Sahzam ce este
Apoi, recent, cineva cursuri într-o variații foarte brutale, în care punctele de numărare, etc. Totul este mult mai simplu și mai clar. Principalul lucru pentru a înțelege că există 3 faze și fiecare fază ar trebui să mănânce anumite alimente (puteți scrie în jos pe o bucată de hârtie :) Ei bine, veți ști că am un adversar deschis al dietei ca un întreg, nu-i așa? Dar despre sistemul pe care doriți să-i spuneți, pentru că este foarte PPshnaya dieta si este perfect destul de toate, desigur, în primul rând este pentru cei care nafig deja metabolismul.
Live pe PCB poate fi variat, gustos, dulce, dar dacă nu aveți nici un moment Elian a scris că nu am fost absolut potrivit pentru om de gătit, și dacă asta e pentru mine si se pare ca vremurile de 20. De aceea, mâncarea mea nu este diferită varietate, precum și orice, chiar și cea mai simplă rețetă în ceva în mâinile mele. Îmi amintesc la începutul prieteni în comunitate întrebat - Cum așa? Poate fi la fel de diverse mânca tot felul de lucruri delicioase pentru a găti și mânca.
Ei bine, am decis să merg pe o dieta), trebuie să spun că recent am fost dieta ca zi și noapte, nu îmi pot imagina cum oamenii pot sta pe ele! Dar cele două genuri încă forțat să aleagă un regim alimentar pentru o lungă perioadă de timp, deoarece pentru mine, orice nu va funcționa, eu prea place să mănânce))))) Ducane Dieta impresionat cu dieta lor și rezultatele unora dintre fete din big blind. De aceea, am decis să-l ia) Astăzi Săptămâna! În principiu, totul este bun, cel mai important lucru nu există nici un sentiment de foame! Dar voi scrie un pic.
Fetele, sunt cei care au ajuns să ne dezvata de la dulciuri, astfel încât nu vrea să? Trebuie să renunțe la alimente grase și carne grase. Pentru că în mod deliberat nu am mancat pentru o lungă perioadă de timp, nici carne de porc sau chiar de pui (cu excepția celor de sân). Acesta a fost în cursul anului. Uneori, ea se lasă să se friptură, de exemplu, dar foarte rar. Recent, sa descoperit că am fost pur și simplu nu gustos, chiar și picioarele de pui pe gratar nu poate mânca gras, nu gustos. Reflecție, a decis că ceva de genul asta, probabil, poate manivela dulce. Cu condiția.
Luate din grupul VK Pentru mine și pentru tine. Mi-e teamă să-și piardă. Caramel desert pretențiile KBZHU întregul lot (
360 ml): 224 / 17,3 / 9,9 / 16,4 Ingrediente: 150 g lapte acru 2,5% din 150 de grame de cald lapte 50 g Apă 10 g de gelatină 1 linguriță de cicoare gust Sahzam Preparare: Se dizolvă gelatina în lapte, și post de căldură până când dizolvarea este completă. Se diluează 50 ml de apă clocotită cicoare, amestecate cu amestecul de gelatină. Adăugați lapte fermentat copt și sahzam, se amestecă bine și se toarnă într-o matriță (aceasta este 1 mare sau 2 porție mică). Pune.
Apoi, recent, cineva cursuri într-o variații foarte brutale, în care punctele de numărare, etc. Totul este mult mai simplu și mai clar. Principalul lucru pentru a înțelege că există 3 faze și fiecare fază ar trebui să mănânce anumite alimente (puteți scrie în jos pe o bucată de hârtie :) Ei bine, veți ști că am un adversar deschis al dietei ca un întreg, nu-i așa? Dar despre sistemul pe care doriți să-i spuneți, pentru că este foarte PPshnaya dieta si este perfect destul de toate, desigur, în primul rând este pentru cei care nafig deja metabolismul.
Apoi, recent, cineva cursuri într-o variații foarte brutale, în care punctele de numărare, etc. Totul este mult mai simplu și mai clar. Principalul lucru pentru a înțelege că există 3 faze și fiecare fază ar trebui să mănânce anumite alimente (puteți scrie în jos pe o bucată de hârtie :) Ei bine, veți ști că am un adversar deschis al dietei ca un întreg, nu-i așa? Dar despre sistemul pe care doriți să-i spuneți, pentru că este foarte PPshnaya dieta si este perfect destul de toate, desigur, în primul rând este pentru cei care nafig deja metabolismul.
Când am instiga acest tort ieri, ea sincer nu cred în succes, și cu siguranță nu se aștepta ca se va dovedi atât de bine. Am luat: Oatmeal măcinat în făină - 200g mere piureului - caise uscate 250g - Arahide 50g - 30g Cinnamon - 1chl Soda - 1chl Ulei de floarea soarelui - 20g Sahzam (100g zahar) Se amesteca faina de ovaz cu alune, caise uscate tocate, praf de copt și sahzamom scorțișoară. Și ea a început să adăugați sos de mere si ulei. Dacă aluatul pare dryish - se adaugă un pic de apă.
Apoi, recent, cineva cursuri într-o variații foarte brutale, în care punctele de numărare, etc. Totul este mult mai simplu și mai clar. Principalul lucru pentru a înțelege că există 3 faze și fiecare fază ar trebui să mănânce anumite alimente (puteți scrie în jos pe o bucată de hârtie :) Ei bine, veți ști că am un adversar deschis al dietei ca un întreg, nu-i așa? Dar despre sistemul pe care doriți să-i spuneți, pentru că este foarte PPshnaya dieta si este perfect destul de toate, desigur, în primul rând este pentru cei care nafig deja metabolismul.
Apoi, recent, cineva cursuri într-o variații foarte brutale, în care punctele de numărare, etc. Totul este mult mai simplu și mai clar. Principalul lucru pentru a înțelege că există 3 faze și fiecare fază ar trebui să mănânce anumite alimente (puteți scrie în jos pe o bucată de hârtie :) Ei bine, veți ști că am un adversar deschis al dietei ca un întreg, nu-i așa? Dar despre sistemul pe care doriți să-i spuneți, pentru că este foarte PPshnaya dieta si este perfect destul de toate, desigur, în primul rând este pentru cei care nafig deja metabolismul.
In postul anterior, gândirea lui că toată lumea are viziunea sa de nutriție adecvată. Astăzi, aș dori să elaboreze pe principii PP sale. 1. Pentru început, încerc să reducă utilizarea produselor dăunătoare. De la unele am refuzat ușor și fără durere, la toate și nu puține, în același timp, nu suferă (suc, chips-uri, cârnați și altele asemenea). Dar există, de asemenea, cele care refuză complet încă nu se poate, dar eu încerc să-i reducă la minimum. De exemplu, în unele feluri de mâncare am.
Apoi, recent, cineva cursuri într-o variații foarte brutale, în care punctele de numărare, etc. Totul este mult mai simplu și mai clar. Principalul lucru pentru a înțelege că există 3 faze și fiecare fază ar trebui să mănânce anumite alimente (puteți scrie în jos pe o bucată de hârtie :) Ei bine, veți ști că am un adversar deschis al dietei ca un întreg, nu-i așa? Dar despre sistemul pe care doriți să-i spuneți, pentru că este foarte PPshnaya dieta si este perfect destul de toate, desigur, în primul rând este pentru cei care nafig deja metabolismul.