau nu doresc să, dintr-un motiv obscur. Și terpene. Lung îndura. Foarte mult timp și un pic mai mult. Apoi, „dintr-o dată“, începe să durere. Să-ți spun un secret, bunica mea pentru o lungă perioadă de timp a suferit un alcoolism furios și bunicul. Și apoi el are cancer. După aceea, ea a suferit încă zece ani și a murit în 67 de ani. Răbdarea și voința de a viața bunicii mele să fie invidiat. Dar incapacitatea de a le corpul si sufletul aud - numai simpatizează. Pot da un exemplu mai simplu: o zi am dintr-o dată fără nici un motiv, nici un motiv a început să sufere de dureri de cap. Și, uneori, astfel încât pastilele nu au ajutat, și cu toate că pe o catarare de perete. Dar am decis să dau seama ce e ceea ce. Apropo, la medic, nu am ajuns, dar am avut noroc că motivul pentru care a fost dureros de simplu: am fost implicat samoedstvom. Da, eu fac creierul in sine (nu voi intra în motivele), iar capul meu a început să dureri. Când am realizat acest lucru, am decis să mă trateze cu grijă, a studiat pentru a te iubi și de a avea grijă de ei înșiși. Durerea plecat.

Corpul protesteaza impotriva a ceea ce nu ne place. Ne putem fi păcălit, și spunându-mi că această lucrare - ceea ce avem nevoie. Dar dacă sunteți a doua oară într-o lună și bolnavi, ascultă-te, pentru a înțelege că acest lucru se datorează reticența de a merge la locul de muncă, ei bine ... puteți tolera sau schimba ceva.

Și acum pentru problemele cele mai delicate. Arta de a asculta-te pentru a învăța. Treptat, încet, începând cu elementele de bază. De exemplu, vrei să mănânci. Ei bine, acesta este un nivel de bază. Apoi, aveți nevoie pentru a înțelege exact ceea ce vrei să mănânci? În cazul în care și cât de mult? Și de ce? Dacă doriți să umyat bucată de tort cu ceai, pentru că te-ai plictisit si nu au nimic de a face, nu s-ar putea avea tort pe care doriți cu adevărat? Un apel un vechi prieten, și să îndeplinească ea? Sau vă asumați în mod constant de lucru suplimentare pentru a întârzia la birou și să vină acasă târziu, când deja a adormit. Poate ai face, pentru că acasă nu există nici o înțelegere cu familia sa, și pur și simplu nu doresc să se alăture cu ei în conversații dificile și neplăcute.

Ascultați ei înșiși - este vorba de onestitate, despre sinceritatea cu el. intuiția noastră - o mică voce de adevăr într-o grămadă de sens și motive inventate. Dar, astfel încât să putem înțelege semnalele dintre cei mai buni au-intuiție, noi trebuie să se audă mai întâi destul de clar într-o mai simplu lucruri. Vreau să - Nu vreau. De ce vreau? De ce am nevoie de ea? Este adevărat că vreau asta? Ceea ce mi-a spus simptomele mele? De ce am de multe ori se îmbolnăvesc sau de ce se întoarce mele de boală? Ce striga trupul și sufletul meu? Acestea și alte întrebări sunt uneori de ajutor pentru a te întrebi sincer și să încerce să-i răspundă. Apoi, viața va deveni un pic mai ușor, dar corpul tau va spune că vă mulțumesc.

Fii sincer cu tine, asculta-te ca cel mai apropiat și înțelept om. Ai încredere în tine. Și a intrat în inima lui.