Cum să se ocupe cu manipulatoare, revista cosmopolită

Victimele calendarul: Ekaterina Popova despre. De ce să se facă distincția între dorințele altora

Cuvântul „manipulare“ este tradus din limba latină ca o mână sau de recepție manuală. Uneori se pare că manipulatorul prinsă în mâna sau inima trage sforile. ca un papusar. „Este important să se acorde o atenție la propriile lor sentimente. inclusiv corporale - sfatuieste Oleg Sorochan. - Dacă vă simțiți o anxietate vag. lumină sau alarma. dimpotrivă. fi tentat să se micșoreze într-o minge. organismul nu ascultă cu adevărat. și în același timp, să știi. nu doriți să-l facă. că oferta - este probabil. comunica cu un manipulator. " Manipulatorul poate folosi inteligent vina noastră. frica. mândrie. capacitatea de a auto-milă sau de auto-îndoială și. în cazul în care cel puțin o dată a atins scopul său. acesta va continua să folosească aceleași tehnici. „Știu că o femeie. care a încercat de trei ori să se căsătorească - spune terapeut de familie Irina Gurov. - și toate cele trei ori nunta a fost supărat. pentru că foarte bolnav cu o zi înainte mama miresei. Au fost incluse toate opțiunile - și frica. și milă. Dar lucrul cel mai important. femeia a refuzat categoric să înțeleagă: pentru a aduce mama mea ea nu a cedat în casa soțului ei. Desigur. Se poate speria gândul de a confrunta pacientul o persoană în vârstă - cu toate acestea, recunosc. pe care le manipula. o necesitate. "

Există mai multe tipuri de manipulatoare. și ele pot fi împărțite în funcție de calitatea. ei preferă să arate în comunicarea cu alte persoane. În # 8209; mai întâi. forță. comandantul Manipulator alege victima și începe să-l gestioneze în mod activ. emiterea ordinelor și a da instrucțiuni. În cazul în care mai multe victime. el simte o mulțime de distracție. dar poate limita și cineva unul - slab. Multe inferioare. atunci când acestea demonstrează în mod deschis de putere.

A doua calitate - sensibilitate. Manipulyator- „orfan“ îi place să arate slăbiciune. sensibilitate și. ca să spunem așa. nu cel mai rapid mintea. De fapt. el este o victimă. dar sacrificiul. pe care oamenii plini de compasiune, invariabil, se grăbesc să ajute. ea va sprijini pe deplin. ore pentru a asculta lamentațiile și de a efectua pentru ea de munca ei.

Criticăm. ajungând la umilire. pericol. nepoliticos. împinge și împinge - care este tactica agresorul manipulatorului. Ca răspuns la comportamentul său, de obicei, doresc să renunțe - nu știi niciodată. El spune ceva neplăcut sau să facă. Deoarece. Conform studiilor sociologice. restaurantele sunt mai bine servite de vizitatori arogant și solicitante.

Cu toate acestea, există manipulatoare. care este condus de bunătate. S-ar părea. care este comună în această calitate și manipulare? Dar când oferă impertinentă și persistent de ajutor. șoptindu-i la ureche: „Ai încredere în mine. Știu. cel mai bun „, atunci când urmăriți peste. de ajutor. și ca rezultat se simt legat de mâini și de picioare, și nu trăiesc pe cont propriu. devine evident: dulceag căldură și dragoste de loc. Aceste manipulatoare sunt adesea mame. iubitor să șurub într-o conversație fraza: „Eu voi da toată viața mea!“ Deși în realitate. dimpotrivă. fura viață de la copiii lor. forțându-le să existe la ordinele.

Drumul spre actualizarea

Eliberat de înșelăciune.

Manipulator aproape niciodată trădează adevăratele sentimente - întotdeauna mint. pretinzând. reprezentată de altcineva. De exemplu. care doresc să-și petreacă o seară cu prietenii. Ea începe cu asigurări de dragoste. apoi portretiza oboseala. se plâng de ceva. că nu am respirat aer curat. și numai după aceea să propună o întâlnire. Actualizer spun doar. el vrea să vadă prietenii și intenționează să-și petreacă timp cu ei.

Eliberat de necunoașterea.

Manipulator vă limitați și viața ta - nu-i pasa de asta. că nu este în măsură să-l aducă un avantaj imediat. Actualizer cu atenți la propria lor viață interioară și interesat în viețile altora. Și el ia timp pentru muzica. lectură. Cinema. natura. știință - totul. ceea ce se numește "open-minded". În același manipulatori orizonturi înguste: el trăiește ca într-un tunel. că - doar o văd. care îl conduce în acest moment.

Eliberat de control.

Manipulatorul este foarte frică de „puncție“. El ar trebui să câștige cu siguranță. și sa gândit mult la asta. care doresc să precalculați mișcările inamicului. Între timp, aceste mișcări nu poate fi. deoarece actualizer nu se simte inamic cuiva. El trăiește în mod spontan. Ea nu pretinde și nu ia în considerare lupta vieții sau a jocului.

Eliberat de cinism.

Manipulări mondială face totul. pe care le-am pierdut încrederea în el. Manipulatorul nu are încredere în nimeni. există o situație unică pentru el - sau el supraveghează. sau de control. Actualizer oameni aceeași încredere. deși nu fara minte. El construiește o relație cu ei. bazat nu numai pe asta. ceea ce este el. dar, de asemenea, din faptul. ceea ce sunt. Și aceste relații. în care manipularea alocat un spațiu foarte mic. Acesta poate fi numit # 8209; într-adevăr în viață.

Mai multe modalități de manipulare confruntare

Un „înregistrare rupt“

Pentru a se potrivi.
Totul. care simt propria lor slăbiciune și poate ceda la manipulatorului. dacă vii cu el la un dialog extins - în acest caz, va fi mai ușor de a găsi puncte slabe și efectul de orbire la ei. Metoda „stricată“ pentru ceva timp ne-robot de invulnerabil face. a cărui decizie este irevocabilă și care nu sunt trucuri.

Ce este de făcut.
Ca răspuns la mașinațiunile manipulatorului este doar o singură frază. clare și corecte. care se repetă. fără a schimba nimic în ea. De asemenea, nu se schimba expresia de pe fața lui liniștită și un ton prietenos. Acest lucru este foarte important: este necesar să se renunțe moale. spectacol. că te simți vinovat. adversarul ia instantaneu.

Exemplu.
„Masha. Mâine te duci cu mine la cabana - este necesar să se curețe grădina „“ Mamă !. Scuze. dar mâine am lucruri importante de făcut. și nu pot să merg cu tine. " „Ce este acest caz? Eu nu sunt unul pentru a transporta sacii! „“ Mamă. Scuze. dar mâine am lucruri importante de făcut. și nu pot să merg cu tine. " „Asta e noroc! Mama nu te superi? Și tu nu vrei să asculți! „“ Mamă. Scuze. dar mâine am lucruri importante de făcut. și nu pot să merg cu tine. " După un timp conversația în sine va veni la zero. Mamă. Desigur. să fie jignit - dar rămân tăcut și să fie capabil de a scăpa de pungi.

B. "Living sentiment"

Pentru a se potrivi.
Teme. care sunt gata să dea manipulatorului pentru a înțelege: a văzut prin toate trucurile lui și nu intenționează să cedeze. Manipulator prezinta rareori sentimente vii. și este ușor de determinat. Uită-te la corpul său. că există suficiente mismatched - de exemplu. om zâmbind. strângând pumnii în același timp.

Ce este de făcut.
La momentul. atunci când manipulatorul încearcă să realizeze acest lucru. el are nevoie. exprima deschis sentimentele lor - să zicem. folosind expresia: „Nu te cred“, sau se referă la alte persoane. pentru a expune tastatura.

Exemplu.
„Kate. Eu nu înțeleg absolut. ceea ce este scris în acest document! Poate. vă ajută-mă traduce. ești atât de deștept noi! „“ Nina. Nu cred. pe care nu le înțeleg în acest text. Știi engleza perfect. " „Ei bine, Kate. Am doar ceva cu un cap de azi. nu un singur cuvânt nu pot înțelege! „“ Fetele. în opinia mea. Nina vrea. așa că am făcut-o munca de azi. Nu într-adevăr. Nu am truc! "

B. „Jocul în ceață“

Pentru a se potrivi.
Totul. care trebuie să trăiască cu. locul de muncă sau de a socializa cu manipulatoare, critici și să apere în mod constant împotriva lor.

Ce este de făcut.
Când sunteți acceptat să critice. Nu încerca să negi. sau vei fi daramat un nou val de acuzații. Este de acord. sa spus - dar nu cu toate. și așa mai departe. asta e adevărat. Apoi, puteți explica ușor. ceea ce este, de fapt înseamnă.

Exemplu.
„Ai în fiecare zi ai venit acasă târziu în noapte! Ieri, am fost de așteptare pentru tine la cină și am așteptat. Avem o petrecere - ai fost plecat din nou. Nu despre un vecin am visat. când am convenit împreună să închirieze un apartament! „“ Da. N-am venit aseară la cină și nu au avut timp pentru o petrecere. Și mâine va veni prea târziu - am o întâlnire. asa ca nu conta pe mine. "

G. „Și asta e ceea ce zboara pasarea

Pentru a se potrivi.
Teme. care, în principiu, capabil să reziste la manipulatorul și. mai mult. El vede acest lucru ca un fel de joc de „manipulator promanipuliruy.“ Numai în acest caz, doar te protejezi.

Ce este de făcut.
Dacă de la tine ceva urgent nevoie. poți pretinde că nu înțelege. și eu spun, „Nu pot prinde gândirea. Nu explica din nou? „Manipulatori. ladyaschie logica rău. da rapid. atunci când a cerut să explice ceva. În cazul în care conversația nu are nevoie de tine. doar muta la un alt subiect.

Exemplu. „Julia. Te sun astăzi pentru a șasea oară. dar am vorbit cu el! Nu ai nici o idee. el a vorbit cu mine! El a vorbit de rău! „“ Da. prietena. ai un om bun. Am cumpărat un nou fusta! Cutat. zmeură! „“ Nu. a spus el. este imposibil să trăiești cu mine! El a spus din nou! „“ Și o bandă. roz pal! Ce crezi. unii dintre pantofii mei să-i potrivi? "

Pentru a se potrivi.
Totul. care au început să recunoască tactica manipulatoare. dar încă în imposibilitatea de a face față cu ei. În natură, decolorări folosesc adesea animale. în imposibilitatea de a face față cu inamicul majore.

Ce este de făcut.
Dacă există o posibilitate. încercați să faceți pentru a opri comunicarea cu manipulatorul. Dacă acest lucru nu este posibil - să nu răspundă.

Exemplu.
„Ah. Ce o nouă fată frumoasă de brand! Numele meu este Alexandru. Sunt colegul tău. toate fetele de brand noi și drăguț mi fac o cafea! Asigurați-ka-mi cafeaua! „Nici un răspuns. „Ești o fată rea sau ceva? Unde e cafeaua mea? „Nici o reacție. „Ei bine, bine. și de a obține un răspuns cu privire la munca ta pot să fac? „“ Mă pregătesc documentele necesare. Eu le dau la tine în zece minute. " „O cafea?“ Nici o reacție. Manipulatorul nu intră imediat în spatele. dar el merge la automatul de cafea.

E. „Vei fi bine“

Pentru a se potrivi.
oameni generoși și puternici. care nu va permite să manipuleze. dar în adâncul meu vis pentru a face lumea un pic mai bine - și, prin urmare, doresc să protejeze împotriva manipulării, nu numai eu.

Ce este de făcut.
Manipulator încerca să asigure un mediu confortabil. spectacol. pe care-l înțelegi. dar stai pe gât nu dau.

Exemplu.
„Oh, Doamne. Sunt atât de nefericit! Am pentru a analiza un dulap imens cu hârtii! Și nu pot să mă hotărăsc să-și asume acest lucru ... „“ Foarte rău. Dar nimic. Acum te odihnești, și o vei face. Să toarnă niște ceai ".