Salata cu șuncă, brânză și castravete

Cum să se pregătească o salata cu șuncă, brânză și castravete

salata delicioasa cu șuncă, brânză, castravete și ouă

opțiune salata foarte consistent, este mai bine pentru a găti porții mici și servesc pe farfurie de desert. În cazul în care oferta va fi normal intr-un bol salata, produsele pot fi tăiate mai mari - cuburi sau cuburi, iar pentru loturi mai mici.

Salata de lumină cu șuncă, brânză, roșii și castraveți

• pui sau sunca carne - 150 g;
• brânză tare - 70 grame;
• castraveți - 2 buc;
• roșii proaspete cu pulpa tare - 2 buc;
• verdeturi la discretie (patrunjel, salata verde, țelină) - grindă;
• iaurt natural fără aditivi - 150 ml;
• sare - dupa gust.

1. Pune într-o salata sau ochelari de primul strat de salata verde. Se toarnă pe ele o sunca, se taie în fâșii.
2. Castraveți proaspeți mărunțirii fin cuburi. Împărtășiți strat următor. Prisolit la gust.
3. Tomatelor tăiate în jumătate, se scurge sucul, se taie mijlocul unui apos. Se taie jumatati de tomate în cuburi mari sau felii. Distribuiți pe castraveți.
4. Patrunjel sau marar cuțit fin bici. Se amestecă iaurt. Se adauga sare dupa gust, se adaugă un pic de piper.
5. Se stropeste cu sos pentru salată. Nu se amestecă.
6. Brânză grătar, stropite pe partea de sus. Decorati și se servește.

Salata de sunca de sex masculin cu castraveți, brânză și ciuperci

Ingrediente pentru reteta:

salata verde sub șuncă și sos de brânză Photo

• Zară 0, 5, art.
• Sour degresate 0, 5, art.
• Usturoi (zdrobit) 1 dinte.
• Gornozola (brânză) 90 g
• Sare 0, 5 h. L.
• piper negru pulbere 0 5 h. L.
• Ham 60 g
• salata verde 2 bucati.
• Tomate 1 lingura.
• Sol piper negru dupa gust

1. Asigurați-vă pansament. Într-un castron, se amestecă lapte bătut scăzut de grăsime, smântână scăzut de grăsime, usturoi tocat și brânză rasă (Gorgonzola sau branza albastra).
2. Se adaugă sare de umplere și piper. Se amestecă bine și set pansament timp de 20 de minute în frigider.
3. Se taie sunca slaba dungi subțiri de lățime 1, 3cm. Pune sunca pe o tigaie încălzită și doar cald.
4. Se taie tulpinile de salată romane și puneți-l pe o farfurie. Se toarnă salata pregătit sos. Apoi așezați foaia în roșii tăiate și le presara cu sunca calda.
5. Se presara cu piper. În cazul în care serveste ca garnitura sau gustare, taie salata verde cu produse 2 în interiorul porțiunii.

Valoarea nutritivă a produsului. Se serveste salata la 1 foaie contine 290 kcal, grăsime - 13g. Proteine ​​- 23g. Carbohidrați - 12g. fibra - 3G.

salata delicioasa „barbati de vis“ cu șuncă, carne de pui și ouă

• cateva frunze de salata
• 1 rosie mica

Reteta pentru o salata delicioasa cu șuncă, brânză și roșii

• 300 g de cârnați sau șuncă afumată
• 200 g brânză
• 3 - 4 rosii
• 3 catei de usturoi
• 1 fascicul verde
• sare si piper - dupa gust
• 8 Art. l. frișcă

1. Cârnați și brânză se taie în cuburi.
2. Tomatelor tăiate în bucăți mici, ierburi năruie fin.
3. Usturoiul este forțat prin chesnokodavilku si se amesteca cu smantana, sare si piper dupa gust.
4. Se amestecă roșii, brânză, verdeață și cârnați.
5. Spread salata pe farfurii sau boluri de înghețată și pune în mijlocul smântână.

Salata simplă „Advent“ cu sunca, castraveti si ardei gras

• cartofi - 3 buc.
• morcovi - 2 buc.
• Ouă - 2 buc.
• broccoli - 500 g
• marar sau patrunjel
• cașcaval
• boia de ardei
• semințe de rodie

Pentru sos (ungere)

Acum știi cum să pregătească o salata cu șuncă. Poftă bună!

Distribuiți rețeta în social. rețele: