Haddock, coaptă în cuptor, și nu numai

Pestele este unul dintre cele mai conținut scăzut de calorii și foarte sănătoase feluri de mâncare. Mai ales gustoase fel de mâncare dietetice - eglefin, coaptă într-un cuptor; precum și alte pesti nobili (somon Chum, chefal, etc.). Succesul și bunul gust al produsului alimentar final va fi determinată de produs proaspăt modul în care au fost semifinisate. Nu este recomandat să cumpere produsul congelat, deoarece calitatea acestuia este necunoscută. Cel mai optim este de a cumpăra un produs refrigerat. Proaspete și neperemorozhennaya eglefin are o suprafață lucioasă și nu emite nici un miros.

Puteți oferi, de asemenea, „Ketu rapid“, care poate fi setat doar peste patruzeci de minute. Marinata file de pește într-un amestec de piper, suc de lămâie și sare. Chum de somon înveliți în folie și se lasă timp de zece minute. Apoi trimite pachetul într-un cuptor încălzit timp de treizeci de minute. Farfuria se dovedește foarte aromata.

Mullet este foarte gustoase și pește bun, dar să-l pregătească, trebuie să știți combinația ingredientelor sale speciale.

„Mullet, coaptă în cuptor cu fenicul“ - este o reteta rapida si gustoasa. Marinati întregi carcasă cu sare și piper. În interiorul peștelui pus usturoiul zdrobit, o crenguta de fenicul si marar. Se lasă să „repaus“. Ceapa se taie în inele groase și se prăjește până la maro auriu. Partea de jos a formei de a grăsimii, a pus un arc pe partea de sus a peștelui. Se acoperă cu folie și trimite într-un cuptor preîncălzit.