Cum de a elimina tensiunea - reținere emoțională, lumea luminii
Tensiunea, sau cât de des este numit rigiditate emoțională (rigiditate), este una dintre cauzele problemelor umane.
Mulți oameni sunt în imposibilitatea de a scăpa de această boală. Ei pur și simplu nu știu cum să se relaxeze mintea, corpul, scuti oboseala. De multe ori, acest tip de reținere duce la stres și nervos defecțiuni care afectează în mod negativ starea organismului ca întreg.
Intercalat în emoții duc la caracterul negativ următoarele fenomene:
- creșterea sarcinii pe corpul intern și senzațiile umane, ceea ce contribuie la apariția oboselii și posibilitatea de a bolii;
- o încălcare a procesului de distribuție a energiei uniformă, cheltuielile sale excesive;
- încălcarea sistemului circulator;
- deteriorarea continuă a psihicului uman;
- spulberat sistemul nervos.
Pentru a afla cum de a trage și de tensiune fără prea mult efort, este recomandat să se acorde o atenție sporită unor etape:
- Identificarea cauzelor pentru acest disconfort.
- Îmbunătățirea procesului de a scăpa de rigiditate emoțională la mecanizată, adică, să învețe pentru a eradica problema chiar si la un nivel subconștient.
Tipuri de rigiditate emoțională (rigiditate):
rigiditate emoțională (rigiditate) este împărțit în două tipuri principale:
- Activ. Caracteristica principală a acestui soi - localizarea în timp real. Cu alte cuvinte, această rigiditate care are loc cu o persoană în mod direct în timpul declanșării problemei. Efectul său este observat la momentul respectiv, atunci când o persoană experimentează sentimente, cum ar fi furie, furie, frica.
- Permanent. Într-un alt astfel de constrângere este numit de fundal. Acest lucru se datorează efectului său care se manifestă într-un fel de fundal, atunci când o persoană crede că el este foarte calm. Acestea sunt probleme care par familiare si nu cauzeaza alarma inutile. Această tensiune poate fi văzută de senzații neplăcute în regiunea lombară.
Trebuie remarcat faptul că tensiunea necesară pentru a elimina atât active cât și în curs de desfășurare.
Cauzele principale ale rigiditate emoțională (rigiditate):
- Teme-te la nivel de subconștient. Trebuie să învețe să scape de frica și să o înlocuiască cauzat în stare de pace și neînfricarea.
- Prezența caracterului negativ al emoțiilor, precum și încercările de a le elimina, toate acestea conduc la stres constant și rigiditate a corpului. Percepe contribuie la aceste procese includ aspectul de mândrie, insultă, furie și mânie.
- limitări psihologice și dorințe care nu au fost puse în aplicare. Acestea apar în mintea umană, și sunt exprimate în interdicția inițială, pe care acesta din urmă a inventat el însuși. De exemplu, „nu am dreptul să ...“, „n-as face ...“ și așa mai departe. Cu alte cuvinte, o persoană are dorința de a face ceva, dar nu poate din cauza tabuuri imaginare care au format în capul lui singur sau părinții unui copil.
Fiecare aspirație spirituală favorabilă ar trebui să fie efectuate. În caz contrar, există o tensiune, care implică consecințe negative. Dorința, care nu a fost făcut, provoacă suferință sufletească, blocând tot felul de bucurie și fericire umană.
Pentru a scăpa de toate interdicțiile fictive, trebuie să le eliminați din subconștientul tău. Asigurați-vă că cel mai bun scris. Este necesar să se dea argumente care dau dreptul de a anula toate restricțiile.
- rigiditate emoțională de fond, se manifesta sub forma unor obiceiuri. Cel mai adesea, oamenii, pentru a scăpa de orice obicei este necesar pentru a obține următoarea, noi, dar pozitive. Acest exemplu de realizare rigiditate favorabilă va fi starea de calm și statornicie.
Trebuie menționat că relaxarea este realizat prin minimizarea stării de activitate și vigoare. De exemplu, o persoană angajată în sport, atinge liniște numai în restul exercițiului fizic.
- Motive pentru rigiditate cauzate de niveluri insuficiente ale karmei umane. În acest caz, tensiunea acționează ca un fel de pedeapsă. Scapă bolii cauzate de această cauză va ajuta la vindecători spirituali.
Cum de a elimina tensiunea? Ce trebuie să faci:
- Pentru a elimina rigiditatea (rigiditate), este mai întâi necesar să se găsească și să elimine cauza.
- Pentru a atinge un nivel adecvat de auto-hipnoza.
- Tehnici de aplicare de meditație. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să învețe această tehnică. Se remarcă faptul că astfel de cursuri promovează dezvoltarea rapidă a aptitudinilor, care va ajuta la a face procesul de detensionare este cea mai eficientă.
- Exerciții pentru a scăpa de prindere emoționale (rigiditate). Se recomandă să învețe cum să eliminați rigiditatea din mintea lui, precum și de energie directă în partea dreaptă a corpului. Pentru informații detaliate cu privire la acest punct pot fi găsite în cărțile D. Milmena „Călătorie Socrate“ și „Calea pașnică Warrior“.
- Contactul personal cu vindecator spiritual considerat cel mai eficient mod de a scapa de stres emoțional. Aceasta va ajuta să găsească cauza exactă, provoacă disconfort și de a dezvolta metode eficiente pentru a rezolva complexe.
În plus față de aceste metode de a scăpa de rigiditate, metodele de eliberare referitoare la tradiționale:
- diferite tipuri de funcționare și de arte marțiale;
- exercitarea într-o sală de sport;
- proscale de fitness și yoga;
- exerciții speciale de respirație;
Trebuie remarcat faptul că, în scopul de a elimina tensiunea de nivel foarte puternic, trebuie să-și exercite sarcina cea mai intensă, astfel încât, după performanța lor nu avea forțe deloc. Persoanele implicate în sport, asigurați-vă că pentru a înțelege ce este în joc.
Oferă tratamente de relaxare:
- bai active, saune;
- spălătură aplicare;
- a face dragoste cu cineva te iubesc.
Este necesar să ne amintim că aceste metode vor ajuta sa scapati de rigiditate emoțională (rigiditate) doar pentru o perioadă scurtă de timp. Ei nu curăță cauzele interne ale problemei. Pentru a eradica boala permanent, aveți nevoie pentru a lucra în mod constant pe ea. Recurgerea la măsuri precum adoptarea de băuturi alcoolice nu este recomandată deloc.