Echipamente ștafetă, tipuri și reguli, beguza
Singura disciplina echipa de atletism este o cursă releu, care are loc în mod tradițional în partea finală a competiției. Participanții la disciplina sunt sportivii cel mai bine pregătiți, care sunt mai susceptibile de a produce rezultate.
Navigarea articol:
Ștafeta - este atletism disciplina în care rezultatul se realizează prin comanda, mai degrabă decât eforturile individuale. concurența clasică a avut loc exclusiv la stadion, dar unele variații releele pot avea loc pe autostradă.
Tehnica a alerga releu
Aspectul tehnic al releului este la fel ca sprinturi, cu excepția pentru a lipi între membrii unei echipe. În cursa sportivul a lua parte 4, care sunt distribuite pe întreaga gamă lungime de 100 de metri între ele chiar înainte de începerea.
Membru de a rula în prima etapă, în poziția de start scăzută. Bastonul este în mâna dreaptă în conformitate cu regulile concursului. Potrivit „de început“ atlet echipa elimina costum sudoare și merge la pista. semnal „Atenție“ sună după toate alergători din primul segment va înregistra poziția corpului. semnal „March“ este realizată cu o lovitură sau accident vascular cerebral pistoane de pavilion.
Participanții din prima etapă a alerga prin rotație, astfel încât după începerea presei împotriva partea stângă a pistei, pentru a reduce lungimea distanței. În acest pas pe linia din stânga a liniei este interzisă.
Sportivul pe al doilea segment ocupă o poziție de lansare de mare. Atunci când un participant la cea de a doua etapă este de 20 de metri, al doilea atlet începe să curgă. Reducerea distanță de câțiva metri 1 camera spune „Op“ și pune mâna dreaptă cu bastonul înainte. Al doilea atlet scoate mâna stângă din spate, cu palma în sus. După predarea Faza 1 atlet se oprește încet și rămâne pe drumul cel bun sa. Pick up bastoane alergător reduce distanța până la al treilea atlet. a patra trecere al treilea.
Atunci când al patrulea membru al echipei a primit ștafeta, el începe întinderea finală a releului. El nu avea nevoie să treacă un băț, așa că se taie 4 prezintă cele mai bune rezultate. De obicei, etapa finală este stabilită lider care are o viteză mai mare.
Finisare pe termen releu este identic cu distanțele scurte și se produce în trei moduri:
- care rulează un
- Leap înainte de san
- termina lateral
Dupa atlet termina reduce treptat viteza, și trece apoi la mersul pe jos. Se recomandă de a reduce rata de peste 30-50 de metri.
Formează o cursă releu
Există soiuri de relee, care sunt reglementate de către Asociația Internațională de Atletism (IAAF) și se lasă să se stabilească recorduri mondiale. Există, de asemenea ștafetă non-tradiționale.
- distanța olimpică de 4 100 și 4 400 de metri. Cursele sunt deținute pentru reprezentanții femeilor și echipele de bărbați.
- recorduri mondiale poate fi setat pentru a rula la 4 × 100 × 4 200 4 × 4.400 și la 800 de metri pentru femei și bărbați.
- Bărbații sunt, de asemenea, posibilitatea de a stabili un record de 4 × 1500 m.
- ștafetă suedeză, în cazul în care participanții rula lungimi de 100x200x400x800 metri sau în ordine inversă. Compoziția poate fi amestecată.
- Releu, creat de organizator pentru eveniment sportiv, poate fi de orice fel. Dar, de stabilire a înregistrărilor este permisă numai la nivelul de doar o vacanță, în cazul în care se efectuează în mod regulat.
Competiții în ștafetă cross-country a avut loc în conformitate cu normele. În cazul în care evenimentele nu sunt oficiale în natură, regulile sunt o recomandare de a efectua. la conținutul ↑
Condiții de un releu run
IAAF Regulile concursului sunt guvernate de și sunt obligatorii pentru toate competițiile oficiale. În cazul în care concurența este deținut fără respectarea strictă a regulilor, atunci rezultatele sunt considerate nevalabile în arena internațională.
Lungimea bastonului de 28-30 cm, circumferinta 12-13 cm, greutate 50-150 grame. Acesta este fabricat din lemn, metal sau material plastic, sub forma unui tub gol. Culoare roșu, galben, portocaliu, sau oricare alta, care va fi ușor de recunoscut de către judecători și fani.
Bastonul ar trebui să fie în mâinile membrilor echipei de la început până la sfârșit. În acest caz, există o regulă potrivit căreia transferul se face de la dreapta la stânga, și de la stânga la dreapta. Astfel, cu un băț în mâna dreaptă alerga 1 și 3, iar la stânga 2 și 4 etape.
Aceasta are loc în zona de 20 de metri. În cazul în care releul a fost transmis înainte sau după comanda de zonă a spus descalificat. Bagheta ar trebui să fie pus în mână, și anume, nu trebuie să fie aruncate sau laminate. Dacă stick-ul a scăzut, atunci este permis să ridice un atlet care a efectuat bagheta. În caz contrar, intreaga echipa este eliminat.
Fiecare atlet se execută în calea sa de la 1 la 4 etape. Fiecare participant poate rula doar un singur picior. În cazul în care bastonul a fugit 3 sau mai puțini oameni, atunci comanda este scos din releul. Orice încălcare a unuia dintre sportivii este un motiv de descalificare a întregii echipe.
În cazul în care releul include segmente de 400 de metri și mai mult, apoi, după prima rundă au permisiunea de a rula pe o cale comună. Astfel, începutul și prima fază se extinde pe căi separate.