Cum să învețe să se bucure de viață Trei Sfaturi utile
Omul nu se naște cu interior negativ. El se acumulează de-a lungul anilor. Ne-am oferit să stea povara de griji, temeri și experiențe. Și apoi am încercat în zadar să găsească un răspuns la întrebarea: cum să învețe să se bucure de viață? Ai observat cine este cel mai capabil să-l facă? Copii.
Ei trăiesc ca și ei știu cum să se accepte așa cum sunt. Ei se bucură în fiecare zi și sunt mereu deschise lumea exterioară. Tu spui, copiii nu au griji și obligații? Nu în acest caz. Gândește-te la tine într-o vârstă foarte tânără, cum ai vrea să crească și să devină „adult“ libertate. Copiii sunt obligați să se supună și să facă ceea ce ei nu doresc. Se întâmplă ca un copil doarme prost, sau capricios. Dar ei știu cum să iubească viața și să găsească motive de bucurie în lucrurile mici ale ființelor. De ce atât de mulți dintre noi au uitat cum acest lucru?
- Pentru a determina dorințele
Spui că este dificil să învețe să se bucure de viață, atunci când există atât de multe probleme. Acestea trebuie să fie rezolvate, iar acest proces este foarte rar pe cineva fericit. Dar dacă caz se referă? Sau, bucurați-vă de obiceiul ne împiedică concentrându-se pe cele rele și să ignorați binele? Mulți oameni sunt dispuși să răspundă la întrebarea, nu le place în viața lor. Și cred că, atunci când sunt rugați să lista de ceea ce se bucură în existența de zi cu zi. Îmi amintesc de anecdota pe această temă:
Omul plimbari un autobuz și care reflectă în mod obișnuit cu privire la modul trist viața lui: „Soția mea este rău prieteni, egoiste, răul, șef de lucru plin de ură, viața este gri.“ Și în spatele lui stă un înger și toate mărcile într-un notebook. În această gândire, „Ei bine, și dorințele! Și același lucru în fiecare zi. Dar nimic de a face, trebuie să execute. "
Și ce, mă întreb, dorința de a efectua nostru „înger“ sau subconstientul nostru (care, în esență, nu se schimba)? Ceea ce credem că ne-am trezit în dimineața și merge la locul de muncă? Dacă toate gândurile sunt legate de modul de a evita trădării iubit-o, sau ce să facă în cazul în care începe brusc la foc, noi ne programa pentru probleme. Poate că are sens să țină evidența „dorința“ de a face: viața într-adevăr ne dă ceva pe care ne concentrăm. Dar cum să învețe să se bucure de viață, dacă noi înșine nu vrem asta?
La urma urmei, subconștientul nostru surprinde în mod clar tot ceea ce credem noi, și colorare emoțională a gândurilor noastre la această ignoră complet. Deci, dacă ne concentrăm doar pe fiecare zi în care suntem încântați că avem acest lucru va deveni mai mult și mai mult? Să încercăm?
Aceasta este o altă calitate valoroasă pe care o persoană părăsește copilărie. Gânduri de viitor, să ia o mulțime de efort și să ne facă în imposibilitatea de a se bucura. Viitorul va fi întotdeauna ceva imperceptibil pentru noi. Fii fericit, gândesc la ceva și încă nu știu dacă - este imposibil.
Un alt dușman al bucuriei - frica. Și noi suntem, de asemenea, frica de viitor. Învață să trăiască în acest dificil, dar este posibil. Trebuie doar să dea mulțumiri viața în fiecare zi pentru ceea ce ai. Și avem toate mult mai mult decât crezi.
De exemplu, în cazul în care începe averea familiei. Cu toate acestea, datorită doi oameni unul altuia pentru ceea ce sunt împreună. Încercați în fiecare dimineață, în drum spre locul de muncă și seara înainte de a merge la culcare, pentru a rezolva toate bune pe care le-ați și mulțumesc lui Dumnezeu pentru ea, viața, universul. Viața - este întotdeauna în prezent, iar acum durează doar câteva secunde. Deci, capacitatea de a se concentra asupra acestor cele mai multe secunde - este abilitatea de a trăi astăzi și acum. Și capacitatea de a se bucura. Să încercăm?
Ai observat vreodată că oamenii sunt jignit, nu și atunci când nu iau nimic, iar atunci când nu obține ceea ce doresc? În special, familia se ceartă pentru acest sistem și locul. Prin schimbarea stilului de viață la modul de a reveni, ne putem simți cel mai valoros - subțire - bucuria. Impartasind - funcționează, având grijă de cei dragi, capacitatea de a ierta.
Consumatorii nu sunt fericiți. Într-adevăr, bucuria pe care experiența nu este trupul și sufletul. Un suflet nu are nevoie de bani, faima, recunoaștere. Sufletul se bucură lucruri complet diferite. Se dă, vom hrăni sufletul. Ce se întâmplă dacă încercăm să ne așteptăm nimic de la viață (de asemenea, este consumerismul), și fă ce poți pentru tine și pentru alții. În cele din urmă, să fie sănătos și capabil să meargă pur și simplu, vorbesc și de a face munca lor deja făcut, nu-i așa?
Aristotel a spus că corectitudinea modului în care ne mișcăm, este determinată de modul în care, în același timp fericit. Dacă nu ne simțim bucuria vieții, aceasta nu înseamnă că ne ceva nedodala. Poate că avem nevoie doar de a schimba ceva în ea. Acesta este un mod sigur de a scăpa de plictiseală și de melancolie.
Desigur, nu este întotdeauna posibil să se găsească un nou loc de muncă. pentru a găsi un nou soț sau soție, devotat și prietenii dezinteresate. Dar pentru a schimba vechiul tău mod de a gândi la un nou, începe o altă atitudine față de viață, suntem liberi în orice moment. Și acolo, cu ochii, și strângeți bucuria 🙂 încercați?
- Va oferim o lista completa de articole in pagina principala revista Cognitive BeautyHuman.ru