De ce oamenii creștere în greutate 5 motive - totul despre mâncare și pregătirea acestuia
1. Cauza principală și cea mai frecventa a obezitatii este dieta necorespunzatoare.
De multe ori, fiecare persoană în dimineața ușor musca seara după locul de muncă, mănâncă la sațietate, și se duce la culcare. alimentația neechilibrată. Organismul ca răspuns la această pune grăsime în plus.
2. Excesul de greutate este adesea consecința unor boli.
Există mai multe boli în care dereglari ale functiei corpului și metabolismul. Oamenii sunt tratate cu pastile, multe minciuni și să mănânce. Datorită greutății reduse câștig de mobilitate.
3. femeie Excesul de greutate apare adesea după sarcină și naștere.
In timpul sarcinii, femeia este mananca pentru doi nu supune controlului dieta. Puștiul de la faptul că nu există nici un rău, dar cifra este mama comportamentului după nașterea copilului este reflectată în întregime.
4. Tendința de a fi supraponderali somatotipom adesea determinată.
Tendința de a câștiga în greutate depinde nu numai de genele dobândite, ci și pe tipul structurii corpului uman (somatic). Un bărbat înalt, cu un os subțire este mai puțin probabil să câștige excesul de greutate decât oamenii tyazhelokostny ghemuit. Și pentru a pierde in greutate este mult mai simplu, respectiv. În cazul în care cel puțin un părinte este predispus sa fie supraponderali, atunci persoana are toate șansele să fie completă. Din nou, unii oameni, organismul arde de grăsime mai repede decât alt organism.
După o ceartă, oamenii de conflict doresc întotdeauna să mănânce - să profite de pe munte. Cineva vrea dulce, cineva grăsime. Mâncarea preferată poate ajuta la reducerea stresului. Și prin umor bun creste pofta de mancare. Acest lucru poate fi văzut de cuplu după nunta pentru un an, atât de obicei obține grăsime, dacă acestea sunt bine în viața lor de familie.
Unul ar trebui să asculte întotdeauna cu atenție la ceea ce mâncăm. Deoarece corpul nostru este format din ceea ce mâncăm, bem și ceea ce respirăm.