Știu ce vreau, dar nu pot spune

Când am auzit prima dată într-o conversație prietenele fraza „asertivitate“ este foarte confuz. Așa cum este, eu sunt atât de deștept, și nu știu ce fel de animal. El a pretins să înțeleagă despre ce este vorba, apoi a găsit pe internet declarația fermă a drepturilor omului. Sa dovedit că assert cuvântul englezesc este „insista afirma cu încredere și decisiv.“ Așa că sună mai cred că sunt încrezător și hotărât. Dar obtinerea o înțelegere în persoana asertiv dreapta, m-am simtit jenat. Cum vă place această afirmație: Am dreptul să nu cunoască și să vorbească despre asta. Dumnezeule, este atât de simplu? Și de ce-mi, de obicei, cer ca am știut, și sunt de acord cu această cerință?

O astfel de declarație „gustoase“ o mulțime de drepturi. De exemplu, legea nu explică comportamentul sau cauza eșecului de a face ceva lor. A spune: „Nu o voi face. Nu vreau. " Nu trebuie să inventăm dureros scuze sau să încerce să ridica un cuvânt convenabil pentru a explica eșecul.

Aveți în continuare dreptul de a schimba mintea lor cu privire la ceva și să nu fie pedepsit pentru asta. Am cumva am obișnuit să urmeze proverbul „ce a dat cuvântul - să păstreze“. Dar se pare că există oameni care pot schimba mintea lor și să renunțe la cuvintele lor, dar încă nu a suferit de sentimente de vinovăție în acest caz.

Citiți poruncile asertivitate, ea a fost de acord că având astfel de drepturi, de a trăi mai bine și mai interesant. Am încercat să le aplice, și nu toate reușesc. A trebuit să recunosc că noul comportament nu este mai bine să învețe din cărți și de formare. Pentru că am avut oportunitatea de a încerca un nou mod de comportament în contact real cu alte persoane, cu diferite, și pentru a primi feedback de la persoana pentru care un comportament asertiv este aptitudini pe termen lung.

Acum, eu sunt de formare asertivitate, iar acesta este unul dintre subiectele mele preferate. Sunt foarte pasionat de modificările survenite în cursul formării, care au loc cu participanții. În exercițiile, participanții învață despre ei înșiși, reacțiile lor obișnuite în situații de conflict, și apoi găsi un alt mod de a încerca și de comportament. Încearcă să comunice sentimentele lor și ceea ce doresc de la cealaltă persoană. Și ajută să trăiască, să se simtă valoros. Nu e un miracol?