sfaturi utile pentru persoanele de slăbire
Creșterea în greutate, nu numai figura, fata, din păcate, poate, de asemenea îndesat. Dar dacă un număr infinit de moduri de a pierde in greutate a corpului, cu fața de situația este dificilă.
Desigur, obrajii dolofan se poate face vizual mai mici prin utilizarea unui dimensionată corect make-up si coafuri, dar adevărat toate la fel, ferestre pop devreme sau mai târziu afară.
Corectarea imperfecțiunilor feței - o sarcină dificilă, timp de o zi vei obține rezultate numai dacă contactați un chirurg plastic. In fiecare zi, timp de mai multe luni, trebuie să găsim timp să aibă grijă de o persoană, dacă îți pasă cu adevărat rezultatul.
Cei care nu sunt mulțumiți cu fața lor deplină trebuie să procedeze după cum urmează.
În primul rând, trebuie să înoate. Mai mult, cu atât mai bine, deoarece efectul de exercitii fizice regulate nu va edem si buna circulatie a sangelui.
Un alt sport, care ar trebui să fie tratate, dacă doriți să piardă în greutate în față, este special conceput pentru această gimnastică faciale. - alocația pe ea poate fi găsită în orice librărie sau online. Principalul lucru nu este leneș și pune-l în programul zilnic, beneficiul nu va conta prea mult, în ce moment al zilei pe care o faci. Există un timp pentru a lucra? Pe lângă oglinda!
Ajuta-a face față cu sarcina și masaj blând. care poate straluci minute se aplică crema pe fata, ar trebui să fie vârful degetelor pat efectuate.
În al doilea rând, stai pe o dieta. Nu numai primul disponibile, și concepute special pentru fata. Din nou, de trei zile, dieta Express nu se poate face aici, deci ar trebui să fie pacient.
Dieta pentru o persoană bazată pe puterea shestidrobnogo principiu. Acest lucru înseamnă că nu poate fi de șase ori pe zi, cu toate acestea, ar trebui să fie mici porțiuni. În acest caz, trei mese vor fi considerate majore, și trei - o gustare, și când să doarmă doar patru ore rămase din produsele alimentare va trebui să uite. Dieta din momentul în care începe dieta ar trebui să îndeplinească zahăr, sare, carnea grasa, produse de patiserie dulci și sucuri. Fructe, legume, plante aromatice, ulei vegetal - sunt cei mai buni prieteni ai celor care au stabilit să piardă în greutate în față.
Apa de aici nu-și pierde pozițiile lor, dacă te rog, te rog, bea o jumatate de litru pe zi a acestei dătătoare de viață a apei, deoarece va ajuta pentru a menține pielea în formă bună. Soluția ideală este de a curăța consumul de minerale sau de izvor de apă. Cafea, ceai tare, alcool - aceste plăceri dăunătoare ar trebui să fie uitate.
Al treilea și la fel de important pas în lupta pentru caracteristicile faciale delicate pentru a deveni complex pentru a avea grijă de el. Acest lucru ar trebui să se facă pe o bază de zi cu zi, atunci puteți obține efectul va fi mai rapid.
După cum sa menționat deja mai sus, este necesar să se renunțe la consumul de cafea și ceai atunci când vine vorba de mâncare, dar acum, când este vorba de proceduri externe, acestea pot fi asistenți excelente. zaț de cafea Scrub, un ceai de plante sau verde pe bază de lotiune, acestea sunt bine luate de îngrijire a pielii, conferindu-i elasticitate și rezistență, făcându-l radiant.
masaj facial, care a fost deja menționat, poate fi realizată ca un proces separat; acesta va trebui să stoc pe o varietate de sare de mare și plante aromatice din care putem face infuzii speciale. Ei udate prosop este aplicat pe fata si prin care este necesar să se facă masaj. Acesta din urmă, întâmplător, este, de asemenea, cel mai bine pentru a da o atenție de zi cu zi. Libera Clap Lumina, dar intensă - cea mai bună opțiune.
O varietate de măști hrănitoare, multe dintre care te poti face la domiciliu, desigur, trebuie să aibă loc în viețile celor cărora le pasă de contururile feței. Nici un rău va consulta un cosmetician, astfel încât el a sugerat exact ce ingrediente ar trebui să includă o astfel de mască în cazul dumneavoastră.