Cum de a vindeca o scolioză la domiciliu

De ce și la ce moment persoana începe să se rotească se sustrage curbe naturale, este foarte dificil de estimat. Ca regulă generală, schimbarea activă în forma coloanei vertebrale sunt deosebit de sensibile la copii în perioada de creștere activă, care a reprezentat 13-16 ani. Acesta a fost în acest moment, în absența unor exerciții fizice adecvate asupra mușchilor și exercițiile fizice normale, ele se atrofiaza și să se relaxeze, astfel încât acestea încetează să mai fie în măsură să dețină vertebrelor în poziția normală. În acest caz, sarcina experimentat de către o persoană din întreaga coloană vertebrală rămân enorme. Este demn de remarcat faptul că mai mult timp trece de la apariția durerii toracice în înainte de a lua măsuri, se execută mai dificile și mai lungi în timpul tratamentului și de recuperare.

Fă un copil, precum și aproape orice adult să stea exact aproape imposibil. Relaxat muschii spatelui înclinaøi corpul într-o direcție sau alta. În acest fel, problema de ajutor pentru a face față și curele ortopedice corsete, reducând presiunea asupra coloanei vertebrale și suportul din spate în poziție. Medicii, terapeuții sunt sfătuiți să ia un curs de masaj la o scolioza posibil să nu mai puțin de două ori pe an, și nu sunt actualizate formatori de acasă simulând canotaj, schi și ciclism. Fiecare părinte este capabil să se înscrie copilul în piscina sau dans, în cazul în care o poziție bună este o condiție esențială, și exerciții fizice regulate intareste muschii spatelui. De multe ori cauza curburii coloanei vertebrale poate deveni declin emoțional. În acest caz, un rol important este jucat de un mobilier camin armonios, vacanță activă distracție, precum și practici spirituale și educație fizică.

Ce se întâmplă dacă scolioza cura într-un stadiu incipient, nu ar putea? Principalul lucru - nu exclud din exercitarea de rutina de zi cu zi pentru a instrui muschii spatelui și, eventual, să vizitați un terapeut de masaj. coloanei vertebrale blocate cu aport sanguin scăzut va aduce necazuri mai mult, cu atât mai puțin atenția acordată problemei. Miscarea, corsete, creme și, desigur, un masaj va ajuta la menținerea spate sănătos.

Uneori, casa colectează o mulțime de lucruri diferite. Chestia asta poate fi aruncat afară, dar o puteți o serie de lucruri foarte puțin utile, cum ar fi scale fac. Bucataria este adesea necesar pentru o rețetă complicată pentru a măsura o cantitate mică de ingrediente. Dacă faci experimente chimice, atunci nu ar putea fi nici un material de greutate exactă pe care nu se poate face.

Scales sunt unghi egal, umerilor, levier și electronică. Pentru a face primele trei tipuri de greutăți este bine și ceea ce veți găsi la domiciliu: umeraș, un conducător, a vorbit dintr-o umbrela rupt, folosit capace și alte lucruri pe care, în principiu, nu se aplică. Dar dispozitivul este un cantar electronic este destul de complicată. Pentru a face cântare electronice, poate fi necesar să se încarce celule, inductoare, transformatoare, și dispozitive similare, care sunt cu siguranță, la fel ca un gunoi nu minte.

Greutăți L egale

Greutăți L egale în formă leagăn amintește. Deci, pentru a le face, veți avea nevoie de un umăr curea dreaptă. Rolul acestei bare se poate efectua un interval normal, a vorbit despre o umbrelă și orice alt băț directe.

De-a lungul marginilor de plăci trebuie să atașați cupa. În acest scop, puteți utiliza oricare două din aceeași capacitate. Acest lucru poate fi blocajele de trafic pe băutură, capace metalice pentru conserve, căni de măsurare, etc. De-a lungul marginilor containerelor ar trebui să se facă trei găuri echidistante unul față de celălalt și atașat la un fir, linie de pescuit, sârmă subțire.

În cureaua centru de lipit (sau sudate), perpendicular pe o altă șină, doar mai scurt. Această săgeată va arăta greutățile de echilibrare umeri. În acest scop, puteți utiliza chiar și un ac. Soldul dvs. este gata, rămâne doar să-i întărească pe un piedestal, de exemplu, să stea pe un cârlig pe o șină montată vertical.

cântare de umăr

scalele Umăr sunt bune, deoarece acestea vă permit să măsoare nu numai greutatea absolută, dar, de asemenea, pentru a măsura cantitatea necesară, de exemplu, compoziția în vrac. Diferența principală de ponderi egale ale faptului că cupele pot fi deplasate de-a lungul șinei și montate în puncte diferite în raport cu suspensie.

În bara pentru o astfel de greutate este cel mai bine pentru a lua o reechku subțire. De asemenea, puteți atârna pe cârlig. În cazul în care rake-ul este foarte subțire, astfel încât este mai bine să o facă în mijlocul canalului, mai degrabă decât o gaură. În aceeași marcă și săgeată-ac, care va indica abaterea greutăților.

Din punctul de suspendare pe ambele părți măsoară distanțe egale, le numerotare ca fiind șterse. În locurile în care pot fi semne de crestături, la scalele nu aluneca pe bara de la momentul de cântărire. Castroane sunt realizate ca și în egale ponderi, ele nu sunt atașate la marginile benzilor și închise. La cântărirea folosind proporționalitate inversă: L1 / L2 = M2 / M1.

Bârnă

cântare de echilibru sunt, de asemenea, ușor de implementat. Pentru a le face, aveți nevoie de orice trepied platformă. Lever și cupa pentru a platinei. Pe un trepied este atașat cu pârghie șuruburi la o parte, care este fixat la cupa de cântărire. Cealaltă latură a pârghiei - acest cocoș. Empiric setați divizia de greutate.

Greutăți pentru greutăți improvizate

Greutățile pot fi cumpărate de la magazin. Cu toate acestea, ca și greutățile sunt tabletele, care au greutate destul de distincte specificate pe ambalaj. Mai mult, ca greutăți pot folosi monede convenționale, stabilind în mod empiric greutatea lor exactă.