ridicați bicicleta
Consideră că o bicicletă selectată în mod corespunzător dimensiunea (cadru) și componentele sale, care să permită a se încadra corespunzător, trebuie doar să profesioniști, în mod eronat. Chiar dacă credeți că sarcina, pe care le obține atunci când mersul pe bicicleta, nu este suficient pentru ceea ce le-ar strica plantare necorespunzătoare, aceasta poate fi senzație înșelătoare.
Noi, ca întotdeauna, nu va complica foarte mult lucrurile și du-te la principal. Toate cele ce urmează se aplică, în cea mai mare parte, la bicicletele de sport, care au o configurație clasică cadru având forma a două triunghiuri - așa-numitele mari (față) și mici (spate) și care poartă numele mândru de diamant.
Reglarea de aterizare pe o bicicletă pentru fitness sau pentru pregătire serioasă în mersul cu bicicleta, are trei obiective principale: pentru a proteja genunchii de la un prejudiciu, pentru a descărca partea din spate (lombare), și de a îmbunătăți eficiența mușchilor (cadență) pentru o lungă perioadă de timp. Pro, în special shosseyschiki se va adăuga un alt unul dintre cele mai importante puncte - maxim aerodinamica.
Nu copiați orbește recomandările pentru ajustarea fină, altele decât cele obligatorii, care se referă la poziția și jocul de picioare. În acest moment, mai important este lipsa de disconfort atunci când pedalarea: ar trebui să fie confortabil. Cu toate acestea, nou-veniții sunt adesea confundate se potrivesc inconfortabil cu neobișnuite.
Toate bicicletele sunt parametri destul de logice (de bază), care determină dimensiunea cadrului și, în consecință, alegerea este lungimea cadrului și înălțimea sa. Dar acest lucru este prea termeni generali.
Dimensiunea de bază a cadrului bicicletei este dimensiunea sa rostovka-. Pentru o mai mare entanglement are două standard de măsurare ea: 1) C-T (centru-to-top) - karetki- din centru către nodurile (tunderea) tubul scaunului; 2) C-C (centru la centru) - karetki- din centru spre linia centrală superioară a unei conducte orizontale. Este clar că tubul de sus se numește orizontală suspendată, deoarece aceasta poate avea un complet diferite unghiuri, în funcție de modelul și destinația bicicletei.
Desigur, trebuie să specificați metoda de măsurare a cadrului. Dar, în cele mai multe cazuri se va poticni pe prima opțiune, dacă alegeți o bicicletă de munte, iar dacă alegeți autostrada a doua, de la producător european. măsurarea C-C pentru biciclete montane de actualitate, atunci când cadrul a început zăngănit de pe o varietate de geometrii.
Urmatoarea dimensiune - este lungimea tubului de sus. Aceasta afectează în mod direct dimensiunea cadrului, dar dacă luăm în considerare faptul că tubul de sus poate avea o pantă foarte mare, sau o configurație complet bizar, biciclistul ia în considerare numai lungimea de proiecție orizontală, adică exact lungimea se simte în timp ce stă pe bicicleta. În caz contrar, se numește ETT (tub superior efectiv) - lungimea efectivă a tubului de sus.
Dar, în acest stadiu, să deranjez cu acest lucru nu-l merita. Doar poate ști că acești doi parametri de bază setați dimensiunea cadrului, care, în final, vedeți în cataloage. Dimensiuni pot fi specificate în unități, începând și terminând cu XS XXL, dar poate veni modele extreme de biciclete, care nu de obicei, au un bogat dimensiuni din gama. Cross-kantriynye și bicicletele de curse au o dimensiune, exprimată în inch și centimetri, respectiv. De fapt, dimensiunea cadrului bicicletei - este lungimea tubului scaunului.
Dimensiunea cadrului de masă pentru biciclete de munte, în funcție de creștere
lungimea și înălțimea de ajustare picior al scaunului
În plus față de lungimea dvs. înălțimea și brațul, există un foarte important, dacă nu cel mai important, dimensiuni: lungimea picioarelor. Măsurat de la podea la vintre. Lungimea picioarelor definește stendover - înălțimea unei biciclete (asamblare) de la podea la tubul cadrului superior. Stand in pantofi, ceea ce va conduce, astfel încât tubul de sus a fost între picioare, și a pus-o înapoi în nas șa. Dacă este o bicicletă de munte, distanta de la inghinală la conducta trebuie să fie de cel puțin 10-15 cm, iar în cazul în care autostrada (sau tipuri de tranziție), The 5-15 cm Dacă sunt, practic, așezat pe rama, singura condiție pentru achiziționarea sa -. Pe excrescență.
Punctul principal de stabilire aterizare de biciclete - o reglare pe înălțime a scaunului și poziția longitudinală său în raport cu pedale. Unghiul care piciorul este în picioare pe pedala (când este în partea de jos) în poziția corectă (comună a degetului mare este de peste axa pedală) este de aproximativ 140 de grade (atleții folosesc transporturi speciale), adică piciorul ar trebui să fie aproape dreaptă. Și mai mult picioarele nu ar trebui să fie în mod constant într-o poziție flexat - este una dintre opțiunile de încredere pentru a deteriora genunchi. În poziția superioară, atunci când pedala este în partea de sus, la unghiul de genunchi nu ar trebui să fie mai mică de 70 de grade. Toate acestea, desigur, guvernat de înălțimea scaunului ascensorului și poziția longitudinală (lung și tije).
Scaunele longitudinale de ajustare permite poziționarea corectă a corpului este în legătură cu vehicule, așa cum mulți cred, dar în raport cu transportul și pedale. Când oricare dintre piciorul este în poziția din față (adică, bielele dispuse orizontal), vârful genunchiului trebuie să fie situate pe aceeași axă verticală cu articulația degetului (numai pe picior și nu pe de o parte) și axul pedalei. Această prevedere nu este în totalitate corectă, și poate varia, totuși, de dorit ca acest picior se deplasează departe de verticală cu mai mult de 10 cm. Pentru verificarea și reglarea plumbul aplicat (coarda, cu o greutate mică).
Cu poziția orizontală a șeii este simplu: suprafața trebuie să fie paralele cu podeaua. Puteți utiliza nivelul de lichid al clădirii.
Unghiul, care va forma corpul în timp ce conduceți, puteți ajusta lungimea tijei și configurația acestuia. Unghiul de curse care nu depășește 30 de grade (în ciclism rutier, începe de multe ori la 0 grade, în special atunci când începe separate în favoarea aerodinamica). Cealalta utilizare stiluri de biciclete, inclusiv ciclism, acesta sugerează în intervalul de la 30 la 60 de grade. Dacă nu iau în considerare marea plăcere, desigur.
În continuare se poate urmări selectarea bielele în lungime, în funcție de lungimea picioarelor. Dar, din moment ce la etapa inițială este încă nici o oferte, nu vedem nici un sens să complice articolul și alegerea dvs. de biciclete. De asemenea, este necesar să ne amintim că orice recomandări sunt generale și nu iau în considerare caracteristicile anatomice individuale.
- CICLISM
- BICICLETE
- ÎMBRĂCĂMINTE
- PIESE DE SCHIMB
- ACCESORII
- TOOL
- sisteme de stocare
- VELO SERVICE
- PUNGI
- biciclete electrice
- Îmbrăcăminte Ciclism
Urmărește-ne
birou privat
Transporturile de urmărire nou serviciu
Pentru a urmări expedierea, faceți clic pe imaginea de camion
Luna trecută, Sahalin a rupt înregistrările de pe ordinele de biciclete între toate regiunile din Rusia!
Faceți clic pe link-ul și ordonarea, te rog, a aflat despre proiect de la noi.
Comanda minimă în regiune este de 1000 de ruble! COD nu sunt livrate la numărul mare de refuzuri de la premise!
Noi lucrăm în fiecare zi, 9-19