Secretele Happy Relații
Acasă → ≡ Secretele sine → psiholog Happy Relații. Me ceea ce lipsește în relația
Bună ziua dragi cititori pe blog-ul Samprosvetbyulleten!
„Soțul meu este mare, el este un om decent și generos. Acesta funcționează două locuri de muncă pentru a ne oferi cu fiica lui. Dar, pentru a-mi ceva lipsește în relația, nu am acele emoții care erau la început. Poate că sunt doar stricat? Ai un blog lăsat secretele de relații fericite, care m-ar putea ajuta? " - Jeanne întreabă.
„Am fost foarte mult timp pentru a găsi și de bine să înțeleagă modul în care este dificil pentru femei să găsească un om de încredere. Dar acum, cu mine este ceva ciudat, eu sunt din ce în ce în ce mai nemulțumiți de viața noastră împreună, deși un motiv aparent acolo. Am fost doar ceva ce lipsește relația, poate e doar de rutină, sau altceva. Soțul a observat că am fost trist, a devenit mai mult decât divertisment, încercând pentru mine, și eu nu pot să înțeleg ce sa întâmplat cu mine, ce secrete relație fericită mi-e dor? " - spune Irina.
Pentru informații cu privire la modul de a deveni scăpa de emoții negative uite → aici.
Relația noastră - este o reflectare a starii noastre interioare
Probabil că fiecare femeie, chiar și într-o relație cu un om minunat, care, uneori, se simte pierdut. Fericirea este ca și cum începe să alunece din mâini, cu toate că totul pare să fie bine, viața este mai mult sau mai puțin bine, dar lipsea ceva.
Dacă aveți ceva de genul asta - nu contează. Statul de fericire este alcătuită din anumite abilități. Uneori, suntem în mod natural aruncări de echilibru emoțional, dar abilitățile relație fericită ne ajuta pentru a reveni la melodia anterioară.
Cu toții ne dorim să fim fericiți cu cei dragi, dar nu știu întotdeauna cum. Noi de multe ori se izoleze: stând în fața televizorului sau a computerului în loc de a face noi prieteni, sau de a face ceva pentru relația lor.
Credem că fericirea va veni din exterior, atunci când avem destui bani, masina ne-o dorim, lucrarea dorită sau oportunitatea nu funcționează, un om bun. De multe ori, obtinerea toate dorințele, ne dăm seama dintr-o dată că încă mai nefericit.
Motivul pentru această setare greșită că fericirea vine din exterior și este dependentă de condițiile externe. de multe ori Noi credem că drumul spre fericire - este ușor de a găsi omul potrivit. care va aduce în viața noastră ceea ce ne dorim. Dar, de fapt, ar putea fi mai departe de adevăr. Relația noastră - este o reflectare a starii noastre interioare.
Statul de fericire este alcătuită din anumite abilități
Relațiile în sine dificil de complex și necesită abilități diferite. Daca nu sunt competente în aceste aptitudini, vei fi întotdeauna ceva care nu trebuie ratat.
Mulți dintre noi au noțiuni romantice despre relația pe care le doresc. Dar, în realitate, relație fericită necesită o muncă pe sine și a eforturilor de auto-dezvoltare.
7 abilități de fericire în relații
1. Procesul de relație și nu rezultatul
Ne concentrăm, de obicei, pe obiective și un rezultat care este bun în multe domenii ale vieții, în plus față de relația. Dacă sunteți prea concentrat pe rezultatul, este probabil că vă veți simți suferința în relația, pentru că nu obține exact rezultatul dorit.
Relația - nu câștigă premiul, nu scopul, și relația cu o persoană care trăiește în timpul prezent. Într-o relație, putem fi axat pe un „mine. i. i. „Sau un om“ tine. tu. tu. “. Dar fericirea într-o relație se naște dintr-o interacțiune pozitivă a două.
Mulți dintre noi suferă de o nepotrivire între ceea ce vrem și ceea ce avem. Între timp, cum ar trebui să fie lucrurile, și așa cum este ea în realitate. Dacă putem scăpa de frica si suficient pentru a recunoaște adevărul despre ei înșiși, viața lor și relațiile lor egoismul, deschidem larg ușa pentru posibilitatea de a fi fericit.
Intreaba-te la aceste întrebări:
Ar trebui să recunosc sincer despre ea, despre relația ei, despre viața lor?
Cât de multe pozitiv de interacțiune între mine și un partener?
Ce putem face pentru a face o interacțiune pozitivă a fost mai mult?
2. Relațiile există doar în momentul prezent, „aici și acum“
Trebuie sa fie un „aici și acum“ într-o relație, deoarece în acest moment al vieții noastre - asta e ceea ce am făcut.
Când începem să învățăm să fim „aici și acum“, ne dăm seama că există relația doar în prezent, că viața noastră este creată numai în momentul prezent.
Există trei stări ale gândirii noastre: trecut, prezent și viitor.
Și în ce stare gândurile tale?
Rețineți că, atunci când vă aflați în momentul de față, ești relaxat și calm, nu se poate judeca ceea ce se întâmplă chiar acum. De exemplu, dacă un om se comportă cu acum te decomandata, te face cumva reacționa la asta? Dacă da, atunci va judeca ceea ce se întâmplă în mod inconștient comparând situația cu trecutul sau așteptări pentru viitorul tău. Deci, încă nu „aici și acum“. Este important să se înțeleagă. Dacă vrei să fii fericit, trăiesc în acest moment. Această abilitate remarcabilă pentru relații fericite și chiar și pentru fericire completă, din păcate, vine la multe doar cu vârsta sau după șocuri cu experiență.
3. Totul în viață este întotdeauna mai mare și mai greu decât ne-am așteptat
Trăim într-o cultură a nerăbdării și cele mai multe dintre noi dorim rezultate imediate. Ne uităm în jur și să vedem ce alte persoane sunt tot ceea ce doresc este destul de ușor, iar noi sunt lăsate doar să mă întreb, de ce nu ne mai dat atât de greu!
Dar, de fapt, aceasta este doar percepția noastră subiectivă. M-am confruntat de multe ori cu acest principiu, atunci când încep ceva nou. Eu cred că există o astfel acum organiza rapid tot și du-te să se odihnească. Dar, de fapt, se pare mai greu și mai mult decât părea. Pe de altă parte, colegii sau prietenii pot vedea situația mea destul de diferit, ei se pot simți că doar norocul a navigat în mâinile mele, și am reușit totul ușor și rapid.
4. Straduiti la ținta sa, dar rămân indiferentă
Fericirea este legată de capacitatea de a găsi un echilibru între dorința de scop și realizarea unor rezultate, precum și capacitatea în același timp, doar du-te cu fluxul, să fie lipsită de griji, flexibil și creativ. Trebuie să fie în măsură să se uite la greșelile și eșecurile ca o parte necesară a procesului de învățare noastre și mișcare gol.
Intreaba-te la aceste întrebări:
Ce se întâmplă atunci când sunteți în conflict cu cineva aproape de tine sau dacă există probleme?
Te uiți la ea ca o oportunitate și se gândesc doar la cât de repede pentru a fugi?
Succesul și fericirea se nasc din ambiție și echilibrului confesiunile, convingeri și toleranță, fermitate și flexibilitate, angajamentul față de obiectivele și nepăsarea, libera alegere și destin.
5. își asume responsabilitatea și să ia inițiativa
Viețile noastre sunt determinate de alegerile pe care le facem. Orice rezultat - este propria noastră creație.
„Ce se întâmplă în jur, vine în jurul“ - un principiu pentru orice alegere sau acțiune. Desigur, ne dorim alegerea noastră a avut succes și ne-a ajutat obține ceea ce ne dorim. Dar de multe ori nu iau în considerare posibilitatea de rezultatul opus. Se întâmplă peste tot, doar uita-te la cât de multe divorturi, trădări și trădarea. Oamenii obține rezultatul opus, deoarece ei urmează propriile lor dorințe, ignorând consecințele.
Intreaba-te la aceste întrebări:
Iei în relația ta responsabilă pentru acțiunile lor?
Crezi că întotdeauna despre consecințele acțiunilor tale?
Ai avut vreodată momente în viață, atunci când par a fi treaz și se întreba cum acest lucru se poate întâmpla cu tine, de ce nu ai observat steagurile roșii și au fost atât de orb?
Toți oamenii sunt împărțiți în două grupe:
- considerat responsabil pentru fericirea lor de circumstanțe externe și împrejurimile, pentru a evita exercitarea proprie inițiativă, o atitudine pasivă față de viață a acestora;
- să își asume responsabilitatea pentru propria lor fericire pentru ei înșiși și sunt gata să facă ceva, să facă un efort, inițiativă și creativitate, cred că pot influența viața lor.
Nu luați inițiativa de a-și îmbunătăți viața?
Cum știi cum să rezolve conflictele și de a rezolva probleme într-o relație?
Ca alegere într-o relație afectează consecințele?
6. Dezvoltarea personală necesită un efort
Omul - o substanță auto-îmbunătățirea auto în curs de dezvoltare. Atunci când nu există nici un sine, are loc o degradare, cu alte cuvinte, vom merge în jos și să ne pierdem. Unele femei, căsătorite, cred că scopul principal al vieții este atins și se pot relaxa acum.
Este un conflict inerent naturii umane între confort și necesitatea de a depăși barierele dintre dezvoltare, mișcare și inerție. balanța de căutare de forțe opuse se face fără efort. Dacă suntem înclinați să mângâie, ne așteptăm stagnare, automulțumire și stagnare. Dacă vom alege mai mult de a depăși, riscul de a obține epuizare emoțională.
Cultura noastră supraestimează și subestimează confortul de efort, așa că de multe ori se blochează dezvoltarea sa, iar apoi ne simțim că avem ceva care lipsește.
Pe măsură ce dezvoltăm, ne confruntăm cu dificultăți, și putem simți frica, cei dragi nu sunt de acord cu alegerile noastre, am putea fi fără sprijin. Dar fericirea nu se naște din aprobarea altora sau să conțină aspirațiile lor. Uneori, trebuie să își asume riscuri, de ceva timp, se află fără sprijin, pentru a depăși temerile.
Ești gata să ieși din zona de confort și să facă un efort, chiar dacă vă este frică să facă acest lucru?
7. Iubeste-te si ai incredere in tine
Iubeste-te si ai incredere in tine - să fie conștienți de unicitatea lor și să înțeleagă că toți oamenii sunt diferiți.
Noi de multe ori incomod pentru a face față diferențelor, pentru că ne așteptăm ca celelalte sunt la fel ca și noi. Este important să se accepte oameni ca acestea sunt, de asemenea, și să te trateze.
Intreaba-te la aceste întrebări:
Ce te vezi chiar acum?
Care este relația ta să vă spun despre mine?
Ești conștient de unicitatea ta?
Tu trăiești într-o lume cu tine?
Cele 7 abilități de fericire într-o relație este de fapt indică ce atitudine trebuie să vă cultivați în tine.
Atitudinea creează realitatea noastră, viziunea noastră asupra lucrurilor și a starii noastre interioare. Atitudinea afectează personalitatea și experiența noastră poate fi pozitiv sau negativ și productiv și neproductiv. De exemplu, este posibil de a critica pe cei dragi din cauza comportamentului lor imatur sau vice-versa pentru a vedea că relația noastră cu ei - este o reflectare a noi înșine. Puteți fi considerat responsabil pentru nenorocirile vieții sale asupra altora, sau să dezvolte și să caute oportunități de a îmbunătăți viața lor.
Noi de multe ori cedăm sentimentul negativ, „eu sunt prea bătrân. „“ Oamenii normali din stânga. „“ Nu am noroc. “. O astfel de gândire este otrăvește relațiile din cadrul. Ne blochează și încetinește. Totul în această lume este relativă și orice este posibil. Cred într-o multitudine de oportunități și apar.
Atitudinea noastră are un impact direct asupra relației noastre și recunoscute în ele ca într-o oglindă. Ne găsim fericirea într-o relație stabilă, atunci când vom începe să învețe să folosească relația să se dezvolte și să crească.
Mult noroc și te văd în curând pe paginile Samprosvetbyulletenya!
Robot a ales alte articole pe o temă similară pentru tine:
Mi-ar fi foarte recunoscător, dacă partajați un link pe blog-ul meu! Utilizați aceste butoane! Vă mulțumim!