Întinzându ligamentelor genunchiului simptomelor comune și a fișierelor video de tratament

Întinzându ligamentelor articulației genunchiului - un prejudiciu grav, limitează drastic gama de mișcare. Acest prejudiciu una sau chiar mai multe ligamente de fixare os deasupra și dedesubtul suprafețelor articulare.

Întinde ligamentele pot fi din cauza surmenajului în timpul exercițiului, munca fizică grea sau leziuni. În caz de forță excesivă asupra ligamentelor formate microfisuri de suprafață, crește lungimea lor, iar ei nu pot îndeplini în mod corespunzător funcțiile sale. Aceasta este o mare problemă pentru oameni.

Înăbuși - una dintre cele mai mari și mai importante din organism. Orice probleme legate de ligamente sale, dislocarea poate provoca, face imposibilă efectuarea genuflexiuni, entorse picior. Și mersul pe jos, cu ligamente contorsionate se transformă într-o adevărată tortură. Prin urmare, este foarte important pentru a diagnostica genunchi ligamentul entorsa si inceputul tratamentului.

Fiziologie si structura aparatului ligament

În total de genunchi pentru a menține ligamentele de funcționare de funcționare 5 - două sunt laterale și două mai mult - cruciform. buchet cincea este prezentată într-un singur exemplar (ligamentul patelar).

Grupări un capăt atașat la tibiei (tibial mici și mari), iar celălalt - femurul. Fiind o legătură între ele, acestea servesc pentru a redistribui sarcina atunci când efectuează mișcări. Datorită lor, sprijină funcționarea normală a articulației genunchiului. O persoană poate efectua cu ușurință și perfect astfel de mișcări complexe cum se transformă, genuflexiuni și altele asemenea.

Provoacă leziuni ale ligamentelor

Cel mai adesea, această mișcare nu este specifică articulația genunchiului. Ele apar în timpul căderilor, accidente de circulație și alte leziuni. Nu ar trebui să scrie pe o mulțime de stres, cum ar fi în sport de putere, atunci când o persoană în clasă ridică o mulțime de greutate.

Jumping activă, care rulează, exerciții fizice la o viteză mare de îndoire picioare de la genunchi, o decelerare bruscă și schimbarea direcției - toți acești factori pot provoca o entorsa la genunchi.

Factorul post-traumatic este o lovitură directă pe genunchi. În acest caz, sarcina este de scurtă durată, dar foarte intensă. Prin urmare, în astfel de sporturi de cazino, cum ar fi fotbal, hochei se întinde ligamentele apar foarte des.

De unde știi că ligamentele genunchiului întins?

Simptomele și tratamentul leziunilor corporale sunt, de obicei, foarte specifice și diagnosticul poate fi chiar un laic.

Când întinde ligamentele articulației genunchiului următoarele simptome:

1. Un simptom frecvent - durere severă cu mișcare sau senzație de genunchi.
2. Restricție de intensitate variabilă a volumului de trafic - de la rigiditate mică la încetarea completă a mișcării, care are loc atunci când microfisuri.
3. Crunch, ferestre pop și alte sunete care nu ar trebui să fie de conducere la genunchi.
4. Hematom, umflare la locul leziunii. Ele apar imediat, dar numai după 60-240 minute după întindere.
5. Instabilitatea comună, manifestată printr-un sentiment de rigiditate, sau, invers, mișcări necaracteristice.

Astfel de manifestări pot apărea cu alte leziuni și boli, astfel încât înainte de a începe un tratament de extensie, aveți nevoie pentru a face un diagnostic și pentru a se asigura de corectitudinea diagnosticului inițial.

extensie de diagnosticare

De obicei, pentru informații complete de control destul de simplu. Doctorul palpa genunchi se va determina pacientul pentru a efectua o serie de mișcări simple, pentru a determina cât de mult daune, și ce fel de o grămadă de răniți.

Valoarea de diagnostic au o serie de anchete specifice, cum ar fi cu raze X sau scanare. Cu ajutorul lor, puteți evalua starea articulatiei, gradul de deteriorare sale, pentru a afla dacă există alte probleme în plus față de întindere (ligamente rupte, leziuni ale țesuturilor moi, violarea integrității oaselor).

După diagnosticul final, alege una sau alta metoda de tratament. Cel mai adesea, medicii folosesc o abordare integrată pentru a accelera de recuperare și pentru a minimiza riscul de complicații în curs de dezvoltare.

Cum de a trata o entorsa?

Terapia daune cauzate de traumatisme, este împărțit în trei etape:

• reducerea steps factor traumatic;
• tratamentul urmărilor traumatismului sau a altor daune;
• măsuri de reabilitare pentru a restabili gama de mișcare.

Un obiect al pacientului în această etapă este respectarea de odihnă completă. Nu puteți trece la în continuare nu agrava prejudiciul. Restul este prezentat în primele două sau trei zile. De asemenea, este foarte important să se aplice prompt gheata si fixare bandaj pentru a calma umflarea.

Acestea includ nu numai tratamentul direct, dar, de asemenea, de prim ajutor. În cazul în care durerea nu poate fi tolerată in camera de urgenta pacientul este sigur pentru a fi cauterizate, repara avariate, limitând posibilitatea de îndoire și de cotitură. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru fortificarea corpului și o recuperare rapidă a genunchiului funcții în întregime.

Avertizare. Ai nevoie pentru a vedea un medic cât mai curând posibil. Acest lucru va oferi o oportunitate de a reduce daunele și pentru a începe un tratament eficace mai rapid.

Reabilitarea - o parte importanta a procesului de vindecare. Sarcina Doctor în această etapă este motivația corectă a pacientului. El trebuie să recupereze doresc și să respecte pentru a face toate recomandările medicului rapid.

Reabilitarea în sine implică un set de exerciții care vizează dezvoltarea în comun până la restabilirea completă a gamei de mișcare. Este important să se utilizeze posibilitatea de fizioterapie și masaj pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge în zona afectată. Aceasta va contribui la:

• resorbția hematoamelor;
• întări aparatul ligamentous;
• dispariția durerii.

În plus, în acest moment, trebuie să poarte bandaj de susținere. În total, toate cele trei etape ia cel puțin 2-3 săptămâni minim, dar poate dura pana la 2-3 luni, cu pagube grele și grele mediu.

Principalele metode de tratament

Când întinde ligamentele genunchiului de tratament este acum utilizat pe scară largă de către medici ca un clasic, și tehnici terapeutice inovatoare, care, atunci când sunt utilizate în combinație, se poate trata in mod eficient o entorsa a ligamentelor genunchiului.

R.I.C.E. Acest program este simplu și nesofisticată, nu necesită o investiție semnificativă de timp, bani sau putere. Tot ce trebuie să faceți - este timpul să se odihnească, aplica gheata pe zona afectata, punga de pre-învelite de gheață cu un prosop subțire, purtând un bandaj și fixare în poziția culcat pe spate, ridicați articulația genunchiului prin plasarea acesteia sub o pernă mică. Acest lucru va reduce rata de răspândire a edemului și recuperarea rapidă.

• Rest. Aceasta este una dintre cele mai importante componente ale procesului de tratare. În primele câteva ore sau chiar minute după accidentarea trebuie să se oprească deplasarea piciorului pentru a reduce daunele. În viitor, atunci când mersul pe jos este necesar pentru a evita pas cu pas pe picior vătămate, în orice caz, să nu transfere greutatea corpului ei.

Din cauza repaus, se poate evita formarea în continuare a microfisurilor, a accelera procesul de vindecare. De-a lungul timpului, atunci când este timpul pentru reabilitare, puteți începe să facă mișcări mici, ca și în cazul în care încălzirea. Navigați când pentru a începe de formare, aveți nevoie de nivelul de durere. Odată ce ea calmeaza un pic, puteți începe exerciții ușoare pe zi, creșterea volumului de activități, gama de mișcare și a diversității introducerea în formare.

Avertizare. crescând treptat complexitatea warm-up, este posibil să se realizeze restabilirea rapidă a funcțiilor. Principalul lucru pe care nu a apărut dureri în timpul antrenamentului.

• Aplicarea de gheață. Cold - un vindecator universal. Este indicat în cele mai multe leziuni în primele ore de la traumatism. Valoarea sa terapeutică principală este că, în vasele de ingustate rece încetează pierdere de sânge, edem tisular redus, hiperemie dispare la locul leziunii.

Primul cadran de ajutor suficient de gheață din congelator într-o pungă de plastic (în setările de îngrijire a sănătății sunt întotdeauna la îndemână pungă înghețată special de gheață), înveliți cu un prosop umed subțire și se aplică pe zona afectată, la intervale regulate.

Cel mai bun efect aduce alternanță de gheață suprapuneri de timp de 15-20 minute de 3-4 ori pe zi. Păstrați la rece este imposibilă, deoarece ar interfera cu alimentarea cu sânge a membrului. Termenul Tratamentul la rece - 3-4 zile dupa prejudiciu.

Avertizare. Feriți-vă de hipotermie. Moțăia pe canapea cu gheață pe genunchi, puteți îngheța țesutul, și deteriorarea în continuare a site-ului traumatizat.

• Aplicarea de un bandaj elastic. Această metodă se numește „benzi“. Cu posibila fixarea articulației într-o poziție corectă fiziologic, stabiliza, reduce durerea și umflarea.

Pentru aplicarea plasturelui cu ajutorul unui bandaj elastic convențional, care pot fi achiziționate de la farmacie. După cum edemul cariilor va avea nevoie pentru a strânge bandaj mai bine la efectul său terapeutic a fost la fel de eficace.

Bandajul este în măsură să ofere un sprijin eficient pentru articulația vătămate, fără a perturba alimentarea cu sânge a membrului. Bandaj este necesară, astfel încât acesta este fixat, dar nu strans, pielea și țesuturile din aval.

Determinați simplu corectă banding - în cazul în care îmbinarea nu se mișcă, dar nu și degetele de la picioare amorțite, și nu există nici un sentiment de „furnici care rulează“, trupa se face în mod corect și eficient.

• Poziția înaltă a membrelor. Odihnindu, poate oferi poziția cea mai favorabilă pentru genunchi pentru a reduce umflarea. Preocuparea este că, în timpul somnului sau doar repaus într-o poziție orizontală, genunchiul trebuie să fie păstrate mai mare decât nivelul inimii. Acest lucru va reduce umflarea si accelera vindecarea.
• AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene)

Efectul lor asupra organismului este greu de subestimat. Ele ajuta la eliminarea intindere de ligamente manifestări, pentru a facilita starea pacientului și de a elimina riscul de complicații.

medicamente antiinflamatoare nesteroidiene vândute peste tejghea, dar înainte de a aplica trebuie să citească cu atenție instrucțiunile și să le folosească exact așa cum este prevăzut în recomandări sumare. Tratamentul AINS poate provoca arsuri la stomac si alte efecte secundare, la fel duseseră pastile nu sunt în valoare de ea.

• medicamente de întreținere speciale

După 5-6 zile după traumatizare rezultate terapeutice bune pot da impunerea în locul surselor de căldură de tensiune. Cu o astfel de administrare poate reduce rigiditatea, pentru a preveni dezvoltarea contracturilor, reduce durerea.

Aveți posibilitatea să utilizați un tampon de încălzire sau o sticlă de plastic convențional cu apă caldă la domiciliu. De asemenea, materialul electric sau cu schimbare de fază adecvată, o compresă caldă. Uneori, puteți face o baie fierbinte. Tratamente termice trebuie să fie repetată de 3-4 ori pe zi, timp de 15-20 de minute.

fizioterapie

Urmărind doctorul, nu renunta, daca medicul va recomanda terapia fizica si masaj. Proceduri speciale si terapie fizica poate ajuta la accelerarea vindecării și pentru a facilita mișcarea.

Puteți vizita departamentul de fizioterapie la spital sau practica la domiciliu pe cont propriu. Rezultate bune dau lecții pe biciclete de exerciții, benzi de alergare, dispozitive speciale.

chirurgie

În cazul în care terapia conservatoare este ineficientă, într-un spital poate fi folosit proceduri chirurgicale. Este vorba despre o punctie pentru a elimina acumulate în cavitatea sângelui în comun sau a altor fluide.

La daune considerabile ligamente nevoie de o intervenție chirurgicală. Cruțându chirurgie, grefa poate fi utilizată, dacă este necesar - pentru înlocuirea țesutului luat de la un donator sau din corpul pacientului. Acest lucru va preveni handicap și să continue să trăiască o viață plină.

Deci, pe scurt. Când întinde ligamentele trebuie să meargă imediat la spital. Răniți loc să se răcească și imobiliza. În viitor, concentrându-se pe la doctor, trebuie sa bei preparate speciale și începe treptat să se dezvolte genunchi. Treptat, simptomele ligamentelor genunchiului se va întinde apărut.

Prin a face regim care economisesc, exercitii fizice regulate si ingrijirea corespunzatoare a ligamentelor vatamate, se poate restabili complet functia de genunchi. Acest lucru va permite să continue să joace sport și să conducă un stil de viață activ. Cel mai important, în viitor, să acorde mai multă atenție la propria lor siguranță și pentru a proteja sănătatea ta!