Cum să se ocupe de fumat, anti-fumat, cum să renunțe la fumat

Fumatul - o scară largă problemă socială, precum și problema modului de a face cu fumatul, vine la fiecare dintre noi personal. Deci, împotriva nicotină trebuie să crească împreună - societate și guvern, educație și cultură, știință și informații, exerciții fizice și medicina.

Amploarea problemei fumatului

Datele Organizației Mondiale a Sănătății în ultimul an sunt șocante: în fiecare zi în lume fumau mai mult de 16 de miliarde de țigări pe unitatea de populație, inclusiv nefumătorilor. În România, oamenii fumează anual mai mult de 300 de miliarde de țigări, în timp ce numărul total de fumători din țara noastră este de 44 de milioane de oameni - sau 40% din populația totală a statului român.

Ti-e frica de creștere zi de zi un număr tot mai mare de fumatori de sex feminin, dintre care unele sunt luate pentru o țigară înainte de vârsta de 16 ani. România este pe primul loc, din păcate, loc trist de fumat minori - este de 34% din total.

Fumatul pasiv este supus la 80% din populația totală a România, în locuri publice și la domiciliu. În fiecare an, tutunul ucide aproximativ 25% dintre bărbați și 5% din viața femeilor. Statistici neobosit - în fiecare an următor fumatului vom lăsa 4 milioane de oameni, și că nu e de numărare oamenii otrăviți de fumat pasiv. Nicotina ia de sănătate, distruge familiile, viața furând și rupe inima. Cum să se ocupe de fumat? Tema de tutun se referă fiecare dintre noi, și ea este destul de cedat la controlul conștient al persoanei.

renunțarea la fumat cu caracter personal

Deci, trebuie să începem cu noi înșine. Cum să renunțe la fumat. Fiecare persoană fumător în afară de faptul că este lent uciderea el însuși, nu avea iarbă și copii nevinovați.

Soții de fumători mor în medie, cinci ani mai devreme decât colegii lor.

Măsuri și mijloace de combatere a fumatului în societatea modernă

Cum adică, ne luptăm cu fumatul? Acest lucru înseamnă că, în fiecare colț al globului a făcut o serie întreagă de măsuri eficiente și modalități de reducere a consumului de produse din tutun, precum și ca fiind o lucrare definită productivă pentru a preveni utilizarea în continuare a tutunului. Practica mondială de a combate nicotina identifică trei pârghii principale pentru a preveni răspândirea consumului de tutun:

1. A explicat. Această tehnică presupune punerea la dispoziție a informațiilor fiecărei persoane cu privire la efectele devastatoare ale fumatului si a dependentei. Pentru a spori efectul tehnicilor explicative necesare popularizare pe scară largă a modului sănătos de viață și refuzul de obiceiurile proaste.
2. Restricții și interdicții. raportul Produse teoretice efectelor nocive din tutun nu este întotdeauna disponibil un public mare de oameni, așa că aici intră în vigoare legile modalitățile. Printre acestea, există reguli și reglementări care restricționează fumatul liber și informarea cu privire la pericolele sale speciale.
3. Remediu. Această abordare necesită un impact global asupra societății și fiecare individ, ea implică eliminarea din principalele motive pentru care să motiveze persoanele să fumeze.

inițiativă umană, găsirea unei strategii competente, lupta pentru viata fara nicotina aici si acum - este o garanție a anti-fumat eficient și rapid!