Hormonul serotonină, rolul, excesul și deficitul de serotonină în produse

Ce este serotonina?

Serotonina este o substanță bioactivă importantă care joacă rolul de mediator. Astfel de substanțe numite neurotransmitatori - ele transmit impulsuri nervoase intre neuroni din creier precum celulele neuronale ale altor tesuturi ale corpului uman. Pe scurt, fără a serotoninei ar fi fost imposibilă o activitate umană completă fizică și psiho-emoțională. Molecule sunt monoamine serotoninei, care se acumuleaza in trunchiul cerebral si spinarii crea ramificare, precum și în alte zone ale corpului, realizând o legătură profundă între ele printr-un număr mare de receptori.

In corpul uman, serotonina poate fi redat numai folosind aminoacidul triptofan, cu participarea ionilor de fier. Un factor important este complet hormon de generare, cum ar fi norepinefrina, ca și în unele reacții joacă rolul procesului de sinteză a serotoninei activator.

Prima cunoștință cu substanța a avut loc la sfârșitul anilor 30-e ale secolului XX, și practice de învățare a avut la sfârșitul anilor '50, ci doar metode de cercetare de biologie moleculară moderne, cunoscut la începutul anilor '90 ai secolului XX, a făcut posibil să se calculeze aproximativ 14- cinci receptori ai serotoninei majore, fiecare dintre care este responsabil pentru funcția sa în organism.

Pana in prezent, studiul a hormonului continuă, impactul acesteia asupra funcționalității sistemului nervos, muscular si endocrine nu sunt pe deplin înțelese. În același timp, importanța acestei influențe este evidentă chiar și acum.

Rolul de serotonina in organism

Descrie în câteva propoziții rolul serotoninei nu este posibilă, deoarece definește funcționalitatea multe sisteme, este responsabil pentru sensibilitatea receptorilor și chiar creează starea emoțională. De la excesul său sau deficit dependentă pragului de durere umană, susceptibilitatea efort sa fizică și mentală.

Dar unul dintre rolurile principale ale serotoninei este acțiunea sa ca un neurotransmițător în sistemul nervos central. Aceasta înseamnă că operarea acestei substanțe este concentrată pe asigurarea interacțiunii normale între celulele creierului și domeniile sale individuale. Datorita acestei proprietati, serotonina poate fi numită o activitate de liant al tuturor receptorilor disponibile în sistemul nervos central! De o importanță deosebită în serotonină are performanța optimă a glandei pituitare, inclusiv exercitarea funcțiilor lor hormonale. Pornind de la aceasta, observăm importanța „hormonul fericirii“ în stabilizarea hormonale, în general.

Prin reducerea durerii și formarea de starea de spirit crescute, serotonina, de asemenea, un efect bun asupra activității motorii a persoanei, reducând disconfort în timpul mișcării, eliminând senzația de greutate în întregul organism.

Crucial acest hormon face în menținerea tonusului mușchiului inimii și buna funcționare a întregului sistem cardiovascular. Acesta joacă un rol important în procesele de coagulare a sângelui și este, de asemenea, implicat în formarea reacțiilor inflamatorii, alergice la contactul cu agentul patogen.

Având o mare influență asupra sistemului nervos și circulator central, serotonina este important pentru activitatea funcției sexuale. La femei este exprimat nu numai în stimularea procesului excitator, dar, de asemenea, în menținerea microflorei optime in uter pentru conceptie si fertila.

Excesul si deficitul de serotonina

Din păcate, serotonina, fiind una dintre cele mai importante substanțe pentru organismul nu poate produce suficient. În acest sens, activitatea fizică și mentală a omului redus, unii receptori se sting, și care, dimpotrivă, devin prea sensibil. Deci, oboseala poate duce la dezvoltarea de dureri de cap cronice și dureri în articulații și de stomac.

Pentru femei, caracterizate prin stare depresivă, precum și dezvoltarea de depresie cronică, reticența de a construi relații, au copii, și să se angajeze pe cei care sunt deja acolo. Toate acestea nu este insensibilitate, ci o lipsă patologică de „hormonul fericirii“, care afectează în mod negativ întreaga femeie hormonale și face ei iritabil, agresiv, whining, bombănind, și așa mai departe. Nu e de mirare ei spun că o femeie se transformă dragoste. Acest sens ca sursă principală a emisiilor de serotonină în sânge, de fapt, ajuta femeile sa faca fata cu depresie. le face, să se stabilească viața lui, și prezența țintei umple viața și reduce iritabilitatea.

De asemenea, lipsa de probleme de serotonina cauzatoare de coagulare poate fi format anemie, scăderea nivelului hemoglobinei din sânge, care a reflectat imediat asupra funcției ficatului, pancreasului si tiroidei. Apariția femeilor suferă de ea prea! Deficiența acestei substanțe duce la apariția lentoare și uscarea pielii. șterge blush-ul din fața lui, strălucire sănătoasă în ochii ei, care adaugă în mod semnificativ de vârstă chiar și tinerele femei.

Cu toate acestea, există cazuri de exces de serotonina in organism, chiar dacă există mult mai puțin frecvente. În primul rând, acestea sunt asociate cu efecte artificiale asupra substanțelor chimice ale corpului, ceea ce este important în tratamentul cancerului. Pe supra-producerea hormonului va indica un gust dulce în gură, greață, amețeli. Valori critice „hormonali bucuriei“ în sânge poate duce la apariția sindromului serotoninergic, a cărui consolidare este posibilă la recepția unui număr de antidepresive.

De asemenea, un exces de substanță este capabil de a induce halucinații și dezvoltarea schizofreniei.

Serotonina în produse

Nu e de mirare că se consideră că ridica starea de spirit și a stabilit o atmosfera romantica alimente, cum ar fi ciocolata neagra, cacao, date și smochine - există, de asemenea, o mulțime de triptofan, care este digerat foarte rapid și aproape imediat ajută la producerea serotoninei. O dieta bogata in aceste produse pot fi numite optime pentru lipsa de recuperare a substanței.

Zinaida Rublevskaya
pentru InFlora.ru revista pentru femei