Nu este posibil pentru a scapa de celulita pe stomac, în cazul în care acesta a apărut deja

Nu este un secret faptul că una dintre principalele zone cu probleme ale figurii feminine este stomacul. Structura fiziologică a organismului feminin este astfel încât se acumuleaza celulele tesutului adipoase. Acest lucru se întâmplă în timpul schimbărilor hormonale, și a bolilor cronice.

In timpul sarcinii burta responsabilitate enormă - strat gras protejează fătul de diferența de temperatură, și de impacturi traumatice.

Din cauza acestor factori, există celulita pe stomac - o zonă urâtă îngroșat pielea aspră accidentat.

Cum sa scapi de celulita pe stomac, în cazul în care a apărut deja, și dacă acest lucru se poate face pe termen scurt?

Factorii care cauzeaza celulita

Cauzele celulitei nu este doar sarcina sau schimbarile hormonale.

Provoac formarea sa:

• predispoziție genetică;
• stres;
• încălcarea dieta și schimbarea calității acesteia;
• boli circulatorii;
• stil de viață inactiv;
• obiceiuri proaste - abuzul de alcool.

Apropo, fumatul are, de asemenea, un impact negativ asupra pielii, deși mulți cred că promovează pierderea în greutate.

aport continuu de compuși toxici afecteaza pathologically sistemului cardiovascular, crește sarcina asupra ficatului. Atunci când vasele de ficat rău și calitatea pielii nesănătoase suferă în primul rând.

Gândire cum de a elimina celulita din stomac, aveți nevoie pentru a intra pe un stil de viață sănătos.

Doar nu trebuie să aștepte pentru că produsele alimentare o dată normalizuesh, refuza obiceiuri proaste, va începe să joace sport, pielea vin imediat la comandă și mușchii strânse. Numai un efect complex asupra celulitei va ajuta pentru a aduce cifra în ordine.

Pentru a arăta cu mândrie presa la plajă, sau pentru a admira burta iubit-o, lucru pe figură au mult timp și în mod consecvent.

Eliminați de grăsime prin consumul de tot, imposibil.

Nu este neapărat să respecte o dieta stricta, doar du-te la un regim alimentar echilibrat și respectând reguli simple:

• În nici un caz nu poate merge foame;
• Dieta ar trebui să fie un loc pentru produse lactate, fructe si legume, surse de proteine ​​de origine animală - carne slabă și pește, fructe de mare, uleiuri vegetale;
• Asigurați-vă că pentru a crește cantitatea de lichid din dieta de zi cu zi. Ar trebui să fie apă plată, ceaiuri de plante permise, băuturi din fructe.

Accelerează metabolismul apei, băuturi răcoritoare, tonice și alte lichide contribuie la formarea depunerilor de celuloză.

Tonic, care beau in timpul unei sesiuni de instruire pentru împrospătare restabilește rezervele de energie, dar are asupra efectelor patologice ale pielii.

atletism

Fără creșterea activității fizice a pielii coaja de portocala de pe abdomen pentru a scăpa de este imposibil.

Este nevoie de timp de formare În timpul nu uita recomandat pentru a efectua exerciții speciale pentru a intari muschii abdominali, dar, de asemenea, despre cardio. Acesta a fost în timpul orelor de restaurare toate straturile pielii saturate cu ton de oxigen, acestea au crescut.

Încercați să facă exerciții speciale pentru depozite celulita pe stomac:

• Genuflexiuni. Cel mai bine este să le efectueze cu ponderea - gantere de până la 3 kg, care sunt păstrate în mâinile întinse. Ai nevoie să stai jos la o ghemuire. Cațără trunchiul de poziție culcată;
• Exercițiul precedent, efectuat numai cu răspândirea picioarele ei, pante merg la fiecare picior alternativ;
• Fold-inflexibil - creșterea simultană picioare și trunchi dese.

În timpul acestor exerciții, mușchii sunt pompate doar partea superioară a presei.

Partea de jos este posibil să se lucreze numai la sala de sport - în picioare în timpul exercițiului urca unghiul de cel puțin 90 °.

nu toată lumea își poate permite să pună simulatorul sau bara transversală, dar pentru a pompa partea inferioară a presei poate fi cerc de rotație la domiciliu.

Hula Hoop cu cosuri speciale sau bombează în continuare oferă un efect de masaj, stimularea fluxului sanguin la nivelul pielii, crescând astfel tonul.

masajul abdominal de celulita

Cele mai eficiente împotriva procedurilor de hardware celulita care sunt efectuate în saloane de înfrumusețare.

Vacuum cu role de masaj acțiune mecanică asupra zonelor cu probleme, și în același timp, a avut loc de încălzire cu infraroșu. Sub expunerea de masaj și de căldură se produce drenaj limfatic, congestie dispar, zone ridicate ale stomacului pielii dispar.

Din păcate, procedurile de hardware există contraindicații:

• fragilitatea vaselor de sânge;
• boli dermatologice;
• prezența nevilor în zona de subiect.

Și costul nu este procedurile ieftine.

În aceste cazuri, efectele masajului se poate face la domiciliu:

• Cupa de masaj. containere speciale de silicon pentru a consolida stomac și pentru a trece pe ea de jos în sus. Procedura este efectuată 1 dată în 3 zile. borcane de sticlă nu sunt utilizate, riscul este prea mare prejudiciu cauză;
• mâini de masaj efectuate de efectele diferitelor tipuri de: ciupirea mângâindu, presare încheieturile, mânere de piele cu ambele mâini.

Înainte de a începe masajul abdomenului este necesar să se ia un duș fierbinte - aveți nevoie pentru a incalzi corpul. Apoi, frecat stomacul lui - sensul acelor de ceasornic de jos în sus. Trecerea la o furnicătură energic pe aceleași linii de masaj - pentru a se implica, nu este necesar, în caz contrar rămân hematom. Creșterea intensității impactului, atingând cu degetele sale, și să termin procedura de mângâind, în primul rând intens, apoi moale.

Este recomandabil să se utilizeze un masaj crema speciala de masaj pentru celulita.

Tratamente de înfrumusețare pentru stomac pielii

Este imposibil de a aduce pe piele pentru a nu face aspectul său. Pentru a scapa de celulita pe stomac, puteți achiziționa echipamente speciale într-un magazin de cosmetice, sau pregăti propriile lor.

Creme de celulita este aplicat pe zona de problemă atunci când miscari active. În cazul în care mijloacele unse, și să se întindă în fața unui televizor în crema de corp nu va.

Aliniați suprafața pielii ajută Scrubs.

Ele pot pregăti acasă:

• exfoliant Cafea din boabe de cafea naturale ulei de măsline mediu și măcinare;
• Sare exfoliant - sare de mare frecarea pielii se realizează;
• Potrivit pentru sensibil frecarea miere piele - făină de ovăz grosier diluat cu miere;
• Pentru a elimina coaja de portocala este folosit, de asemenea, împachetări cu miere.

împachetări anticelulitice abdominale

împachetări procedurile de celulita sunt efectuate in saloane si la domiciliu. Pe o pânză de bumbac aplicat un produs cosmetic, sau făcut la domiciliu a cumparat-magazin, înfășurați pânză în jurul taliei, de sus pentru a fixa folia de plastic.

La domiciliu, puteți petrece folie cu miere și argilă albastru, iarbă:

• folie pe bază de plante: ceai verde preparată cu apă clocotită într-o stare de pastă, se adaugă la ea scorțișoară și miere - nu foarte mulți;
• folie acetic. Oțetul de mere înainte de aplicare a corpului a fost diluat cu apă 1/1;
• Algele folie. Dobândite înseamnă algele pot distribui imediat pe țesătură de bumbac sau de a spori efectul său, pre-amestecat cu frecarea de cafea;
• Împachetări de toate tipurile pot fi activate prin adăugarea de mijloacele utilizate uleiuri esențiale. La 2 linguri orice mijloc de ambalare poate fi adăugat 1-2 picături de uleiuri esențiale 4 - în funcție de sensibilitatea pielii.

În realizarea compozițiilor trebuie să vă asigurați că aromele combinate nu au un efect neplăcut asupra sistemului respirator.

Folosiți uleiuri esențiale pentru celulita: bergamota, paciuli, grapefruit, neroli, lavanda, chiparos, cimbru, limetta, muscata, lamaie, ienupăr.

elimină în mod eficient coaja de portocala ca uleiul de bază atunci când ambalaj ulei de nuci.

Cu o acțiune complexă activă pentru a învinge celulita a apărut posibil în 4-6 luni. Dar atunci nu ar trebui să se relaxeze. De îndată ce începe să neglijeze alimentația corectă sau uita despre sport, problema se va întoarce.

Chiar daca celulita nu a fost încă a trebuit să se confrunte, este recomandabil să se ia măsuri preventive - în mod constant de îngrijire pentru pielea de pe abdomen.

Și numai în cazul în care schimbările legate de vârstă nu va afecta aspectul.