Rele tipuri de rasă și reguli

Programul echipei atletism Jocurile Olimpice de vară a inclus singurul tip de competiție - ștafetă. Esența ei constă în transmiterea în timpul mișcării bastonului de la un atlet la altul. Echipa câștigătoare a reușit să treacă primul linia de sosire, nu să încalce regulile.

concursuri de retransmitere sunt adesea organizate la Stadionul Municipal, teren de sport. Echipa curse poate fi temporizat pentru sărbători sau evenimente socio-politice. Uneori, un concurs pentru echipe de diverse instituții de învățământ sau întreprinderi.

proiectil convențional pentru o rulare releu este considerat a fi bagheta. Acesta este fabricat din aluminiu și acoperit cu cerneală de culoare strălucitoare, cum ar fi galben sau roșu. Dar, în Japonia, există concursuri pentru maraton cu transferul de bandă colegii de echipă, care pune un alergător peste umăr. Un astfel de meci este numit Ekiden. În timpul mișcării pentru a trece ștafeta ar trebui să ia de pe bandă și să aibă timp să-l dea la următorul atlet.

programul runnings

Principalele Distanțele releu pentru evenimente sportive sunt curse 4x100 și 4x400. Înseamnă că în acest fel. 4x100 pentru disciplina - echipa de 4 persoane care folosesc tijele de transmisie trebuie să depășească 400 m În al doilea caz, respectiv, distanța totală pentru echipa de același lucru este egal cu 1600 de metri ..

Există, de asemenea, un fel de relee numit suedez sau mixt, în care fiecare etapă ulterioară este mai scurtă decât anterior sau invers mai mult. Astfel, concursul se desfășoară 800-600-400-200; 400-300-200-100; 400-800-1200-1600.

Metode pentru transferarea bețișoare

Există mai multe tehnici de predare:

De exemplu, echipa națională din România utilizată prima metodă, iar echipa SUA a preferat acesta din urmă. În această transmisie de sus în jos este considerată mai riscantă, pentru că stick-ul poate cădea din mâinile.

De asemenea, tehnicile de transmisie pot fi puse în aplicare cu tija deplasarea de la mâna stângă spre dreapta, fără a schimba.

În timpul competițiilor este attentiveness importantă, coordonarea, și capacitatea de a rula cu un prieten. Fără această comunicare clară și rapidă nu este posibilă proiectil. Prin urmare, antrenorul ar trebui să acorde o atenție nu numai la dezvoltarea releu de transfer de competențe, dar, de asemenea, pentru a menține spiritul colectiv.

Reguli și nuanțe

1. ar trebui să fie transferate bastonului nu este nicăieri, dar numai în anumite coridoare.
2. Este momentul trecerii finisajului dispune de un trunchi alergători.
3. În timp ce conduceți nu poate interfera cu participanții celeilalte echipe de manevră. Orice act deliberat îndreptate împotriva rivalilor se confruntă cu o amendă.
4. Start participanți efectuate în același timp comanda „martie“.
5. Reguli pentru distanțe diferite sunt diferite. În releu sute de metri de participanți cursă muta fiecare în propriul cerc. Pentru a dispersa participanții din al doilea, al treilea și al patrulea pași este prevăzută o sumă suplimentară de trecere 10 min. La 400 m curse este dat o astfel de posibilitate. Sportivii încep simultan în lungimea coridorului de 20 m.
6. Mustul Runner cu o comandă vocală pentru a anunța disponibilitatea următorul participant pentru a trece ștafeta aproximativ 2 muta cross-country.
7. Trece ștafeta sportivul părăsește stadionul numai după ce participanții vor rula pe lîngă el toate echipele.
8. Pentru a transfera bețele transmite și recepționează pe termen torta pentru o vreme în picior. Atunci când al doilea participant trebuie să aleagă un ritm pentru a rula prea repede, în caz contrar acesta va depasi companie pentru a transmite un proiectil, și nu prea lent pentru a lipi a căzut.
9. În cazul în care sportivul a scăzut bagheta pe podea, el și numai el poate ridica și să continue.
10. Nu puteți trece la cale greșită - amenință să echipa descalificarea.

ștafetă nu pot fi acceptate dacă sunt încălcate următoarele reguli:

• proiectil este pierdut sau ridicată de un alt membru al echipei;
• transferul este executat în afara coridorului;
• a fost o încercare de a opri cealaltă echipă;
• Unul dintre participanți a alergat sau mers distanța postulat pe cercul adiacent.

Pentru concursul releu interesant pentru a viziona, și nu mai puțin fascinant să participe la ele. Apropo, există releu, nu numai în stare de funcționare, dar, de asemenea, în sport, cum ar fi biatlon, înot, patinaj viteză.