Cum de a reduce rapid presiunea de remedii populare

Hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială - o boala comuna, care a folosit cel mai des observate la persoanele în vârstă.

Acum, această tendință a început să se schimbe - sunt predispuse la hipertensiune arteriala, iar tinerii în vârstă de 20-30 de ani. Motivul - ritmul frenetic al vieții moderne, munca fără sfârșit, care trăiesc în medii urbane dificile.

Creșteri bruște a tensiunii arteriale poate provoca tulpina nervos, stresul, emoțiile, exercitarea excesivă, dietă săracă, și mai mult.

Și această boală nu poate fi ignorat, indiferent cât de „nesemnificativ“ nu ar fi o creștere a presiunii.

posibile cauze

Presiunea este considerată ridicată în cazul în care este mai mare decât 160. optimă a tensiunii arteriale de operare - 120/80. Acesta poate fi măsură cu ajutorul unui tensiometru. Motivele exacte pentru creșterea tensiunii arteriale la necunoscut final - apel le administrează doar 10-20% din cazuri. În ceea ce oamenii de stiinta raport, principalele cauze de presiune supratensiuni pot fi:

• vârstă înaintată;
• Stresul, atât pozitive, cât și negative;
• dieta necorespunzătoare (consumul unor cantități mari de sare, cafea, alimente grase, cină târzie);
• obezitate;
• un stil de viață sedentar și o lipsă totală de activitate fizică;
• mod greșit a zilei;
• boli ale organelor interne (rinichi, tiroida, inima, vasele sanguine). Cum ar fi pielonefrita, hipertiroidism, ateroscleroza și altele asemenea;
• condiții de lucru dificile;
• consumul de alcool;
• fumatul.

Chiar daca mananci corect și exercițiile fizice, dar bea doze mari de băuturi alcoolice sau fum mai multe tigari un pachet pe zi, sunt la risc pentru hipertensiune.

Saltul bruscă a tensiunii arteriale sau chiar o hipertensiune „cronică“ poate de bine se află în așteptare pentru tine pentru următorul viraj de viață. „Run“ boala poate orice experiență, chiar și plină de bucurie.

simptome caracteristice

Nu vedeți un salt bruscă a presiunii nu poate fi - o astfel de schimbare în organism, pur și simplu nu pot trece neobservate și fără simptome. Dar „lent, dar constant“, a început hipertensiune arterială poate pierde cu ușurință - atât de mulți experți numesc hipertensiune „criminal tăcut.“

Principalele simptome ale tensiunii arteriale includ:

• tulburări de anxietate;
• tulburări de memorie;
• greață;
• amețeli;
• dorința de a se întindă și coborî capul în jos;
• durere în inimă;
• intermitent „muște“ în fața ochilor;
• ritm cardiac anormal (tahicardie);
• Penele de curent;
• slăbiciune;
• febră, transpirații;
• urinare excesivă;
• dureri de cap.

Dacă după primele semne ale tensiunii arteriale să nu se angajeze în tratamentul său, atunci se va adăuga aceste caracteristici în timp, dificultăți de respirație, umflarea feței, circulatie proasta, senzație de amorțeală la nivelul degetelor. Și tot mai multe și cele de mai sus simptome vor apărea mai luminoase. De-a lungul timpului, acesta va fi slăbiciune în mâinile, pot agrava viziune.

Supratensiunile bruscă de presiune (criză hipertensivă), oamenii vor observa imediat: bruscă întunecare în ochi, greață, slăbiciune la nivelul membrelor va face sa cel puțin stai jos pe un scaun să aștepte atacul, iar în unele cazuri - să cheme o ambulanță.

Primele semne pot fi nu constantă, dar este important să ne amintim că acest lucru nu este un motiv de a uita de boala se dezvolta.

Pot încălzi nasul în sinusul. Regulile și măsurile de precauție de bază.

Risc de tensiune arterială ridicată

Cu o presiune crescută pentru a fi glumi dacă pentru a lăsa boala să „drift“, puteți obține o mulțime de complicații, care sunt, uneori, pune viața în pericol. Cei care sufera de hipertensiune arteriala, mai susceptibili la următoarele boli:

• accident vascular cerebral;
• infarct miocardic;
• ateroscleroza;
• claudicație, aduse de tulburări de circulație în vasele sanguine ale membrelor inferioare;
• vedere încețoșată;
• tulburări ale creierului;
• cardiacă și insuficiență renală;
• în unele cazuri, pot fi fatale.

inima hipertensive lucreaza cu sarcina a crescut, de pompare de sânge prin vasoconstricție, și atât de multe dintre complicațiile asociate acesteia. perete inima uza rapid, și care crește riscul de infarct miocardic.

La pacienții hipertensivi variază în circulația sângelui, care este însoțită de o umflare a picioarelor și mâinilor, scurtarea respirației, iar în unele cazuri - hemoptizie. Pe peretii vaselor de sange incep sa apara placi de colesterol, ele devin înguste, și mai greu să se mute sânge pe ele -, prin urmare, lipsa de amorțeală țesutului de oxigen.

recomandări generale

Cel mai important sfat - la primul semn de creștere a presiunii și dezvoltarea hipertensiunii arteriale grăbește-te la doctor, altfel riscați să pierdeți sănătatea și pierd multe plăceri ale vieții din cauza acestei boli.

Schimbarea stilului de viață pentru a reduce riscul de complicatii:

Dar ce să facă și cum să acționeze în cazul în care ați găsit-o criză hipertensivă - o presiune puternică a sări în sus?

1. Ia-o ședință sau o poziție orizontală.
2. Inchide ochii si incearca sa se relaxeze un pic.
3. Efectuați un exercițiu simplu: inhaleze profund și țineți-vă respirația 10 secunde Respirați timp de 3 minute - aceasta va reduce ușor presiunea și pentru a regla ritmul cardiac.
4. În cazul în care este posibil - măsurarea tensiunii arteriale cu ajutorul unui tensiometru.
5. Dacă ați fost deja la medic, și știi ce pastila puteți lua, apoi bea o doză extraordinară de droguri.
6. Dacă presiunea este aproape de indicatori critici - să cheme o ambulanță.
7. Dacă vă simțiți durere în piept, ia o pastila „nitroglicerină“ - acesta este plasat sub limba și dispare.

Ce medicamente tradiționale scăderea tensiunii arteriale?

Treat nevoie de mare a tensiunii arteriale, cu accent pe direcțiile de medic, dar, de asemenea, să vă puteți încerca să îmbunătățească starea lor, folosind metode tradiționale. Multe dintre ele sunt absolut sigure - despre astfel de metode, vom vorbi.

Există, de asemenea, modalități de populare pentru scaderea tensiunii arteriale rapid la domiciliu.

• Cade sale de baie. Se toarnă apă fierbinte într-un bazin și țineți picioarele aproximativ 10 minute în aceasta.
• Compresele. La 9% soluție de oțet și umeziți bucata de tesatura atașa ferm la picioare. Țesătura a fost îndepărtat imediat ce presiunea începe să scadă.
• masaj fierbinte. Se încălzește o linguriță de apă și împingeți-l spre partea convexă nară. Odată răcit, repetați procedura, punând o lingură în cealaltă nară. Degetele de căldură de sticlă și țineți pentru lobul urechii. Apoi, bea un pahar de ceai fierbinte și se află în liniște și pace.

Nu este recomandat să faci?

Când presiunea este brusc sare în sus, este important să te ia în mână și amintiți-vă că nu se poate face cu o presiune tot mai mare:

Atenție! Numai astăzi!