Cum să se relaxeze, să se odihnească

Nedopoetessa, Facultatea de Filosofie de student fikrayterka, o feministă, un ventilator de fotbal

În opinia mea, este doar capacitatea de a planifica o vacanță în care aveți nevoie. Evident, în cazul în care viața ta este dominată de munca fizică grea, singura zi liberă, mai degrabă vrea să stea / minciună (puteți merge la cinema sau o cafenea, sau de ședere la domiciliu, se întindă în baie, să se întindă în pat cu un laptop), iar dacă toată săptămâna ședinței un calculator timp de 9 ore pe zi (sau chiar mai mult), cel mai bine este de a alege o plimbare, merge la club (dacă sunteți interesat într-o vacanță), și mult mai interesant și de rulare. Un alt factor foarte important este de a scapa de stres si situatii pe care le irita. Aici, în opinia mea, cea mai bună opțiune va fi protejat de obiecte pe care le irita prin orice mijloace, cel puțin pentru o vreme. Modul dovedit a relaxa, nu numai, dar, de asemenea, de a trăi devine mai ușor. În orice caz, sunteți de planificare o-una sau două zile de odihnă de vacanță plină, începe de la faptul, ce trebuie să faci. Ascultă-te, chiar dacă creierul tău după o muncă intelectuală greu pentru o lungă perioadă de timp se va cere „podegradirovat“, uita la memesy ciudat și în căutarea comedie prostie, apoi să fie implicat în doar asta. Câteva zile pentru mine și pentru mine, ce-ai fi ales să nu facă, nu ucide;) Ascultă-te și te iubesc, doar astfel încât să obțineți să se relaxeze pentru reali.