Cum să-și amintească ceva ce a uitat tehnologie de util pentru persoanele uituci
Ar fi grozav dacă nu am fost în stare să-și amintească nimic. Dar, din păcate, creierul uman este cu fir diferit. Informațiile care nu este nimic important pentru moment, el se ascunde în „grânarul“ a memoriei. Apoi, după cum este necesar, acesta este îndepărtat de acolo.
Dar există situații când este necesar să se amintească uitate și nu funcționează. Cele mai frecvente sunt elemente cuvânt special, de obicei, forgettable, detaliile evenimentului, un vis. Se întâmplă că ne uităm ceva familiar, în astfel de cazuri noi spunem „blocat“, „în limba de spini, dar nu pot aminti.“
După aceea într-adevăr nevoie să se calmeze și să nu se gândească la camera. Aceasta ajută, de obicei, prima dată, dar dacă este necesar, de exemplu, în cazul în care nu poți scăpa, puteți încerca din nou.
Se întâmplă că aveți nevoie urgentă de lucru pe care "e doar a fost aici pe undeva„, dar ea a dispărut în mod misterios. Încercați să „răsfoi“ acțiunile tale recente în ordine inversă, începând de acum. Superstițios poate ajuta expresia „O casă-casă, se joacă cu (numele subiectului), și din nou, da.“ Destul de ciudat, dar după o astfel de conspirație de lucruri sunt de multe ori ei înșiși.
Pentru a memora vise, există alte practici. Cel mai bine este de a păstra întotdeauna lângă pat pad și pen-ul la, amintiri, înregistra abia treaz în timp ce acestea sunt încă proaspete. La trezire, de asemenea, trebuie să transfere totul pe hârtie în noapte.
Păstrarea un astfel de jurnal de vise și mai multe trenuri de memorie. De-a lungul timpului veți începe să vă amintiți-le mult mai luminoase și mai clare. Dar poate că trebuie să vă amintiți este un vis care a uitat. În acest caz, metoda poate ajuta la asociații. Esența ei este că face o listă de definiții comune. De exemplu:
- Oameni. Guy, fată, prieten, seful copil, coleg etc.
- Teren. Pădure, râu, lac, deșert și așa mai departe.
- Acțiuni. Run, mers pe jos, dans, sari, etc.
- oameni celebri. Scriitor, actor, artist, și așa mai departe.
Lista puteți modifica pentru a se potrivi dvs. de asociere. Principalul lucru după trezire, luați în mână și citiți încet. Poate fi tare. Dacă unul dintre elementele prezentate în visul tău, puteți fi sigur că memoria îndatoritor arunci acest fragment de oricare dintre detaliile.
De exemplu, oamenii au devenit martori la crima, dar nu pot aminti detalii. În acest caz, hipnoza poate ajuta. Rețineți că, pentru a face acest lucru poate fi doar un profesionist. În nici un caz nu au încredere în sistemul nervos al amatorilor. Necorespunzător realizat de hipnoza poate duce la tulburări psihice grave. În plus, este posibil ca aceasta va dura câteva sesiuni, și este o povară mare pe corp.
Pentru tine a fost mai ușor să vă amintiți uitat, trebuie sa antrenezi creierul în mod regulat prin efectuarea de exerciții speciale. Organizați-vă timpul. Este dovedit faptul că oamenii care trăiesc pe regimul, memoria funcționează mult mai bine. Renunta la obiceiurile proaste, petrec mai mult timp în aer curat și asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn!