Cum să bea valeriană

Viața este atât de diferită și de multe ori ne prezinta cu surprize, nu întotdeauna plăcut. În situațiile în care nu se poate face față cu nervii, trebuie să recurgă la sedative. Un astfel de instrument - valeriana. Acest medicament, care este produs din valeriana plantă. Tradus din verbul latin „Valeria“ înseamnă „să fie sănătos“.

Valerian utilizate sub formă de tablete, picături, pulbere. Cum de a bea valeriană? 50 ml. este necesară 20-30 picaturi de tinctura de valeriană de apă. Bea perfuzie la 20 de minute înainte de masă. În cazul în care această pilulă, acestea ar trebui să ia 3 comprimate de 3 ori pe zi. Valerian este sub formă de picături de mai eficiente, deoarece este procesată rapid și începe să acționeze mai devreme. Pulberea este luată de 3 ori pe zi, timp de 1-2 g

Valerian nu numai că eliberează de stres, ateroscleroza, migrena, pneumonie, dar, de asemenea, utilizat ca un decor de grădini. Frunzele anumite soiuri de valeriana sunt folosite pentru salate, precum și în producția de lichioruri și parfumuri pentru trabucuri. Valerian este utilizat pe scară largă în aromoterapie. Prin inhalare se produce miros de valeriană consolidarea sistemului nervos.

Cu toate avantajele, dar nu poate lua valeriană în fiecare zi mai mult de 2 luni. Acest lucru poate provoca letargie, somnolență, încetinirea impulsurilor nervoase, rezultând o pierdere de eficiență. De asemenea, un număr mare de valeriană a adoptat un efect negativ asupra inimii.

Chiar mai interesant