Cum de a deveni un dansator

anterior ◈ următoarea

În pas de dans - nu este doar un sport, deoarece pentru că aveți nevoie de mai mult decat un chip frumos și un corp frumos, și o mulțime de timp și de muncă cu privire la dezvoltarea talentului său. Nu se poate aduce el însuși să danseze doar ore în șir, fără dorințe speciale, și chiar dacă este posibil, de la acest nimic bun va veni. Dansul ar trebui să le place să danseze pentru a dori cu toată inima și sufletul meu, și apoi, în ciuda fizicul tau, vei deveni un dansator bun, deși, nu poate fi un mare campion, dar maestru destul de talentat, care va fi placerea de a vedea modul în care o persoană care se bucură de lucrul lui favorit.

pași Editare

Asigurați-vă că acest lucru este exact ceea ce vrei să faci cu viața mea. arta de dans necesită pasiune și dăruire, nu sunt în funcție de obiectivul - să danseze ca un hobby sau pentru a deveni un dansator profesionist. Dacă decideți să cucerească scena de dans profesionist, atunci va reduce mai bine acum timpul de a vizita alte cluburi și pentru a comuta complet la dans pentru efectuarea experiența necesară pe ringul de dans. În pas de dans absorbi element de sport, astfel încât să nu interfereze cu activitatea pe dezvoltarea de rezistenta.

Selectați stilul corespunzător dansezi. Meniul în acest sens, fără limite culcat la pământ: balet, sala de dans, discotecă, Tap, Hip-hop, break dance, modern, kontemprorari, dans din buric și așa mai departe. Tot ce vrei! Fii doar sigur ca se potriveste stilului tau.

Experiment. Stand in fata unei oglinzi mari, porniți muzica preferată și începe să se miște corpul tau! Satisface mișcări diferite în diferite părți ale corpului. Faceți o tranziție lină către o altă mișcare.

Găsiți o școală de dans. Puteți găsi mai multe secțiuni de dans ale liceului local, în cazul în care dansatori profesioniști pot închiria o sală de sport și sală de a preda dansuri după școală. Multe sectiuni sunt disponibile pentru toate vârstele. Există, de asemenea, instituții de dans mai serioase, întrebați despre ele în jurul valorii în orașul tău.

Stretch. Stretching este un loc foarte important în lumea dansului precum și mai flexibil decât muschii, cu atat mai elegant, miscarea ta va arata. La lecțiile de dans, vă sunt susceptibile de gând să facă un banner, ci pentru a spori efectul de a face aceleași exerciții la domiciliu în dimineața sau seara înainte de culcare. Încearcă să se încălzească înainte de a efectua stretching, astfel încât să nu deteriora muschii. Imprastiati yoga mat la domiciliu și du-te!

Practica. Acum, că v-ați decis asupra stilului de dans, lecții și mișcările preferate, a venit timpul pentru a traduce cunoștințe în acțiune. Începe să danseze în stil liber în confortul camerei dvs., iar atunci când ajunge la cel puțin un nivel mediu de formare, puteți decide să meargă la discoteci și să se bucure talentul său.

Fii sănătos fizic și mental. Dansul este un sport foarte exigent. Deci, bea multa apa, mananca alimente sanatoase, adormit repede. Dacă vă simțiți că sunteți obosit, apoi discutați cu profesorul dvs. sau dor de câteva ore.

Înscrie-te pentru un concurs de dans. După mastering toate abilitățile necesare și de a primi aplauze de camarazii lor, este timpul pentru a arăta tuturor ce poți să faci! Nu contează veți câștiga sau juca, principalul lucru pe care sunt întotdeauna un câștigător, dacă nu sunt prea leneși pentru a lua timp pentru a îndeplini visele lor.

Ajustați programul. Puteți dansa timp de patru sau mai multe ore pe zi, dar asigurați-vă că pentru a planifica timpul. Dacă se studiază într-o școală sau altă instituție de învățământ sau, continuă să efectueze temele. Găsiți timp pentru a se întâlni cu prietenii și familia, nu vă permit să dansezi complet neagă comunicarea cu lumea exterioară.

Vorbește! Dacă nu înțelegeți dansul, atunci, cere ajutor, așa cum ceva de greu este de a învăța de privirea de la ceea ce se întâmplă din colțul camerei.

Sunt momente dificile. Aflați cum să se facă distincția între durere „bun“ și „rău“. Dance - nu este ușor, dar aceasta nu înseamnă că trebuie să fie în mod constant într-o stare de durere. Dans ar trebui să fie distractiv! Dacă ajunge la un punct în cazul în care nu ai absolut nici un interes, apoi se va opri dans. Nu merită, dacă nu te distrezi.

Niciodată dans pași singur. Se înmoaie într-un cântec și exprime sentimentele lor prin mișcare. Dacă muzica este veselă și ritmic, se potrivește starea de spirit cu mișcările lor ascuțite, ochi-prinderea și artistice, dar în cazul în care piesa are un trist, că severitatea durerii Simte melodia si trimite-l prin dans uimitoare.

Fii încrezător. Să știți că vă puteți face cu faptul că 100%.

Regulamentul

Regula de avertizare

Dacă aveți un program încărcat, s-ar putea cădea în urmă în alte discipline la școală.
Nu peretruzhdaetsya. Lipsa de odihnă poate afecta sănătatea. Cel mai bine este de a face lucrurile treptat și moderat.
Dansatori, ca și alți sportivi, sunt leziuni și boli profesionale, de exemplu, vezicule, cu debut întârziat dureri musculare picioare si picioare, fracturi de diferite tipuri, perturbarea apetitului, etc. Nu renunța niciodată!