Momentul de inversare a corpului

După 20 minute, tensiunea arterială și frecvența pulsului se va stabiliza și a reveni la normal. Îmbunătățește circulația sângelui, extremităților temperatura (mâini și picioare), înapoi la normal.

După 2 ore de vizite: începe nicotina să se mute departe de corp

După 8 ore, nivelul de oxigen crește în mod semnificativ! Fum împiedică funcționarea normală a creierului și a mușchilor prin reducerea nivelului de oxigen la un nivel minim. Așa-numitele „suflare de fumător“ (miros urât din cavitatea bucală, respirație șuierătoare, tuse) devine mai puțin pronunțată.

După 12 ore de monoxid de carbon din fumul va fi aproape complet din organism, plămânii vor funcționa mai bine senzația de lipsă de aer va avea loc.

După 24 de ore funcțiile corpului în mod substanțial modul normal. Libertatea de la fumat timp de 24 de ore, media reduce șansele de a unui atac de cord și crește șansele de a supraviețui o dacă se întâmplă. monoxid de carbon din sânge în cele din urmă revine la normal. Mucusul și substanțe străine toxice care au acumulat-a lungul timpului, obiceiuri proaste, vor fi derivate din plamani, respiratia devine mult mai ușor. terminatiilor nervoase sunt deteriorate în procesul de fumat, începe să se recupereze.

După 48 de ore, papilele gustative vin în viață, și simțul mirosului se îmbunătățește.

După 72 ore, bronhiole devin procesul de respirație mai puțin tensionate devin mai flexibile. Reducerea riscului de tromboză, un cheag de sange revine la normal. Respirație, păr, degete, dinți și haine sunt mai curate! și complet curata organismul de reziduuri de nicotină!)))

3 săptămâni după renunțarea la țigări, inima începe să funcționeze mai bine și riscul de boli ale sistemului cardiovascular este redus cu mai mult de trei ori! În sânge, a scăzut numărul de proteine ​​nocive, ceea ce duce la tumori maligne si ateroscleroza - cancer!

In perioada 3 - 9 luni, veți vedea că sănătatea sa îmbunătățit! Tuse, respirație șuierătoare, sinusuri nazale va merge în declin, nu te sufoci. îmbunătățește semnificativ circulația sângelui, care vă permite să meargă cu ușurință și a alerga! Odată cu restabilirea funcționării plămânilor se reduce semnificativ riscul de răceli și boli infecțioase. Îmbunătățirea somn!

După 1 an fara nicotina probabil pentru a aduce inima la distrofie, a face boli de inima coronariene este redus la jumătate.

După 2 ani fără țigări riscul de atac de cord este redus la niveluri normale. De asemenea, reduce riscul de deces de cancer pulmonar, riscul de a dezvolta cancer al gurii, gâtului sau esofagului! Regula generală este: după doi ani de fumat nu riscul de cele mai multe boli de tutun redus la jumătate.

6 ani Tag-uri: calendarul de recuperare de la nicotină