Locks pe mâini

Locks pe mâini

Pârghia a cotului cu confiscarea armelor între picioare.

I. p. Adversar pe spate. Luptătorul efectuarea recepției, fese așezat pe covor, aruncând picioarele peste trunchiul adversă și coapsele strânse între cei doi umeri (picioare mai bine să treacă). Apuca aproape antebrațul partenerului său deasupra mâinii (încheietura mâinii Graiferi interzis!), Apăsați-l ferm antebrațul în piept. Datorită deformarea corpului înapoi mâna inamicului este îndoit din cot împotriva curburii naturale (întotdeauna în direcția opusă de partea degetului mare) (fig. 129).

Între tine și inamicul nu ar trebui să fie un decalaj. Mâna lui este necesară pentru a trage pe dreapta cât mai mult posibil în zona inghinală vă contact strâns cu treimea superioară a umărului atacat pe mâini. Nu lasa inamicul ajunge cot, o altă mișcare de depunere nu va funcționa! De fapt, pârghia cot poate fi realizată din diferite poziții și cu diferite mânere. Dar principalul lucru - atunci când partenerul de umăr blocat strâns îndoiți brațul, astfel încât articulația este rotit împotriva curburii naturale.

Pârghia a cotului, pronație.

I. n. Ambii adversari se află pe stomacul lui. Atacator devine picioarele sub inamic puternic și surpate la talie, pererazgibaet brațul de la cot.

Uneori, în timpul luptei un luptător comprimă foarte mult picioarele, de exemplu, în timpul calei dureros pe brațul lui. Într-o astfel de tensiune statică poate fi redusă musculare. Apropo, în cazul în care mușchii gambei înghesuit și grupul din spate a mușchilor coapsei, care lupta se întâmplă, uneori, trebuie să stai jos, îndreptați piciorul și îndoiți cât mai mult posibil pe jos. Acest lucru se poate face singur sau cu un partener.

Pârghia a cotului prin coapsa de partea de retenție.

Dupa ce a petrecut o parte cel mai departe exploatație din mâna inamicului cel mai apropiat pentru a te apuca de mai sus articulația încheietura mâinii. Ori prin coapsa cot adversarului cot naturale (Fig. 130).

brațe lungi braț cot.

I. n. La fel ca și cea a pârghiei de cot cu capturarea lui între picioare atunci când un adversar este culcat pe spate, cu mâinile care deține un lupte „castel“ sau surprinde mânecile.

Apuca ambele brațe sub cotul inamicului, și cu puterea de a te împinge. De altfel, aceasta este o modalitate de a rupe mâinile atunci când efectuează așteptare dureroasă. Dacă reușești să deschizi mâinile inamicului, dar nu aveți timp pentru a apuca un corp la corp pentru tine (el elimină brusc), continuați să apăsați în prezent, punerea ei antebraț pe regiunea ei supraclaviculare. Cot îndoiți, plasați fovee ulnar la el. Se pune aplicarea forței - zona umărului (cât mai aproape posibil la cot) (Figura 131.).

Break mâinile inamicului poate fi o varietate de moduri. Principalul lucru - să învețe să folosească principiile de levier. În cazul în care inamicul se păstrează pentru manșon, închis ermetic antebrațele, ar trebui să încercați să strângeți între ele în încheietura mâinii lângă degetele încleștate de mână, pentru a urmări rapid adăuga la antebraț. Apoi, va trebui să se bazeze pe o perie de șold și antebraț care acționează ca o pârghie (cu încheietura fix cot comun este ridicat în sus), separă mâinile inamicului.

Chiar și mai puțin dezvoltate fizic atlet poate efectua această metodă este mai puternică, deoarece o parte a adversarului ataca două brațe, două picioare, în plus, că încă mai funcționează înapoi mușchi.

Dacă luați într-o luptă inamic în așteptare și dintr-o dată vedea că puteți organiza o mișcare de depunere, nu va grabiti. Adu de retenție, câștiga lor 4 puncte, și doar apoi trece la cală dureroasă.

„Nod“ al articulației umărului.

Această metodă se realizează prin izolare transversală sau lateral retenție. Esența ei constă în răsucirea articulației umărului într-un cot flexat.

Vizavi de reținere

După ce a terminat pe cuprinsul, apuca mâna același nume mâna unui adversar îndepărtat, deasupra încheieturii și trageți-l spre tine să se aplece la cot. Acum trebuie să deșuruba brațul lui de la articulația umărului (exterior). În acest scop, pe partea exterioară între umărul și antebrațul prosunte mâna liberă și sa apucat de deasupra mâinii, care funcționează ca pe un inamic bibliorafturi aplecat cotul la cap. Depozitează semnal confirmă faptul că recepția este făcută corect punct de vedere tehnic (fig. 132).

Reverse „nod“ este realizată prin răsucirea articulației umărului în direcția opusă (spre interior) (Fig. 133).

Reținând partea

Terminarea pe partea de așteptare, țineți apăsat pentru a captura aproape de gât, lung ia cel mai apropiat de tine mâna adversarului și îndoind-o la cot, a pus umărul la apropierea coapsei. Antebrațul oponent rebobinate la fossa lui popliteal și se deplasează piciorul în direcția picioarelor sale, scoate articulația umărului său (Fig. 134).

blochează de fapt, pe cele două îmbinări sunt utilizate în secțiunea de sport Sambo: articulația cotului (rotația împotriva pliul natural) (Figura 135 și 136.) și articulația umărului (răsucire). Ele pot fi realizate din diferite mânere și poziții, dar numai în cazul în care toate regulile luptei pe teren.

Treceri la lacate pe mâini pot fi puse în aplicare în mod direct în lupta la sol, precum și traducerea adversarului la sol.

Revenind la punerea în aplicare a pârghiei de cot, în orice poziție, încearcă întotdeauna să-mi antebraț fosa cubital te-a atacat brațul. Un alt antebrațul nevoie pentru a bloca mâna adversarului la încheietura mâinii și a ridicat-l la mâna lui, a intrat între umăr și antebraț. Această mișcare vă bloca în mod fiabil mâna inamicului, se va asigura o prindere strans. Într-o astfel de poziție atunci când cală dureros pe care nu aveți nevoie de cheltuieli suplimentare de energie pentru o mână deschisă.

Pârghia a cotului poziției adversarului în patru labe cu rollover în urmă.

În această poziție, inamicul poate fi efectuată imediat după aruncare tine când el dintr-o poziție predispuse la stomac și piept începe să se ridice. După aruncarea vă aflați pe partea de sus. Capturarea o mână în acest fel, înclina înapoi, de cotitură inamic, și petrece maneta de cot în versiunea clasică.

Pârghia a cotului poziției inamicului predispuse la rostogolea peste umăr.

Defensiv, adversarul se poate roti în jurul axei sale. Nu lăsa mâinile și odihnindu cotul pe spate, a pus capul în picior aproape de fosa poplitee pe bărbie și să facă un salt înainte pe umărul opus acestui picior. Când inamicul este pe spate, muta rapid departe de piciorul său cap, pentru a traversa picioare și, o dată în poziția clasică, conduce recepția dureroasă (fig. 137).

Pârghia a articulației cotului din poziția de pe partea din spate a atacatorului.

Dacă se află pe spate, iar inamicul este în partea de sus, fixa brațul deasupra cotului și a se întoarce, astfel încât să fie cu fața la el. Picioare trebuie să se intensifice și să facă între tine și adversarul tău, astfel încât el nu a putut merge în așteptare (Fig. 138).

Neinițiați poate părea că inamicul, fiind pe partea de sus, este într-o poziție mai bună, dar nu este așa. Genunchii, el se bazează pe coperta, așa că picioarele lui sunt de pe atac. O mână pe care confiscate, liber este doar un singur membru, în timp ce ești liber la toate patru, care îl ataca singur.

Să considerăm un atac pe de o parte dreaptă a echipei adverse. Prinde-l deasupra cotului, având odihnit tibia dreaptă în piept, astfel încât genunchiul lui a fost în zona jumătatea stângă a pieptului, piciorul și piciorul erau deasupra părții din față a aripa iliac (osul coxal). Fără slăbirea captura, trage mâna inamicului, în picioare pe umeri și gât (la fel ca în exercițiul „Rotație șoldurile» -. II, capitolul 74), pentru a primi piciorul stâng al fosa poplitee pe bărbie. În acest caz, întoarce capul la piciorul stâng pe axa trunchiului și a făcut perpendicular. Apasarea capul piciorului inamic stânga, puneți-l înapoi pe saltea și de a efectua pârghie cot.

• Pentru a efectua adversarul recepție dureros imediat după transferarea acesteia la sol, trebuie să (întotdeauna în ritm) pentru a ataca mâna una dintre metodele descrise mai sus.

Sambo contracția la sol, fără o recepție reală se pedepsește cu un avertisment.

• Dacă un wrestler este primul avertisment, adversarul se acordă 2 puncte.

• Ia un al doilea avertisment, un luptător dă adversarului încă 4 puncte.

• Al treilea avertisment Sambo nu există, ca luptător pierde.

Pârghia a cotului barei de salt.

I. p. Partea din față sau din față. Adversarul este corect mușchii, tensionate. Luați în considerare atacul asupra mâna dreaptă. Stand dreapta (Fig. 139).

mana stanga te apuca manșonul adversarului chiar deasupra cotului, dreapta - rever. Fără să slăbească strânsoarea trebuie să sari să fie într-o poziție în care piciorul drept părăsește suprafața frontală a tibiei în subsuoară stâng al inamicului, și inghinală va fi presat ferm pe treimea superioară a umărului drept. În acest caz, piciorul stâng va fi chiar deasupra umărului inamicului. Smucitură îndoiți în jos a inamicului, astfel încât el a pierdut echilibrul.

La efectuarea recepția este la partea din spate, a lăsat piciorul într-un ritm care-i apasă capul adversarului și o dată în poziția normală (vezi. Maneta a cotului cu captura de mână între picioare), efectuează recepția dureroasă pe cot.

Încercați să se mute la punerea în aplicare a calei dureroase imediat după aruncarea sau transferul la sol, pentru că în acest moment inamicul este încă uimit de toamna, este mai ușor de prins cu garda jos (Fig. 140). Pentru a stăpâni această abilitate în formare ar trebui să lucreze combinații: arunca - așteptare dureroasă, eliminări - așteptare dureroasă.

metode mai eficiente de durere în groapa victoria poate fi realizată printr-o așteptare dureroasă. Tehnicile de depunere Sambo sunt aplicate la nivelul mâinilor și picioarelor (în secțiunea de sport de încuietori interzise, ​​pe degetele de la mâini și picioare, precum și articulația încheietura mâinii). mecanicii lor

Broaste pe jos În timpul încuietorile de pe picioare sunt supuse ataca genunchi si glezna (cu încălcarea tendonului lui Ahile) sustavy.Pererazgibanie (maneta) de recepție sustava.Provodyaschy genunchi coapse strâmtori coapsă inamic. Rotula (genunchi

Tehnici de studiu receptii lanyard șnur - una dintre cele mai importante componente ale formării de luptători de luptă. Capacitatea de a cădea protejează luptător de la un prejudiciu grav. La urma urmei, corp la corp poate avea loc nu numai pe saltea de lupte, sau tatami, dar, de asemenea, pe

METODE DE Detenția în aplicarea practicilor de detenție, adversarul, de multe ori prin intermediul tehnologiei de pârghie, forțat să urmeze apărătorul. Pentru aplicarea cu succes a tehnicilor necesare pentru uke a ieșit de echilibru deja la început. Metodele de acțiune nu pot slăbi

Prin depunerea prin depunere în tehnicile Sambo sunt cele care, acționând asupra articulațiilor extremităților ale inamicului, l-au pus într-un polozhenie.V imposibil atunci când atacatorul trebuie să dovedească lipsa de speranță a situației inamicului, aceste metode sunt imbunatatite

Răspuns metode dureroase ca răspuns la atacul sambist inamic aflat sub poate deține dureros deține, uneori stau la inamic, și, uneori, în procesul de primire a durerii care vine de la? Sub inamic și culcat lângă el, sau chiar se afla pe partea de sus

Prin depunerea, preparat direct din rack-uri în lupta împotriva inamicului în picioare în principal atac așteptat aruncări, concentrându-și atenția asupra protecției împotriva lor. De aceea, uneori, este posibil pentru a prinde inamicul în mod neașteptat pe o abordare de recepție dureroasă

recepții Dureros în rack recepții dureroase - un impact specific asupra articulațiilor extremităților ale inamicului. În sport, mișcare de depunere se termină atunci când adversarul declară predare. Mă doare, de evacuare nu este posibil să tolereze - este periculos pentru sanatate, asa ca el

Capitolul 5 receptii dureroase receptii dureroase - diferitele moduri în care impactul durerii (răsuciri, coturi, răsucirea brațelor, presare, etc ...) pe părțile vitale și sensibile ale corpului (articulații, tendoane, ochi, centre nervoase, gât, etc. .d.). iscusit și

TEHNICI Listarea include cel mai frecvent utilizate elemente de școală Zarechenskaya. Sign (-) marcat câteva elemente de bază cunoscute în alte klubah.PRIEMY PODOPLEKIPodopleka bază Ursul Gopher OtdyhPRIEMY PROTECȚIE

2. Metode 1. captare Chzhuachzhao (captare „gheare“) Toate cele cinci degete se sprijine ferm pe persoana sau piept adversarului. Inițial, recepția se realizează prin Inchzhao, apoi în timpul luptei, intră Huchzhao (vezi. Fig. 8). 2. Tuychzhao (apăsare) de mână aruncată înainte de fulger

3. Etapa 1. Receptii Gunba (fandare) Un picior este adus în față, cu accent pe piciorul întreg; coapsa poluprisedanii la genunchi păstrează o poziție verticală, și șosete genunchi păstrează o poziție verticală unul de celălalt, piciorul din spate direct la genunchi, deget de la picior înclinat înainte, focalizarea

1. Metodele de luptă împotriva inamicului, înarmat cu un cuțit, și tehnicile dezarmeze dușmanul său, înarmat cu un cuțit, nu ar trebui să confunde mai mult decât dacă ar fi fost cu mâna goală. Uită-te la lucru, ca și cum el nu te pumn doar lovituri, puțin periculoase

10.5. Aruncări, recepții dureroase și sufocante de tot felul de fotografii, cunoscute în judo pot fi folosite în karate. Cu toate acestea, turnării karate nu este un scop în sine. Într-o situație în care inamicul, ca urmare a aruncarii a fost pe podea, mâinile sunt finisare lovitură sau nogi.V karate

Broaste pe articulații cutele degete vârful degetelor, cu toată simplitatea aparentă a acestor tehnici sunt o mare armă de luptă fără arme. Acestea permit o să se deducă mișcarea inamicului mort sau subjuge-l - cu alte cuvinte, pentru a câștiga