Salata cu rosii si masline

Faptul că am olivochki iubesc, am spus mai mult decât o dată.

Noi nu cumpara borcane mici de măsline, deoarece această bancă este consumat la un moment dat. Ia cele mai mari, de aproximativ litru. Soțul încă amenință să cumpere un borcan de măsline litri reclame pentru 5, dar încă nu a îndrăznit, teamă că, dacă I, cu excepția măslinelor nu vor mai mânca nimic până când ucide toate cele 5 litri :)

Azi am gatit cu salata de masline. Salata este foarte simplu. Foarte. Dar, în ciuda acestui fapt, el a avansat puțin ascuțit, gustos, ușor, tomate.

Complexitatea - totul este foarte usor

Timp de gatire - literalmente 5 minute

Calorii - 60 kcal per 100 g salată (fără umplere)

Pentru a prepara salata verde cu rosii si masline au nevoie de astfel de produse:

1/3 ardei iute mic

verdeață proaspătă. Oricare dintre alegere

salata, de asemenea, pentru a gusta

procedeu de preparare

Roșiile se spală și se taie în cuburi mijlocii.

măsline feliate. Deși, acestea ar putea tăia și felii, dar am decis să le taie doar pe lungime in 4 bucati.

Feliate ardei iute. Am rămas piper coadă.

Zelenyushku felii. Am avut marar si patrunjel.

Usturoiul este trecut printr-un chesnokodavilku.

Se amestecă toate produsele.

Aici, de fapt, salata gata cu rosii si masline. Am realimentat lui în mod tradițional - o picătură de măsline de unt și sos de soia. Mi se pare un astfel de pansament este cea mai potrivită pentru salate de legume. Și eu nu sunt sărat salata - salinitatea sos de soia este de ajuns.

Și o notă pentru a ne stroynyashkoy salata puteți mânca aproape bazine. În primul rând - nu este atât de calorii mare, și, în al doilea rând, este destul de ascuțit puțin, dar după cum știți, toate condimentele, în special al durerii acute, accelerarea metabolismului.

Poftă bună pentru tine, stroynyashkoy!