Terapia de grup, consiliere psihologică

Terapia de grup - o metoda psihoterapeutica care utilizează factorii de dinamica de grup pentru a face față problemelor emoționale, personale, umane comportamentale, precum și pentru îmbunătățirea individului.

Care este diferența dintre terapia de grup și individuală?

există alte persoane în terapia de grup în afară de tine și psihologul, care, de asemenea, a venit la terapie. Grupul de lucru este o lume separată, și toate procesele care apar în viață, să înceapă mai devreme sau mai târziu, să apară, de asemenea, în cadrul grupului. Grupul este nu numai terapeutul ofera un feedback la suport client și spectacol, dar, de asemenea, membri ai grupului. Aceasta este o oportunitate unică de a simți că nu ești singur! În toate cazurile, complexitatea vieții. Valoarea foarte de susținere și profundă este atunci când vezi cum participanții să luați și sunt dispuși să sprijine, indiferent de ceea ce se întâmplă în viața ta. În grup, fiecare participant are posibilitatea de a fi mai conștienți și să se dezvăluie, și să învețe să înțeleagă mai bine alte persoane. Aceasta este o oportunitate excelentă de a dobândi noi resurse pentru a face față în mod eficient cu situatii stresante in viata!

Mulți observați că acestea sunt mult mai rapid atinge obiectivele cu ajutorul terapiei de grup în comparație cu individul! Dar pentru fiecare propria lui! Unii nu sunt confortabile acest format, sau de a fi în măsură să leziuni acute ar fi important să se lucreze mai întâi în mod individual cu un psiholog. Mulți clienți se combină atât terapia de grup și individuale.

Ce poți să faci în banda?

• Pentru a vorbi despre viața lui.
• Vă faceți griji cu privire la ceea ce s-ar putea să nu o dată au supraviețuit.
• Învață să recunoască, să realizeze, o notificare pentru ei înșiși că de multe ori observați altora.
• Vorbiți unul cu altul, pentru a asculta și auzi reciproc.
• Participa la experimente, exerciții, discuții.
• Pentru a lua consiliere individuală și de grup în grupuri sau solicita feedback

Beneficiile terapiei de grup în comparație cu individul?

• Studiu problemele lor într-un grup reflectă mai bine viața decât terapia individuală.
• Grupul de lucru oferă posibilitatea de a învăța despre abilitățile lor de comunicare și de a primi feedback de calitate.
• În fiecare moment puteți alege între participarea activă și poziția observatorului.
• Grupul are posibilitatea de a nu numai ei înșiși de ajutor, dar, de asemenea, pentru a ajuta pe alții.
• Grupul se opune experiență alienare, ajută la rezolvarea problemelor interpersonale.
• Pentru mulți, deschiderea către ceilalți membri este un factor psihoterapeutic puternic.
• Grupul reflectă societatea în miniatură, grupul simulat sistemul de relații și interacțiuni caracteristice ale membrilor din viața reală, și, prin urmare, este o școală bună a vieții.
• În grupul de persoane pot învăța noi competențe, să experimenteze cu stiluri diferite de relații între parteneri egali.
• Membrii grupului se pot identifica cu alte persoane, pentru a „juca“ rolul celeilalte persoane pentru o mai bună înțelegere de sine și de a explora noi modalități eficiente de comportament.
• Interacțiunea într-un grup creează tensiune, care ajută la clarificarea problemelor psihologice ale fiecărui.
• Deschiderea sine pentru alții și deschizându-vă pentru a le permite să se înțeleagă pe sine, să se schimbe și de a spori încrederea în sine.

Valori de grup terapeutice:

• Confidențialitatea.
• sinceritate
• sinceritate
• responsabilitate
• suport

-Lonely și se pare că toată lumea e frumos, și eu singur suferi

-Este dificil să vorbești cu alții despre sentimentele și gândurile lor, practica limite sănătoase și să spună „Nu“

- Dacă sunt conflicte frecvente cu alte persoane

-Nu este suficient sprijin, acceptare, feedback-ul de la alții și o înțelegere a modului în care sunt percepute de către alții

-Există o dorință și dorința de dezvoltare personală și de dezvoltare

Apoi consultarea grupului pentru tine!

Dacă sunteți dispus să facă o programare acum, contactați-mă la adresa de email: [email protected] sau vă rugăm să completați formularul de mai jos: