Mersul pe jos, cu un nou-născut cum, când și cât de mult se poate face cu copilul în aer

de ce plimbare

Adus de la spital copilul pare fragil, lipsit de apărare. Și zgomotul străzii, gazele de eșapament, curenților de aer și infecție. În aceste pericole, poți să mergi cu un nou-născut, la toate? Nu numai că este posibil, dar este necesar. Principalele motive pentru acest delvt:

1. Pat nevoie de alimentarea cu oxigen. Dacă nu este suficient pentru a obține dormi mai rău în 1, copilul de 2 luni-vechi. apetitul. Și chiar într-un oraș mare pe stradă de oxigen este mai mare decât în ​​apartament, chiar și cu ferestrele deschise.

Vitamina D este cel mai bine pentru a îmbogăți corpul unui copil în dimineața și seara

Termoreglare copil în curs de dezvoltare, precum și diferențele dintre temperaturile ajuta sa se adapteze. În timp ce mersul pe jos, cu un nou-născut este durificări, care întărește sistemul imunitar.

Pentru dezvoltarea sistemelor osoase si nervos au nevoie de vitamina D3, care organismul sintetizeaza sub lumina ultravioleta, de exemplu, soare. Vitamina D este suficientă și în vreme tulbure.

festivități utile cu un nou-născut și mamă. Cu mersul pe jos, puteți pierde rapid in greutate dupa nastere. În această etapă, imediat după naștere, este contraindicată sarcină grea, dar distanța de mers pe jos va fi doar dreapta. În plus, vă puteți întâlni alte mame.

Cum și când să meargă

Odata ajuns acasa dupa externare, mulți părinți nu știu cum să înceapă mersul pe jos, cu un nou-născut, regulile de îngrijire a copilului, în prima lună de viață (despre care vom vorbi în detaliu aici). Pat trebuie să se adapteze la condiții neobișnuite. Prin urmare, în timpul săptămânii nu este necesar să-l prezinte pe stradă, iar în timpul iernii - 2 săptămâni.

Prima plimbare cu un nou-născut - un punct important. Ar fi grozav dacă se va întâmpla în vreme bună. Deci, dacă este frig afara -10-15 C ° sau arșiță sau ploaie cu vântul, o plimbare care urmează să fie amânată.

A decide care zi vă poate merge cu un nou-născut, puteți ieși poartă un copil pentru vreme. Dacă el este sănătos, nu există contraindicații la acest nr. Prima dată pentru a face copilul pe stradă, puteți timp de 10-20 de minute. In fiecare zi, aveți nevoie pentru a crește timpul de câteva minute.

Următoarele ilustrează modul în care copilul se adapteze treptat, pe măsură ce poate merge cu un copil nou-născut și mai în vârstă:

De 2 ori pe zi, timp de 2 ore.

Desigur, de data aceasta poate fi variată pe placul dumneavoastră. Dacă vremea este frumoasă, iar copilul îi place să meargă acolo, în timp ce mersul pe jos, cu un nou-născut este permis să crească.

Am mers pe jos, în vara

Fiecare sezon are particularitatile sale proprii de mers pe jos, cu copii, deja adaptate la stradă. Iată ce trebuie să ia în considerare, în vara:
1
Este imposibil să fie în aer liber pentru o lungă perioadă de timp, în vreme caldă însorită. Dintr-o lungă ședere în grudnichok de căldură poate obține accident vascular cerebral de căldură. Prin vânt sau ploaie, chiar dacă căldura, dimpotrivă, pentru a prinde o raceala.
2
În vreme caldă, nu este necesar să se plimbe în timpul zilei, este mai bine să facă acest lucru în dimineața sau seara. Dacă vorbim, cât de mult poți să mergi cu un copil nou-născut în timpul verii, de data aceasta depinde de condițiile meteorologice, starea copilului. La sugari de până la o lună nu mai mult de o oră pentru un timp, iar prima mers pe jos este mai bine să se limiteze la 20 de minute.
3
haine pentru copii ar trebui să fie doar din țesături ușoare de culoare naturale. costum optim pentru plimbări de vară este format din salopeta ușoare, rochii sau veste fără mâneci corp cu cursoarele.

Konovalov GA Pediatru, cartier Spitalul Orășenesc №17 Sormovo Copii din Nijni Novgorod

O plimbare în aer curat - un aspect esențial al păcii minții nu numai copilul, ci și mama. După mersul pe jos copilul doarme bine, mănâncă mai puțin capricios.

Acest lucru este bun pentru mama echilibrului mintal. În plus, mersul pe jos cu căruciorul ajută mama a pierde in greutate rapid recrutat în timpul sarcinii.

În cazul în care călătoria se întâmplă cu sling suficient de tricouri, scutece, panama, deoarece copilul va fi cald din corpul mamei.
4
Trebuie să fie în mod necesar panama, capac sau eșarfă. indiferent de mersul pe jos cărucior pentru copii, o prastie sau mâini. cap de nou-născut supraîncălzi foarte ușor, astfel încât o pălărie ar trebui să fie lumină, mai bine alb pentru a reflecta razele soarelui toate. Praștie, de asemenea, ar trebui să fie lumină.

Optimul de mers cu temperatura aerului nou-născuți 20-25 ° C.

Colectarea sac pentru o plimbare, nu uitați să aducă o plasă de țânțari pentru un somn liniștit copilul, mai ales dacă sunteți de mers pe jos lângă apă

• o sticlă de apă;
• scutece de rezervă;
• scutece pentru sugari;
• ceva în cazul unei schimbare bruscă de vreme - o bluză cu mâneci lungi, o pătură;
• mamelon;
• jucării, de obicei, un nou-născut adormit în timp ce mersul pe jos, dar dacă te trezești și plânge, avea nevoie de ceva pentru a distrage atenția.

plimbare de iarna

Organizeaza sărbători regulate de iarnă poate fi mai dificil. înghețurile severe, căderi de zăpadă prelungite, gheata poate fi un nou-născut obstacol plimbare.

Iată ce trebuie să ia în considerare în timpul iernii:
1
„Ambalaj“ copilul nevoie de trei straturi de îmbrăcăminte. Să spunem că este o bluză subțire cu chiloți, combinezoane lână, plic izolat iarna sau salopetă.

ar trebui să fie purtate sub pălărie subțire cald. Este important să se fi închis urechile copilului, gât. Materiale pentru îmbrăcăminte de interior trebuie să fie natural, dar stratul exterior al costumului poate fi sintetic, impermeabil la rece, vânt și umezeală.
2
Dacă roșeața copil, sudoare, deci îmbrăcat prea cald. Rece nas - semnal de hipotermie. Cum să meargă cu un nou-născut în timpul iernii depinde de starea sa de sănătate și de vreme.

Primele ori timpul de staționare nu trebuie să depășească 20 de minute, cu o creștere treptată.

Svechin EA Pediatru, Clinica „CM-Clinica pe Calea Dunării“, București

Multe mame întreb: Este posibil să se înlocuiască un somn plimbare pe balcon? Posibil numai în cazul în care din cauza vremii nefavorabile, nu se poate merge pe jos.

Apartamentul este, în orice caz, mai puțin oxigen decât în ​​stradă. Dacă el merge pe un drum aglomerat, nu este, în general, o opțiune.

Dar cele mai bune locuri pentru a merge cu copilul dumneavoastră și somn sănătos sunt parcuri, copaci plantați: Acolo unde păsările ciripesc, iar aerul este saturat cu oxigen.

3
Mama însăși, de asemenea, ar trebui să fie îmbrăcat cu căldură, confortabil. Va trebui să se descurce fără tocuri, haine strânse pe corp, evitați secțiuni de drum alunecoase, mersul pe jos încet.
4
Cu o nevoie de a avea o pătură caldă pentru a proteja copilul de frig, vântul brusc a crescut cu zăpadă. Pentru a evita hipotermie, este mai bine să iasă de două ori pe zi, pentru o scurtă perioadă de timp decât o singură dată pentru o lungă perioadă de timp.

În ceea ce privește afara sezonului, trebuie să meargă cu un nou-născut, precum și în alte anotimpuri. Aceasta este, uzura functie de starea vremii, monitorizarea stării de sănătate, pentru a evita supraîncălzirea sau suprarăcirii.

reguli generale

Oricare ar fi timpul anului, merge pentru o plimbare cu un nou-născut, trebuie să urmați câteva reguli:

Serbin EV Pediatru, Clinica „Clinica Medicală Life», Krasnodar

În cazul nou-născutului, precum și mama lui, se simt bine, iar vremea este mare, este permis să se procedeze să meargă cel puțin o dată după a fi acasă după spital.

În cazul în care starea de sănătate a copilului este slăbit, sau a apărut prematur, apoi posibilitatea de a determina plimbari pediatru.

Conform Dr. Komarovsky, efectuat cu copilul în stradă aveți nevoie de cât mai mult timp posibil. La urma urmei, în apartamente și case îngrămădesc diverse bacterii, inclusiv cele care pot provoca alergii la sugari. În aerul proaspăt poate fi curățat cu ușurință.

În plus, nu există surse de lumină UV, atât de important pentru dezvoltarea copilului nou-născut. Dar pentru mama mea nu merge - restrângerea oportunităților activității motorii și de recreere.

concluzie

Reguli, regulamente și totuși, toate ființele umane sunt unice, inclusiv omul nou-născut. Prin urmare, variații în cât de multe puteți merge pe jos, cu un nou-născut în primele zile ale vieții copilului - cât de des, cum și în ce vreme, este mai bine pentru a discuta cu medicul pediatru.

Și apoi se concentreze pe starea de spirit și senzație de copil. După plimbarea ar trebui să aducă bucurie, și să nu se transforme într-o tortură de zi cu zi pentru mama si copil.

Recenzii mame

I-am dat naștere unei fiice în timpul verii, astfel încât plimbarea a început a doua zi după sosirea la spital. Ne-am plimbat timp de o jumătate de oră, crește treptat timpul.

Cine poate și merge până când doriți să mănânce la 3:00. Cred că acest lucru este foarte util, nu numai pentru ea, dar eu fac. Am ventilate, și, în același timp, cifra înăsprește.

Julia, în vârstă de 27 de ani, Kogalym

Am citit că Dr. Komarovsky sfătuiește plimbare pe balcon, atunci când copilul este încă destul de mic. Copilul va primi o parte a aerului, iar mama mea va fi în măsură să dedice acest timp pentru alte probleme.

Pentru noi este deosebit de important, există o astfel de vreme rece, care nu se va clarifica. Deci, trebuie să ieși pe balcon pentru o scurtă plimbare.

Kristina, 36 ani, București

Atunci când externat din spital cu al doilea copil, un copil îmbrăcat într-un kit de vară de lumină pentru descărcare. dar doctorul sfătuiți să nu stea direct în mașină, și 10 minute de mers cu copilul în brațe. Așa că au făcut-o a doua zi a intrat deja într-un scaun cu rotile.

Avem propria noastră casă, așa că umbla în curte foarte mult, de multe ori și în orice vreme. În vara cel mai mare copil nu vrea să meargă acasă, și cel mai tânăr - dormit liniștit într-un scaun cu rotile în fiecare zi de somn.