Cum să învețe să le masaj
Totul vine cu experienta. suficienta dorinta, diligență, și va fi capabil să maseze cei dragi și nu numai nici un salon de masterat mai rău. Principalul lucru - formarea constantă și mai multă experiență, iar răspunsul la întrebarea, cum să învețe să masaj, este găsit.
Cum să învețe să masaj: primii pași
Nu contează ce fel doriți să învățați cum să masaj - relaxare, tonifiere sau altele, ar trebui să învețe conceptele de bază și regulile care se aplică la oricare dintre speciile. În primul rând, aveți nevoie de o bună cunoaștere a fiziologiei umane și a structurii sale anatomice. Singurul mod în care va fi capabil de a lucra la punctul de drept, fără a provoca nici o durere sau un rău.
Toate circulație ar trebui să fie în centrul atenției clar. De regulă, aceasta este dată de căi limfatice. Când vine vorba de mâini, picioare, sau zona pieptului, mișcarea ar trebui să fie de jos în sus. Un gât și lombare masat în direcția opusă - de sus în jos.
Este important ca persoana pe care se încălzească, a simțit nici un disconfort si tensiune, si a fost cel mai relaxat. Întregul proces trebuie să fie coerent și continuu. Pentru mișcări au fost mai moi și mai plăcută, este necesar să se utilizeze un agent de alunecare - o cremă sau ulei. Cunoscând aceste principii, va fi mai ușor atunci să caute un răspuns, cum să învețe să te masaj.
Cum să învețe să facă masaj profesionist
- Indiferent de tipul de masaj face, ar trebui să înceapă întotdeauna cu accidente vasculare cerebrale - care si pacientul se relaxeze și să se încălzească pielea lui. Nu presare, numai direct mâinile, aproape de corp, și o mișcare lină. După aceea, puteți crește ușor presiune. În plus față de calea cea dreaptă, puteți conduce în spirală de arme, în zig-zag de-a lungul sau peste.
- Frământare - a doua și principala etapă a lecției despre cum să învețe să facă un masaj. Pielea poate fi astfel deplasată lateral, a ridicat, stors. Puteți stoarce pielea sau răsuciți-l.
- mișcările Vibrator sunt la vibrații și șocuri de suprafață. Un alt grup - transvazare. Bineînțeles, nu este puternic, dar netedă și ușor. Termina masajul ar trebui, de asemenea, mangaindu pentru a calma mușchii.