Cum să invoce vise
Unii dintre cercetatorii cred ca visele oricine poate transforma visele într-o experiență creativă și plină de satisfacții minunat, care va ajuta la rezolvarea problemelor din viața reală. Pentru a face acest lucru, puteți încerca să spună problema lui de către el însuși, și apoi cereți-le să viseze sugerat, cum te descurci cu problema. Această tehnică se numește „evocarea de vise.“
Efectuarea tehnicii care induce din nou pas cu pas
Pasul 1. În primul rând, să decidă ce ar trebui să fie visul tau. Decizia ce probleme pe care doriți să vedeți într-un vis? Specificați întrebarea dumneavoastră.
Pasul 2. Scrieți o întrebare sau de a face o dorință pe o bucată de hârtie pentru a determina tema de vis. Scrie dorința ta sau descrie problema ca și cum ar vorbi cu un prieten, pentru că acest lucru este exact ceea ce ai nevoie de somn pentru a veni la tine când dormi. Încercați să obțineți întrebarea dvs. a fost formulată cât mai precis posibil. Cu toate acestea, nu este necesar să se efectueze această tehnică pentru a permite un fel de mic, nu în picioare problema de atenție,. De exemplu, nu întreba, pe ce parte te mai bine du-te - în cutare sau cutare loc.
Pasul 4. Când vă aflați în pat din nou re-citit ce este scris pe bucata de hârtie, și apoi să le cereți să răspundă ai apărut într-un vis.
Pasul 5. Apoi, se repetă din nou pentru a-ți că vrei să visezi despre ceea ce se cere.
Pasul 6. Spune-le că sunteți sigur să-și amintească ce a văzut într-un vis. Fiți pregătiți să scrie în jos visul imediat după trezire dimineața și să fie sincer cu tine, indiferent de ceea ce a fost.
Pasul 7. Acum să vis va apărea la tine. Ce ai făcut în tot acest timp, a numit procesul de programare visele tale, atunci când se concentreze pe deplin atentia asupra a ceea ce doriți (în acest caz, este un vis pe același subiect).
Pasul 8. Acum este timpul să nu mă gândesc la dorința sa de a vedea un anumit vis. Totul să se întâmple de la sine. Relaxați-vă și calma mintea ta, încercați să nu să se gândească la ceea ce vedeți de vis ascuns sau nu.
Etapa 9. Ar trebui să fie pregătită pentru faptul că, pentru a repeta experimentul din nou (dacă este nevoie).
S-ar putea dori să se gândească nu doar o temă de vis, și doresc să vadă frumos și fericit vis. Dacă vă gândiți la un anumit loc sau o persoană pe care doriți să le vedeți în somn, puteți încerca să-l facă. S-ar putea dori să aibă un vis despre modul în care vă petreceți timpul în vacanță, împreună cu unul dragi.
În acest caz, face o notă de dorința dumneavoastră și să descrie în cuvinte simple, ceea ce doriți să vedeți într-un vis, și cere ca o parte din ființa ta, care este responsabil pentru visul de a vă trimite un vis frumos, și apoi într-adevăr se va vedea un vis fericit și de inspirație.