Cu ceea ce mănâncă terci
Când este vorba de fulgi de ovaz, mai degrabă decât de cereale, pe care Gatesc ca laptele și apă, și apoi un alt-a pus gustul, și îl prezintă după cum urmează:
Pervoe- cu stafide (precum și alte fructe uscate pe care le-am tăiat în bucăți mici), stafide mele, se toarnă peste apă clocotită și se pune într-un terci fierbinte deja gata direct pe placa, se adaugă untul.
În al doilea rând, cu gem de casă
În al treilea rând - mere, pere, banane, precum și orice fruct - l-am tăiat în bucăți mici și se adaugă la un terci gata făcute într-un castron
În al patrulea rând - cu fructe de padure, ea, de asemenea, adăugați la castron de terci. Berry a lua în stare proaspătă sau congelată, care a fost anterior decongelari
ovăz terci universal, sa o chestiune de fapt, poți mânca nimic.
Îmi place fructe, congela de iarnă, iar în fiertură dimineață cu căpșuni, zmeură, caise, foarte gustoase.
Ori de cîte ori am mânca cu sardine (terci de ovăz foarte important să nu dulce nu) sunt, de asemenea, foarte gustoase.
IrinaKlime N'Ko [5.1K]
interesant cu sardine. Nu știam chiar că, și de aceea este posibil - 3 ani în urmă
Maria Muzja [37.8K]
acum 8 luni
În cazul în care pentru a găti terci, apoi salvați-o mulțime de vitamine în această mizerie o mulțime de carbohidrati, deoarece ovăz - un cereale. Fulgi de ovăz conține fibre, care este foarte util pentru digestie normală și corectă.
Fulgii de ovaz poate fi pur și simplu preparată cu apă clocotită, veți obține un produs dietetic. Ei bine, am terci în dimineața, cafea și fructe.
Puteți găti fără lapte și cu lapte, adăugând miere și nuci, puteți adăuga fructe uscate și fructe de pădure congelate. Foarte bine adaugă la terci de lapte, fructe de pădure proaspete, cum ar fi afine și căpșuni. banane proaspete Foarte potrivit.
Dar unt este mai bine pentru a adăuga doar un pic, este un amator la terci de a fi util, este mai bine să adăugați ulei în mai puțin.
Puteți mânca fulgi de ovăz cu o varietate de fructe, banane, mere, etc. Puteți mânca fructe de padure, căpșuni, coacăze, cireșe, etc. Și există o rețetă a șocat cotlete. Pentru a face acest lucru, o mulțime de fulgi de ovăz fierte adaugă marar proaspat tocat si patrunjel, condimente (amestec de ardei, boia de ardei, etc.), ceapa tocata marunt si usturoiul, sparge oul, se adaugă sare după gust, se adaugă un pic de faina, chiftele de formă, laminate în pesmetul și overcook pe ambele părți. Crede-mă, cu ochii închiși imposibil de distins de lucru real, sunt obținute gustoase și aromate, și foarte ieftin la cost.
Ordinare și nu toate fulgi de ovăz dumneavoastră preferat poate diversifica cu ușurință. arată imaginație.
Fulgii de ovaz este foarte util. mai ales în dimineața pentru micul dejun.
Acesta poate fi consumat cu fructe și fructe de pădure. și ele pot fi la fel de proaspătă. și congelate. precum și uscate (caise uscate, prune, stafide)
Unii fani mananca terci cu cotlet sau chiftele. Unii fac sosul de carne.
Carbohidratii din fulgi de ovăz poate ajuta la a face incepe ziua vesel!
Uimitoare și una dintre cerealele mele preferate. Mai mult organizma.S foarte util pentru ce este? Răspunsul este simplu, astfel încât ceea ce inima ta ugodno.a ca un nebun din utilizarea unui astfel de simplu terci cu unt, presărat cu zahăr pe partea de sus a acesteia, sau turnarea de lapte condensat sau să încerce să modom.Mozhno gem, de asemenea, cred că este momente chudesno.Byvayut atunci când opusul ar fi de dorit să ușor sărat terci, apoi a recurs la utilizarea soli.Zhelayu vă sănătate și fericire. Fii puternic mânca terci.
