Melatonina ca un ajutor de somn, și nu numai - articole utile, sfaturi

Melatonina - un hormon, sintetizat în celulele glandei pineale, de asemenea, cunoscut sub numele de glanda pineală. Epifiză încă din cele mai vechi timpuri a fost considerat centrul creierului, care trimite impulsuri sale la toate organele corpului uman.

Numele lui este obligat la melatonină dermatolog american Lerner, care lucra la descoperirea sa prin examinarea o mulțime de tauri epifizare. Și toată această lucrare a fost făcută doar în scopul de a identifica o structură chimică a acestui hormon. Prin urmare, rezultatul muncii sale titanica Lerner numit melatonină, care în limba greacă înseamnă „munca la negru“.

Este de remarcat faptul că acest hormon îndeplinește toate funcțiile sale „în noapte“, începând de la ora 8 pm. Oamenii de știință din întreaga lume, sa dovedit că melatonina produsă de celulele glandei pineale si apoi eliberat in sange doar noaptea, și brusc terminat formarea sa în lumină puternică. În ciuda faptului că principala sursă de melatonina este glanda pineală, a implicat, de asemenea, o sinteză a timusului (timusul), cancer al tractului gastrointestinal și a sistemului de reproducere. Deoarece multe organe și sisteme de suport un nivel ridicat de melatonină în sânge, putem presupune nevoia de mare pentru organismul uman.

Toate ar fi fost minunat, luând în considerare toate funcțiile de melatonina, dacă nu un „dar“ cantitatea de schimbarile hormonale pe tot parcursul vieții noastre. Acesta începe cu dezvoltarea de trei luni de varsta, si atinge apogeul in varsta de cinci ani a copilului, iar apoi rămâne la același nivel, înainte de debutul pubertate (pubertate), atunci nivelul scade brusc și atinge valoarea minimă critică la 40-50 de ani.

După ce a luat în considerare toate „chudosvoystva“ Melatonina poate concluziona, că este de a trage o concluzie. De-a lungul timpului, organismul isi pierde capacitatea sa de a produce melatonina, motiv pentru care persoanele în vârstă și suferă de insomnie, hipertensiune arteriala, boli ale sistemului cardiovascular, tulburări ale circulației cerebrale, creșterea fragilității osoase și diferite boli tumorale.

Dar nu fi supărat ca un fapt trist, în mod artificial Melatonina este găsit, există în alimente, în plus față de producerea de propriul organism.

Produsele care contribuie la formarea de melatonină:

• alimente bogate aminoacizi (triptofan): fasole caș, tofu, semințe de dovleac, semințe de susan, migdale, nuci.
• alimente bogate in calciu: lapte, amaranth, soia verde, smochine, alune, linte, varză, semințe de muștar, frunze de păpădie.
• Alimentele bogate in vitamina B6: ardei roșu gras, caise, semințe de floarea-soarelui, banane, fasole.

Produsele care conțin melatonină: ovăz, porumb, orez, stafide, tomate, banane, orz.

Melaxen (Melatonina) ca un produs farmaceutic

C melaxen de uz medical folosit pentru a normaliza somn și pentru a preveni încălcări ale ritmurilor biologice la persoanele cu mișcare rapidă în direcția și latitudinale o schimbare de câteva ore de la modul obișnuit „somn-veghe“. Melatonina de droguri reduce toate consecințele neplăcute, rearanjarea toate ritmurile biologice în funcție de ora locală. Astfel, se poate schimba ritmul circadian artificial, în cazul în care o astfel de necesitate apare atunci când o lucrare de înlocuire și metoda de schimbare. Normalizarea somnului contribuie la anxiolitic, liniștitor activitatea de melatonină.

Cercetările efectuate de către federal „centru de somn“, a demonstrat eficacitate ridicata si melaxen de siguranta pentru normalizarea somnului la pacienții cu accident vascular cerebral acut (accident vascular cerebral), cu tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială, hipertensiune arterială), precum si in tratamentul bolilor de inima coronariene (CHD).

Ca și în orice melaxen de droguri, de asemenea, are contraindicații. Prin urmare, înainte de a aplica este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Medicamentul nu trebuie utilizat pentru femeile gravide și care alăptează, copiilor sub vârsta de 16 ani, cu boli ale sângelui (leucemie), boli sistemice (colagenoze), boli de rinichi, boli autoimune. În timp ce luați medicamentul ar trebui să evite lumina strălucitoare. Nu recomandăm utilizarea femeilor. Cei care doresc sa ramana insarcinate, deoarece contraceptiv melaxen are un efect redus. Melatonina (melaxen) nu trebuie utilizate cu anestezice, hormonale, sedativ, precum și agenți antidiabetici.

Beneficiul acestui medicament ar dori să adaug că, după toate experimentele efectuate pe animale, datele clinice, efectuate în pereții spitalelor, acesta nu a gasit nici proprietăți negative ale melatoninei. Toate studiile arată că medicamentul acționează asupra zonelor cu probleme care necesită acțiunea sa. De exemplu, medicamentul nu reduce tensiunea arterială, în cazul în care se încadrează în limite normale.

Țineți evidența sănătății dumneavoastră și nu se imbolnavesc!

momentană de gaz Knockout. 1 flacon (75 ml) și 5 fiole de dormit gaz Somn soluție. Singurul pe piață gazul de dormit. Persoanele fizice societatea nu vinde, da servicii de intermediere. compania are nevoie de date cu caracter personal pentru a comanda bunuri. +972 52 7576297 dmitriqwe @ gmail. informații com Dmitry pe site-ul: www. labsynteva. com