Cum de a crește imunitatea
De ce am nevoie de imunitate?
Imunitatea ajuta organismul rezista infecții virale și bacteriologice. Sistemul imunitar neutralizeaza inițial celule străine, diverse infecții și viruși, și apoi le distruge.
Protejarea sănătății și de a consolida sistemul imunitar este important pentru toți, în special în afara sezonului în ajunul primăvară - un moment în care corpul are nevoie de sprijin suplimentar.
Simptomele de imunitate scazuta
răceli frecvente, febră prelungită, sindromul de oboseala cronica, dureri articulare și musculare, tulburări de somn, dureri de cap frecvente, apariția de erupții cutanate - toate sunt manifestări de tulburări ale sistemului imunitar și provoacă să înceapă de a consolida apararea organismului si cereti sfatul medicului .
De obicei, oamenii cred despre rolul și posibilitățile de menținere a imunității numai în timpul răcelilor grele.
O atenție deosebită la menținerea imunității este importantă pentru cei care au suferit boli respiratorii acute, SARS si gripa, precum și toți cei care se confruntă cu o mare efort fizic.
Restabilirea și menținerea sistemului imunitar poate folosi remedii populare pentru a ajuta la intarirea organismului.
polen
Se taie ceapa fin - 250g, se adaugă zahăr - 200 grame și apă - 0,5 litri. Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic 2 ore. În ceapa de masă refrigerată pune 1 lingura. o lingură de miere. Ia-1 lingura amestec de ceapă miere de 3 p. pe zi.
Rețeta de cătină înseamnă a spori imunitatea este simplu: colecta cătină, clătiți, ștergeți cu zahăr și să ia 1-2 linguri, de 2 ori pe zi.
fructe uscate
Măceșe - cel mai puternic imunomodulator naturale. Ceaiul cu măceș pentru creșterea imunității fructelor sale trebuie să fie strivit, plasat într-un cheesecloth pliat, se toarnă apă clocotită și se lasă de mai multe ori. Ia ceai cu măceș fi de mai multe ori pe zi, timp de 2-3 luni.
După ce a primit necesar gura măceșe Rinse. Măceșe afectează în mod negativ smalțul dentar.
tinctura de propolis
Lemon Cranberry
ulei de cedru
sirop de ceapa
Un instrument excelent pentru îmbunătățirea imunității copilului
Acest lucru înseamnă nu numai perfect îmbunătățește sistemul imunitar pentru copii, dar, de asemenea, crește vitalitatea. Ia 0,5 kg de morcovi si sfecla, se spală, curat, fin tăiate, ori într-o tigaie și se umple cu apă clocotită, astfel încât apa acoperă legumele 2 degete. Puneți tigaia de pe foc si se fierbe la foc mic pana cand sfecla de zahăr gata, tulpina. Apoi, în bulion, se adaugă o mână de stafide spălate fructe și caise uscate, din nou, a pus pe foc și se aduce la fierbere, se fierbe timp de 3-4 minute. După îndepărtează de la căldură, se adaugă 1 lingura. miere de albine și se lasă într-un loc rece timp de 12 ore. Să înseamnă copiilor de 0,5 cana de 3 ori pe zi, timp de 1 lună.