Cum de a opri musca unghiile ei și de a scăpa de acest obicei pentru totdeauna
Cum de a opri roaderea unghiilor un copil sau adult? Nu este atât de simplu: la fel ca orice alt obicei înrădăcinat din copilărie, Onychophagia reflectă starea sistemului nervos uman, acesta devine un colac de salvare în perioade de stres emoțional. Cu toate acestea, a scăpa de acest obicei este destul de posibil.
De ce se dezvolta Onychophagia
Onychophagia - este un obicei de a musca unghiile în mod constant. Ea apare in copilaria timpurie, în jurul vârstei de aproximativ trei ani. Dar, de asemenea, poate să apară mai târziu, inclusiv un adolescent. Rădăcinile minciuna Onychophagia în anxietate crescută anxietate - cum să se facă distincția normală de boala? copil, așteptarea constantă de un fel de probleme.
Ori de câte ori se întâmplă atunci când părinții sunt prea dificile pentru copil și să interzică-l prea mult. Dar se întâmplă și invers: părinții nu sunt implicați în copil, nu acorde atenție la el, el se simte abandonat și nesigur, care poate provoca, de asemenea, anxietate, de multe ori duce la agresiune și unghiilor obkusyvaniya.
La vârsta școlară Onychophagia poate dezvolta ca urmare a faptului că copilul nu observă colegii nu sunt compatibile cu acesta, sau, dimpotrivă, este în mod constant agresati. Incapacitatea de a se exprima, să se descurce singuri, pot merge, de asemenea, într-un obicei prost obicei nociv - a doua natură?
Prin ea însăși, un cui-mușcare cauzează adesea dezgust în altele, si unghiile sunt neîngrijit. Toate acestea nu se adaugă la copil și adolescent popularitate printre colegii. Și pentru adulți Onychophagia poate interfera în mod semnificativ în viața personală și cariera, după cum se va semnala altora despre nervozitatea a crescut, persoana insecuritate.
Cum să scapi de obiceiurile proaste ale copilului
Cum de a opri musca unghiile? Parintii de multe ori frotiu copii degete ceva amar sau picant. Acest lucru creează treptat un nou reflex: dacă vă luați degetele în gură, va fi disconfort. Pentru a forma un astfel de reflex nu este atât de simplu, va dura cel puțin o lună.
În plus, părinții ar trebui să acorde o atenție la atitudinea lor față de copil, poate reduce numărul de interdicții, să acorde mai multă atenție, în orice caz, nu te enervat, și așa mai departe. În cazul în care părinții au început să observați că copilul mușcă unghiile, atunci trebuie să vorbești cu el și de a afla cauza entuziasmul lui.
Uneori este suficient pentru a încuraja copilul să spună că el este un bun, inteligent, toată lumea îl iubește. Dacă există o problemă specifică (de exemplu, conflictul din grupul copiilor), este necesar să se încerce să rezolve, împreună cu copilul. Cea mai bună opțiune ar fi consiliere psihologică și punerea în aplicare a recomandărilor sale.
Cum sa scapi de un adult obicei prost
La adulți, o unghie-mușcare mentinut stres constant, sarcini grele, un sentiment constant de nesiguranță. Ambient se simt mereu și se referă la acea persoană cu suspiciune și uneori părtinitoare.
Cum de a opri rosul unghiilor pentru adulți? În primul rând, el trebuie să facă să fie o motivație clară. De exemplu, cariera, relatiile cu sexul opus, și așa mai departe. Ceea ce este mai important este motivul pentru care nevoia de a scăpa de Onychophagia, cu atât mai multe șanse de a atinge obiectivul.
Precum și copii, în eliberarea unui nou reflex condiționat va ajuta la o varietate de substanțe cu un gust neplăcut pentru lubrifierea degetelor. Puteți cumpăra un lac de unghii special concepute pentru a scăpa de Onychophagia. motivație minunat pentru femei poate fi o manichiura frumoasa si chiar unghii false unghii artificiale: beneficiu sau rau. Având o motivație clară, plus utilizarea regulată a acestor substanțe în cursul lunii ar putea scăpa de obiceiul de a musca unghiile sale.
Uneori, obiceiul de a roaderea unghiilor poate fi înlocuită cu alte, mai inofensive. De exemplu, puteți sfărâma permanent o bucată de lut în mâinile sale, guma de mestecat și așa mai departe.
Adult, pe deplin capabil de a pune în fața unui obiectiv bine definit și atinge-l. Credința în sine - aceasta este componenta principală în realizarea obiectivului, face minuni. Pentru a crede in tine, ai nevoie pentru a efectua exerciții speciale. De exemplu, activitatea „Eu știu că pot face orice.“
Fiecare persoană adultă are deja o anumită experiență, inclusiv în atingerea obiectivelor. Este necesar să se amintească unele situații în trecut, când ai ceva dorit foarte mult, iar rezultatul obținut. Acum, ar trebui să ne amintim că sentimentul de încredere copleșitoare pe care o avea în momentul obiectivului: cap de lumină, un fior în piept, dorința cu orice preț pentru a realiza propria lor, cu încrederea că va fi cu siguranță atins.
Acest sentiment este nevoie să se joace cât mai des posibil, mai ales dacă sunteți la orizont a apărut cea mai mică obstacol în calea realizării obiectivului. Aceasta este principala forță motrice, care va conduce la realizarea obiectivului.
Copiii opri musca unghiile au nevoie pentru a ajuta părinții și pentru adulți toate se poate realiza.