De ce nevoia de potasiu în organism
Potasiul, în procesul metabolismului apă-sare a corpului uman, joacă un rol major. mai sa, care este de aproximativ 98 la suta, este in interiorul celulei, menținând astfel un echilibru în celulă și nivelul de lichid al presiunii osmotice. De asemenea, acest element este implicat în reglarea echilibrului acido-bazic, împreună cu alte minerale din organism.
De asemenea, joacă un rol indispensabil pentru buna funcționare a țesuturilor moi, deoarece ia parte la vasele de sânge, mușchi, glande și organe interne. Răspunzând la o întrebare despre motivul pentru potasiu din organism, trebuie remarcat faptul că aceasta este o parte deosebit de importantă în problema mușchiului inimii.
Dacă potasiu lipseste, in loc de sodiu în celule adjudecate care trage apa și, prin urmare, celulele devin umflate. Din cauza acestui fapt, inima nu poate funcționa în mod normal, și posibilele încălcări ale reducerii.
Dezavantajul acestui element în organism duce la o perturbare a alimentării cu energie a celulelor, ca în acest caz, glucoza nu este transformată în energie. Aceasta, la rândul său, duce la dificultatea de contracția musculară, și, în cazuri extreme, toate pot provoca paralizie.
Potasiul în organism acționează ca un antagonist de sodiu și, prin urmare, cantitățile de potasiu a crescut, duce la excreția organismului de sodiu. Acest lucru sugerează că un alt motiv pentru care avem nevoie de potasiu, este de a preveni acumularea de săruri de sodiu în vasele de sânge, deci este un foarte bun prieten pentru sistemul cardiovascular.
In medie, corpul uman conține aproximativ 230 de grame de potasiu, în timp ce rata de zi cu zi ajunge la un nivel de 5 grame. Există o cerere tot mai mare în cazul în care substanța utilizată diuretice sau transpirație crescută. Cel mai adesea, deficiența acestui element este legat de dieta umană greșit, care include multe alimente sărate, precum și lipsa de legume, fructe si nuci, care sunt principalele surse de potasiu pentru organism. Dacă rinichi perturbat, în timp ce este posibil excesul de potasiu.
