Celulita pe stomacul ei

Celulita, localizate pe abdomen - problema cu care se confruntă supărătoare mai multe femei. Scapă de el - nu este o sarcină ușoară, care necesită răbdare, consumatoare de timp, dar principalul lucru - dorința și dorința de a avea o figură frumoasă. Și întrebam ce să facă pentru a scapa de celulita pe stomac, este de asemenea important să înțelegem de ce în curs de dezvoltare astfel de modificări inestetice pentru a elimina posibilele declanșatoare și a opri dezvoltarea proceselor patologice.

Cauzele celulitei pe stomacul ei

Celulita este o tulburări structurale în stratul adipos subcutanat, ceea ce duce la stagnare, circulația sanguină necorespunzătoare și limfă împiedicat. Principalii factori care duc la dezvoltarea celulitei în abdomen, următoarele:

• stil de viață inactiv;
• obiceiuri proaste;
• dietă nesănătoasă, masă nesupunere;
• stres;
• tulburări hormonale;
• obezitate;
• operațiuni în abdomen, după care a avut o circulatie proasta sau drenaj limfatic;
• ereditate.

Cum sa scapi de celulita pe stomac?

Pentru a scapa de celulita sau cel puțin a minimiza manifestările sale, ar trebui să abordeze o problemă complexă. În primul rând, aveți nevoie pentru a crește activitatea fizică în timpul zilei: mers pe jos mai mult în timpul muncă sedentară fiecare oră pentru a efectua un warm-up, acordând o atenție taliei și a șoldurilor, să se angajeze în orice fel de sport (de exemplu, alergare, înot). lecții foarte utile din exercițiile Challah-fereca pentru presă.

În ceea ce privește nutriția, trebuie remarcat faptul că nu este necesar să se tortura corpul cu diete severe debilitante, foame. Se recomandă pentru a reduce pur și simplu dimensiunea portii, abandoneze alimente grase si prajite, alimente afumate, produse de panificație, produse de patiserie, dând preferință legume, fructe, produse lactate, pește și carne macră. De asemenea, trebuie să se oprească să mănânce înainte de a merge la culcare.

Există mai multe modalități de a combate această problemă, care este ușor de a practica la domiciliu:

• folosi creme speciale, geluri, masti, tufarisuri de „coaja de portocala“;
• masaj (manual, cu vid, cu ajutorul Masagere perii speciale);
• împachetări anticelulitice.

masaj vacuum de celulita pe stomacul ei

Acesta este un mod simplu, dar foarte eficient. Tot ce trebuie să aspirați masaj al abdomenului - un borcan special de plastic, sticlă

sau cu efect anti-celulită și ulei de silicon (puteți cumpăra sau de a face propriile dvs.). Masaj ar trebui să fie făcut în fiecare zi, după un duș timp de 5-15 minute.

Împachetarea de celulita pe stomacul ei

Această metodă este, de asemenea, un sistem eficient și la prețuri accesibile. Pentru a încheia, care este recomandat de 2-3 ori pe saptamana, va necesita folie alimentară, o pătură caldă și compoziția măștii. Cele mai eficiente în acest caz va fi ulei, alge marine, împachetări cu nămol, un amestec care poate fi preparat personal.